Як ўжываць менш таблетак, і чым замяніць лекавыя прэпараты

З'яўленне калацця ў жываце, галаўнога болю, малаважнага павышэння тэмпературы, прыкмет алергіі або прастуды часта становіцца прычынай прыёму чарговай таблеткі, якая, на думку многіх, можа "выратаваць" сітуацыю. Аднак часты і працяглы прыём многіх лекавых прэпаратаў здольны прыводзіць да больш важкім праблем са здароўем. Бо нездарма нават самі доктара паўтараюць прымаўку: "Адно лечым, а іншае калечыць".

анальгетыкі

Лекарамі гэтыя прэпараты прызначаюцца для ліквідацыі болевага сіндрому ў тых выпадках, калі прычына боляў вядомая. Аднак большасць з нас прымае іх па ўласным меркаванні і без высвятлення крыніцы непрыемных адчуванняў. Абязбольвальныя толькі падтупліваюць рэакцыю на боль, але не здольныя ліквідаваць яе прычыну.

Агульныя пабочныя дзеянні

Што датычыцца прымянення лекаў без кантролю лекара ў любым выпадку будуць наступствы:

  • раздражненне слізістай абалонкі страўніка;
  • пагаршэнне ўсмоктвання пажыўных рэчываў у кішачніку;
  • зніжэнне працаздольнасці печані (асабліва пры сумесным прыёме з алкагольнымі напоямі);
  • парушэнне функцый нырак.

Як знізіць згубнае дзеянне

Прывядзём некалькі саветаў:

  1. Парацэтамол, Аспірын, Анальгін і іншыя прэпараты з такімі дзеючымі рэчывамі варта прымаць пасля ежы. Калі прыём ежы быў даўно, а ліквідаваць боль неабходна, то таблетку можна запіць растворам крухмалу.
  2. Прэпараты з ацэтыльсаліцылавай кіслатой разрэджваюць кроў і прыводзяць да зніжэння ўзроўню гемаглабіну. Для скарачэння рызыкі крывацёкаў іх непажадана прымаць з рыбнымі стравамі.
  3. Працяглы прыём абязбольвальных сродкаў павінен праходзіць пад медычным наглядам. Для гэтага неабходна праводзіць УГД унутраных органаў і раз у год здаваць аналіз крыві і мачы на ​​ўзровень креатініна.

альтэрнатыва

Прыём парацэтамол і аспірын пры невысокай тэмпературы (ніжэй 38,5) не патрэбны. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя прэпараты ўваходзяць у склад шматлікіх камбінаваных сродкаў ад прастуды, ад іх прыёму можна адмовіцца, замяніўшы іх іншымі сродкамі, спрыяльнымі ліквідацыі заложенность носа і непрыемных адчуванняў у цягліцах і суставах.

Галаўны боль у некаторых выпадках можа ўхіляцца дзякуючы адпачынку, прымяненню кропкавага масажу і эфірных алеяў. Адмовіцца ад прыёму парацэтамол і аспірын можна і ў тых выпадках, калі прычынай яе з'яўлення з'яўляецца артэрыяльная гіпертэнзія або гіпатанія.У такіх выпадках ліквідаваць галаўны боль дапамогуць прызначаныя лекарам прэпараты для нармалізацыі артэрыяльнага ціску.

Болі ў суставах пры атлусценні могуць ухіляцца шляхам зніжэння вагі. У ходзе даследаванняў было ўстаноўлена, што страта 3-6% масы цела спрыяе значнага зніжэння болевых адчуванняў і дазваляе не так часта прымаць абязбольвальныя сродкі.

Менструальные болю могуць ухіляцца шляхам візуалізацыі вобразаў. Такія сеансы праводзяцца пры дапамозе праслухоўвання 10-15-хвілінных аўдыёзапісаў двойчы на ​​тыдзень на працягу 3 месяцаў. У выніку даследаванняў было ўстаноўлена, што жанчыны могуць ўстараняць болевыя адчуванні без прыёму прэпаратаў, дзякуючы паслабленню цягліц жывата.


Агульныя пабочныя дзеянні

Як і анальгетыкі, гэтыя лекавыя прэпараты выклікаюць раздражненне слізістай страўніка.

Як знізіць згубнае дзеянне

Несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі варта прымаць толькі пасля прыёму ежы.

альтэрнатыва

Правядзенне курсаў іглаўколвання дазваляе знізіць болевыя адчуванні і павысіць калянасць суставаў. Перыядычнае прымяненне гэтай методыкі дазваляе паменшыць колькасць прымаемых абязбольвальных і супрацьзапаленчых сродкаў.

Прыём капсул з рыбіным тлушчам дазваляе паменшыць азызласць тканін сустава, ліквідаваць залішняя колькасць вадкасці і зняць запаленне. Штодзённая доза павінна складаць 3 г. У выніку патрэба ў прыёме супрацьзапаленчых сродкаў стане менш.

Антыбіётыкі і сульфаніламіднымі прэпараты

Гэтыя прэпараты прымяняюцца для падаўлення патагенных бактэрый і ліквідацыі выкліканага імі запалення.

Агульныя пабочныя дзеянні

Любыя сродкі антыбактэрыйнага дзеяння могуць справакаваць:

  • падаўленне натуральнай мікрафлоры кішачніка, похвы і скуры;
  • парушэнне ўсмоктвання тоўстых кіслот і вугляводаў пры прыёме эрытроміцін, пеніцылін і амоксіціллін;
  • пацямненне эмалі зубоў пры прыёме тэтрацыклін;
  • парушэнне сінтэзу вітамінаў групы В пры прыёме сульфаніламідных сродкаў (фталазол, Бисептола, Сульфадиметоксина і інш.).

