Топ-10 самых распаўсюджаных фобій

Кожны з нас знакам з такім пачуццём як страх, і, на думку псіхолагаў, гэта цалкам нармальнае і уласцівае чалавеку пачуццё. Менавіта страхі абуджаюць у нас інстынкты самазахавання і дазваляюць нам пазбегнуць многіх самых небяспечных калатнеч. Аднак у некаторых выпадках, пад уздзеяннем розных фактараў, страх становіцца гіпертрафаваным і перарастае ў фобію, якая ў пэўных абставінах суправаджаецца з'яўленнем ўпартай, ярка выяўленай і не якая паддаецца лагічнаму тлумачэнню боязі.

Па некаторых дадзеных ад фобій, а іх сучаснай медыцыне вядома каля 100, пакутуе каля 9% людзей старэйшых за 18 гадоў, і яны, хоць і не з'яўляюцца хваробай, здольныя дастаўляць ў паўсядзённым жыцці значныя нязручнасці. У гэтым артыкуле мы азнаёмім вас з дзесяццю найбольш часта сустракаемымі фобіямі і прыадчынім заслону над прычынамі іх з'яўлення.

Фобія №2 - боязь стаматолагаў, або дентофобия

Дентофобия (або стоматофобия) - гэта непераадольны і панічны страх, які выклікаецца неабходнасцю стаматалагічнага лячэння. Які пакутуе такой фобіяй чалавек аддае перавагу пераносіць нават самую моцную зубную боль: ён прымае для яе ліквідацыі абязбольвальныя прэпараты і займаецца самалячэннем, але не ідзе на прыём да доктара.У стаматалагічную клініку носьбіты дентофобии звяртаюцца толькі ў вельмі цяжкіх выпадках.

Адназначная прычына развіцця дентофобии пакуль невядомая. Схіляльнымі фактарамі з'яўлення такога панічнага страху перад наведваннем стаматолага ў пераважнай большасці выпадкаў становяцца істотныя псіхічныя перажыванні, якія ўзнікаюць пасля перажытай у дзяцінстве негатыўнай стрэсавай сітуацыі пры наведванні стаматалагічнага кабінета ці пасля рэзкай перамены ў вобразе жыцця (пераезду, страты блізкага чалавека або разводу, працяглага стрэсу) . Яшчэ адной прычынай з'яўлення дентофобии можа станавіцца нежаданне чалавека дэманстраваць старонняму жаласны стан яго зубоў.

Акрамя гэтых найболей частых правакацыйных фактараў развіццё дентофобии можа вызваць такімі прычынамі:

  • нізкі болевы парог;
  • псіхічныя захворванні;
  • наяўнасць негатыўнага досведу лячэння ў лекараў іншых спецыяльнасцяў і перанос гэтай сітуацыі на стаматолагаў;
  • ўсведамленне немагчымасці кантраляваць працэс лячэння і адчуванне бездапаможнасці;
  • негатыўныя водгукі аб лячэнні ў стаматолагаў у сродках СМІ;
  • характэрныя асаблівасці зубнога болю (яе асаблівая інтэнсіўнасць і вастрыня).

Адметнай асаблівасцю дентофобии ад звычайнага хвалявання перад наведваннем стаматалагічнага кабінета з'яўляецца панічная трывога, якая не можа пераадольвацца звычайным высілкам волі. Яна ўзнікае нават ад адной думкі аб знаходжанні на лячэнні ў стаматолага.

Пры звычайнай трывозе, якая ўзнікае пры думцы аб бормашыны, чалавек здольны ўзяць у сябе ў рукі, супакойваецца, ідзе на кантакт з лекарам, і яго перажыванні знікаюць. Пры дентофобии спробы ўсталяваць кантакт з лекарам не атрымліваецца, чалавек, наадварот, напружваецца, і правядзенне стаматалагічных маніпуляцый становіцца немагчымым. Ён можа "абараняцца" ад доктара рукамі, кідацца па кабінеце або праяўляць агрэсію.

