Рабі менш, худзей таксама! Навукоўцы распрацавалі суперсхему

Навукоўцы распрацавалі схему практыкаванняў, дзякуючы якой можна худнець хутчэй, расходваючы менш часу на трэніроўкі. Пакуль многія з нас пацеюць у трэнажорных залах, навукоўцы з Ліверпульскі Універсітэта Спорту і Бірмінгемскага Універсітэта пад кіраўніцтвам прафесара Энтані Веджинмейкерза распрацоўваюць практыкаванні, якія маглі б займаць менш часу.

Здаровае харчаванне для халасцякоў і адзінокіх

Вы разведзеныя, ваш дзіця вырас і жыве асобна. Можа быць вы халасцяк або нядаўна заўдавелі. Ці вы малады чалавек і толькі што пакінулі бацькоўскі дом. Ці ёсць у вас час, каб рыхтаваць для сябе карысную ежу? Адзінокія людзі часцяком нерэгулярна харчуюцца, эканомяць на гародніне і аддаюць перавагу перакусваць на бягу замест таго, каб рыхтаваць сабе па-сапраўднаму.

Курэнне і наша скура

Памятаеце, што здаровы стыль жыцця - самае галоўнае сродак падтрымання маладосці скуры. У цыгарэтах утрымліваецца нікацін, пра гэта ўсе чулі. Але не ўсе ведаюць, як ён дзейнічае. Нікацін звужае ўвесь посуд - ад буйных: вен і артэрый да драбнюткіх капіляраў. Тым самым ён абцяжарвае праходжанне крыві і пастаўку неабходных элементаў і выклікае кіслароднае галаданне.

6 інфекцый, якія вы можаце падчапіць ў цырульні

Вы наведваеце цырульніка для таго, каб асвяжыцца, а не сысці ад яго з новай інфекцыяй. Але, як і любое іншае памяшканне агульнага карыстання, дзе мужчыны і жанчыны прыводзяць сябе ў парадак (напрыклад, раздзявалкі), ваша мясцовая цырульня можа ўтойваць у сабе даволі непрыемныя рэчы. Ніжэй раскажам аб патэнцыйных рызыках і пра тое, як захаваць сваё здароўе ў бяспекі пры наступным паходзе ў салон.

Пажыўныя рэчывы, неабходныя кожнай жанчыне

Любая жанчына, якая клапацілася аб нованароджаным, раскажа вам, што гэта цяжкая праца. У гэты час вельмі важна сачыць за тым, што ўсе неабходныя пажыўныя рэчывы паступаюць у арганізм. Не толькі ў жанчын дыягнастуюць анемію, але яны маюць найбольшы рызыка яе развіцця, а ўсё таму, што пры менструацыі арганізм жанчыны губляе вялікая колькасць жалеза.

Колькі трэба займацца сэксам, каб атрымліваць большую зарплату

Хочаце пабудаваць паспяховую кар'еру? Ніяк не дачакаецеся доўгачаканага павышэння? Спадзяецеся атрымаць шчодрыя прэміяльныя напярэдадні навагодніх святаў? Бегам у спальню, там - рашэнне ўсіх праблем! Навукоўцы выявілі новую сувязь паміж сэксам і вялікімі заробкамі. І, адказваючы на ​​ваш маўклівы пытанне, - не, гаворка ідзе зусім не пра тое, каб пераспаць з начальнікам.