Як знізіць згубнае дзеянне

Прыём антыбіётыкаў і сульфаніламідных прэпаратаў павінен дапаўняцца прабіётыкі. Аднавіць натуральную мікрафлору можа дапамагчы прыём Линекса, Бифиформа, Лактовита фортэ і інш.

Пры прызначэнні тэтрацыклін, амоксіціллін і Линкомицина ня варта піць сокі.А любыя таблеткі антыбіётыкаў варта запіваць значным аб'ёмам вады.

Пры прыёме сульфаніламідных сродкаў неабходна выключыць з рацыёну ежу, багатую вугляводамі, і малочныя прадукты.

альтэрнатыва

Пры лячэнні бактэрыяльных інфекцый замяніць прыём антыбіётыкаў і сульфаніламідов іншымі сродкамі бывае немагчыма. Аднак ад іх прыёму варта адмаўляцца у неапраўданых выпадках (напрыклад, пры лячэнні ВРВІ і грыпу).

анцігістамінные

У большасці выпадкаў гэтыя прэпараты прызначаюцца для лячэння алергічных захворванняў.

Агульныя пабочныя дзеянні

Усе анцігістамінные прэпараты выклікаюць:

  • дрымотнасць (у прэпаратаў першага пакалення: тавегіл, дымэдрол і інш.);
  • таксічнае ўплыў на печань;
  • таксічнае ўплыў на сэрца.

альтэрнатыва

У шэрагу выпадкаў адмовіцца ад прыёму антігістамінных прэпаратаў можна пры дапамозе ліквідацыі алергена. Пры немагчымасці такога рашэння праблемы можна паспрабаваць замяніць іх гомеапатычных сродкамі.


гарманальныя кантрацэптывы

Гэтыя прэпараты прымяняюцца для папярэджання наступлення цяжарнасці ці ўваходзяць у склад комплекснай тэрапіі некаторых гінекалагічных або дерматологіческіх захворванняў.

Агульныя пабочныя дзеянні

Пры такой тэрапіі адзначаецца:

  • млоснасць;
  • павелічэнне вагі;
  • зніжэнне імунітэту;
  • змены лібіда;
  • парушэнні сну;
  • пігментацыя скуры;
  • хуткае развіццё ўжо прысутных захворванняў.

Як знізіць згубнае дзеянне

Прыём гарманальных супрацьзачаткавых павінен суправаджацца паралельным прыёмам вітамінаў. Штодня рэкамендуецца прымаць 75 мг вітаміна З, 2 мг вітаміна В6
, 400 мкг фалійнай кіслаты, 8 мг цынку і 400 мг магнію. Прымяненне сінтэтычных вітамінаў, якое таксама перагружае ныркі, можна замяніць увядзеннем у штодзённае меню бананаў, ліставых гародніны і мюслі з сухафруктамі.

Прыём гарманальных сродкаў не павінен доўжыцца больш за 9 месяцаў. Пасля гэтага тэрміну арганізм мае патрэбу ў перапынку на 2-3 месяцы.

альтэрнатыва

У шэрагу выпадкаў, пры лячэнні некаторых захворванняў, адмовіцца ад прыёму гарманальных кантрацэптываў немагчыма. Калі яны ўжываюцца для папярэджання цяжарнасці, то іх альтэрнатывай могуць стаць бар'ерныя спосабы кантрацэпцыі або сперміціды.

мочегонные

Гэтыя прэпараты выкарыстоўваюцца для зніжэння артэрыяльнага ціску або ліквідацыі ацёкаў.

Агульныя пабочныя дзеянні

Мочегонные выклікаюць:

  • абязводжванне;
  • вывядзенне неабходных мікраэлементаў (калія, натрыю, магнію);
  • парушэнні сардэчнага рытму;
  • цягліцавая слабасць;
  • курчы.

Як знізіць згубнае дзеянне

Пры выкарыстанні мочэгонных сродкаў варта знізіць колькасць спажыванай солі і прымаць дастатковыя колькасць вадкасці. А для папаўнення згубленых мікраэлементаў у рацыён неабходна ўводзіць курагу, бананы і разынкі.

альтэрнатыва

Прыём сінтэтычных мочэгонных сродкаў у шэрагу выпадкаў можна замяняць нямоцнае кавы ці адварамі лекавых траў, якія валодаюць такім жа дзеяннем. Яны ўздзейнічаюць больш мякка і не прыводзяць да абязводжвання. Мочэгонный эфект аказваюць такія травы: мучан, лісце брусніцы, падлогу-пала, бярозавыя ныркі, ягады ядлоўцу і інш. Прыём такіх натуральных діуретікі таксама павінен суправаджацца увядзеннем у рацыён разынак, курагі і бананаў.

Прыём таблетак заўсёды павінен быць абгрунтаваным, а іх бескантрольнае і доўгі прымяненне заўсёды прыводзіць да развіцця ускладненняў. У многіх выпадках змякчыць іх пабочныя дзеянні або цалкам адмовіцца ад іх ужывання можна пры дапамозе іншых сродкаў. Памятаеце пра іх і будзьце здаровыя!


Да якога лекара звярнуцца

Калі вы адчуваеце, што лекі выклікаюць пабочныя эфекты, звярніцеся да спецыяліста, які іх прызначыў, ці да тэрапеўта.Для ліквідацыі наступстваў прыёму лекаў бывае неабходная дапамога нефралогіі, гепаталогіі, гастраэнтэролага, неўролага, гінеколага, кардыёлага або іншага спецыяліста, у залежнасці ад здзіўленага органа.

Глядзіце відэа: Як дзейнічаюць Самы папулярныя наркотыкі ў Беларусі?

Пакіньце Свой Каментар