З'яўленне першых прыкмет дентофобии павінна станавіцца нагодай для пошуку шляхоў вырашэння гэтай праблемы, бо карыес можа станавіцца прычынай развіцця пульпіту, парадантыту і поўнага разбурэння зубоў, а тыя ўскладненні, якія выклікаюць гэтыя захворванні, аказваюць разбуральнае ўздзеянне на іншыя органы і сістэмы (паталогіі сэрца, ЛОР -органов, бранхіяльная астме, рэўматызм і інш.).

Пазбавіцца ад дентофобии можна пры дапамозе звароту да псіхолага або псіхатэрапеўта.Лячэнне ў такіх выпадках можа быць доўгім (яго тэрміны залежаць ад занядбанасці працэсу фобіі). Яно заключаецца ў правядзенні курсаў медыкаментознай тэрапіі, якая складаецца ў прыёме серотиноселективных антыдэпрэсантаў, і псіхатэрапіі, накіраванай на тлумачальна-асьветніцкую працу і "перакананне" дентофоба.

Фобія №4 - боязь вышыні, або акрофобия

Акрофобия - гэта панічны страх, які выклікаецца адчуваннямі прасторавага дыскамфорту пры знаходжанні на ўзвышшы, выкліканымі парушэннямі раўнавагі і засмучэннямі псіхікі, і які суправаджаецца з'яўленнем шэрагу непрыемных псіхічных і фізіялагічных сімптомаў.

Якія пакутуюць ад дадзенай фобіі людзі адчуваюць жах нават пры знаходжанні на невялікай вышыні, пры поўнай адсутнасці небяспекі падзення або пры ўздыме на ліфце. Пры гэтым яны ніяк не могуць рацыянальна растлумачыць прычыну такой трывогі або панікі. Псіхолагі адзначаюць, што акрофобы часта схільныя да суіцыду, і для самагубства часта выбіраюць менавіта такі метад, як скачок з вышыні.

Адзінага меркавання спецыялістаў аб прычынах з'яўлення страху вышыня няма. Шэраг псіхолагаў мяркуюць, што акрофобия з'яўляецца гіпертрафаванай рэакцыяй самаабароны, якая выпрацавалася ў выніку эвалюцыі чалавека.Іншыя спецыялісты мяркуюць, што панічны страх перад вышынёй можа выклікацца наяўнасцю негатыўнага вопыту знаходжання на вышыні (падзенне з дрэва, лесвіцы і т п.) Або саматычнай паталогіяй (напрыклад, парушэннямі ў функцыянаванні вестыбулярнага апарата).

Прыступ акрофобии суправаджаецца такімі сімптомамі рознай ступені выяўленасці:

  • панічны страх падыходзіць блізка да краю балкона, скалы або іншага высокага аб'екта (у цяжкіх выпадках ён можа ўзнікаць нават ад адной думкі пра вышыню або сузірання высокіх аб'ектаў);
  • страта кантролю над сваімі паводзінамі (хворы адмаўляецца ісці, садзіцца на падлогу, закрывае галаву ці твар рукамі, не ідзе на кантакт з навакольнымі і жадаючымі дапамагчы людзьмі і т. п.);
  • сімптомы панічнай атакі: галавакружэнне, падвышаная потлівасць, дыхавіца, пачашчэнне пульса, дрыгаценне канечнасцяў, млоснасць і інш.

Справіцца з пераадоленнем акрофобии самастойна магчыма толькі пры лёгкай ступені гэтага псіхічнага засмучэнні. У больш цяжкіх выпадках пераадолець фобію магчыма толькі пры дапамозе псіхолага або псіхатэрапеўта.

Медыкаментозная тэрапія пры акрофобии малаэфектыўная і дазваляе дамагчыся толькі кароткачасовага знікнення панічнага страху перад вышынёй (напрыклад,калі чалавеку неабходна здзейсніць пералёт на самалёце). Забяспечыць паўнавартаснае лячэнне гэтай хваробы магчыма толькі пры дапамозе правядзення розных псіхотерапевтіческіх методык: гэта кагнітыўнай-паводніцкая тэрапія, гіпнотерапіі, самастойныя трэнінгі і інш.

Фобія №5 - страх перад палётам, або аэрофобия

У большасці выпадкаў аэрофобия паддаецца карэкцыі.

