Як схуднець пасля 60?

У любым узросце важна падтрымліваць нармальны вагу. Але чым старэй вы становіцеся, тым цяжэй гэта ажыццявіць. Вы ўжо не так шмат рухаецеся, як у юнацтве, таму спальваеце менш калорый. Але скінуць некалькі кілаграмаў чалавеку старэйшыя за 60 - пасільная задача. Трэба толькі памятаць простыя правілы: спальвайце калорый больш, чым вы спажываеце; ежце больш гародніны, садавіны, цельнозерновые прадуктаў, рыбы, бабовых, нятлустага мяса і малочных прадуктаў; абмяжоўвайце сябе ў ежы, якая змяшчае бескар

Паўстанне вошай! Яны больш не баяцца звычайных сродкаў! Што рабіць?!

Глыбока памыляюцца тыя, хто думаюць, што дзякуючы сучасным лекам галаўныя вошы ўжо не праблема. Амерыканскія лекары высветлілі, што з'явілася новае пакаленне гэтых паразітаў, якім усё набытыя ў аптэцы сродкі хоць бы што. Як паказала нядаўняе даследаванне, большасць галаўных вошай у Паўночнай Амерыцы цяпер маюць генетычную мутацыю, якая робіць іх устойлівымі да стандартных лекаў, прадаваным без рэцэпту.

Ці ёсць сувязь паміж стрэсам і акне?

Вы калі-небудзь заўважалі, што колер вашага асобы як быццам адчувае стрэс разам з вамі, разражаясь вуграмі або гнойнымі ўздуццямі? Калі ў вас ужо ёсць акне і вы трапляеце ў стрэсавую сітуацыю, здаецца, што акне успыхвае з большай сілай. Іншымі словамі, эмацыйны стрэс правакуе з'яўленне новага ачага высыпанняў і можа пагоршыць сітуацыю ў чалавека з без таго праблемнай скурай.

Маршчыны з-за сонца?

А хто ня любіць цёплага сонца! Пад яго промнямі мы і адчуваем сябе лепш і ў хуткім часе пачынаем лепш выглядаць. Але нажаль. Гэта не вельмі-то карысна для скуры. Менавіта з-за знаходжання на сонцы утворыцца большасць тых маршчын, якія мы лічым натуральнай часткай узроставых змяненняў. З часам ультрафіялетавае святло пашкоджвае валакно ў скуры, званае эластіна.

Жаночы мозг можа стаць мужчынскім

Амерыканскія навукоўцы ўсталявалі, што пасля нараджэння сына ў галаўным мозгу жанчыны могуць з'явіцца клеткі з мужчынскай ДНК. Што такое микрохимеризм Калі падчас цяжарнасці клеткі плёну трапляюць у арганізм маці або клеткі маці трапляюць у арганізм плёну, то такая з'ява носіць назву микрохимеризм.

Фізкультура для груднічка

Калі дзіця занадта шмат часу праводзіць у калыскі, калясцы або манежы, у будучыні гэта можа прывесці да атлусцення. Актыўнасць у раннім ўзросце дапамагае падтрымліваць добрую фізічную форму і ў далейшым. Недахоп рухаў затрымлівае развіццё груднічка і з'яўленне ў яго такіх важных уменняў як поўзанне і хада.