Аэрофобия - гэта ярка выяўленая паталагічная трывога, выклікае неабходнасць здзяйснення пералётаў на борце самалёта. Пры гэтым чалавек адчувае страх, які перавышае ўмоўныя межы натуральнага хвалявання перад пералётам, і не можа кантраляваць, лагічна ацэньваць і адэкватна ставіцца да таго, што адбываецца. Аэрофоб не толькі не можа падарожнічаць на паветраным транспарце, але і пазбягае ўсялякага набліжэння да самога самалёту ці ўзлётнай паласе. У такіх хворых нават самі думкі аб які мае быць пералёце могуць выклікаць саматычныя сімптомы і эмацыйныя праявы паталагічнай трывожнасці.

Аэрофобия назіраецца як асобная фобія або спалучаецца з клаўстрафобіяй. Асноўнымі сімптомамі панічнага страху вышыні з'яўляюцца наступныя прыкметы:

  • нервовасць ўжо за некалькі дзён да планаванага пералёту;
  • поўная адмова ад авіяпералётаў;
  • дыхавіца, пачашчэнне пульса, скаванасць мышцаў, падвышаная потлівасць, млоснасць, дыскамфортныя адчуванні ў страўніку, патрэба ў прыёме алкаголю ў якасці заспакойлівага сродкі, прадстаўлення сцэн авіякатастроф падчас пералёту або дакучлівы пошук навін аб авіякатастрофах у СМІ.

Для лячэння аэрофобии прымяняюцца методыкі па засваенні навыкаў рэлаксацыі і кантролю свайго псіхаэмацыйнага стану пры падрыхтоўцы да пералёту. Пасля гэтага пацыенту неабходна некалькі разоў пад кантролем псіхолага перажыць вялікая колькасць узлётаў і пасадак (цяпер для гэтага могуць прымяняцца камп'ютэрныя тэхналогіі), трэніруючы свае навыкі рэлаксацыі пры пералётах. У некаторых выпадках для лячэння аэрофобии ўжываецца гіпнотерапіі.


Фобія №6 - страх перад памерлымі, або некрофобия

Некрофобия - гэта ўсёабдымны, які не паддаецца кантролю і тлумачэнню панічны страх пры выглядзе рэальнага або намаляванага памерлага чалавека ці атрыбутаў пахавальных прыладаў. У некаторых выпадках гэтая фобія спалучаецца з танатофобией - бояззю ўласнай смерці.

Прычын развіцця некрофобии можа быць мноства. Звычайна хвароба пачынае праяўляцца яшчэ ў дзяцінстве, пасля знаходжання дзіцяці на пахаванні, як у атмасферы жалобы, у якой пануюць слёзы, адчай, смутак і гора. Панічны страх перад нябожчыкам можа правакавацца праглядам ў дзіцячым узросце вялікай колькасці фільмаў жахаў ці тэлеперадач з сюжэтамі пра зомбі, ажыўшых мерцвяках і т. П. Часам прычынай развіцця некрофобии становіцца спадчынная схільнасць, засмучэнні ў функцыянаванні нервовай сістэмы або наяўнасць такіх асобасных якасцяў як ўражлівасць і ранімасць .

Хворы з такім псіхічным засмучэннем пазбягае наведвання могілак, пахавальных цырымоній, цураецца праглядаў крымінальных хронік або фільмаў са сцэнамі забойстваў або смерці, т. К. Нават сама думка пра нябожчыка выклікае ў яго панічных жах. Умоўна выяўленасць некрофобии падзяляюць на тры ступені цяжкасці:

  • лёгкая ступень - чалавек пазбягае палохалых сітуацый;
  • ўмераная ступень - чалавек абмяжоўвае сферу сваёй актыўнасці такім чынам, каб не сутыкацца з нябожчыкамі (выбірае прафесію, якая не прадугледжвае магчымага сутыкнення са смерцю, не глядзіць тэлеперадачы або фільмы, у якіх магчыма дэманстраванне трупаў і т.п.);
  • выяўленая ступень - чалавек цалкам пазбягае розных сітуацый, якія прадугледжваюць знаходжанне побач з нябожчыкам, а пры які адбыўся кантакце з памерлым ў яго акрамя псіхалагічны сімптомаў з'яўляюцца фізічныя сімптомы панічнай атакі: галавакружэнне, бледнасць, выяўленая слабасць, падвышаная потлівасць, тремор канечнасцяў, пачашчаны пульс, дыхавіца, млоснасць ці ваніты.

Тактыка лячэння пры некрофобии залежыць ад ступені выяўленасці псіхічнага засмучэнні. Для карэкцыі стану хворага могуць прымяняцца розныя методык псіхатэрапіі, гіпнотерапіі і медыкаментозныя прэпараты.

Фобія №7 - боязь цемры, або никтофобия

Никтофобия - гэта адна з найбольш распаўсюджаных боязь, якая суправаджаецца адчуваннем страху і ірацыянальнай панікі перад цемрай і можа назірацца як у дзяцей, так і і ў дарослых. Па дадзеных некаторых статыстычных апытанняў, боязь цемры адчуваецца 8-ю з 10-ці дзяцей ва ўзросце ад 2 да 10 гадоў. У большасці з іх паралельна з сталеннем страх перад цемрай праходзіць, але ў некаторых (прыкладна ў 10%) прыступы никтофобии захоўваюцца і з гадамі пагаршаюцца і пачашчаюцца.

Прычыны боязі цемры ў дзіцячым узросце закладзены ў падсвядомасці, і для іх праявы ў выглядзе фобіі не патрэбныя правакацыйныя фактары. Калі боязь не знікла цалкам яшчэ ў дзяцінстве, то яна можа праявіць сябе ў любым узросце. Часцей за ўсё никтофобия праяўляе сябе ўпершыню яшчэ ў раннім дзяцінстве - дзіця адчувае моцны, часам выдуманы, страх, знаходзячыся ў цёмным пакоі, і з часам забывае аб гэтай сітуацыі, але страх перад цемрай застаецца ў яго на ўсё жыццё.

Ужо будучы дарослым, апынуўшыся ў цёмным памяшканні, чалавек адчувае моцны і усёпаглынальнай страх, які пераходзіць у жах або заканчваецца панічнай атакай. Яго ўяўленне пачынае актыўна "маляваць" карцінкі з палохалымі сюжэтамі, і никтофоб пачынае іх "бачыць", хоць у рэальнасці яны адсутнічаюць.

Пры неспрыяльным плыні такі фобіі гэтыя жахлівыя карцінкі настолькі замацоўваюцца ў свядомасці хворага, што пачынаюць пераважаць над рэальнасцю і пераходзяць у катэгорыю стойкіх і часта паўтаральных глядзельных псевдогаллюцинаций. Такі стан суправаджаецца адсутнасцю крытыкі да свайго стану, і хворы не сумняваецца ў іх рэальнасці.Гэтыя міжвольныя жахлівыя вобразы сведчаць аб надыходзе змен у валявой сферы, і іх замацаванне прыводзіць да з'яўлення дэструктыўных учынкаў: крыкам аб дапамозе дабрацца да крыніцы святла, уцёкамі не важна куды і т. П.

Часам никтофобия спалучаецца з танатофобией. Многія хворыя баяцца засыпаць у пакоі, у якой няма людзей, і шукаюць сабе "ўяўнага суразмоўцы" у выглядзе пастаянна працуе тэлевізара. У цяжкіх выпадках прыступы боязі цемры могуць прыводзіць да рэзкіх скокаў артэрыяльнага ціску, страце голасу або заікання. На думку навукоўцаў, никтофобия з'яўляецца пастаянным стрэсавым фактарам, які выклікае заўчаснае старэнне і часта становіцца прычынай заўчаснай смерці ад інсультаў ці сардэчных прыступаў.

У большасці выпадкаў дзіцячая боязь цемры праходзіць самастойна, і ў чалавека застаюцца толькі цьмяныя ўспаміны аб перажытых страхах. Магчымасць самастойнага збавення ад никтофобии ужо ў сталым узросце магчымая не ва ўсіх выпадках, і дасягнуць такіх вынікаў магчыма толькі пры наяўнасці цвёрдага характару і сілы волі. Менавіта таму самавыгаенне не заўсёды становіцца магчымым, і чалавеку даводзіцца звяртацца да дапамогі псіхолагаў або псіхатэрапеўтаў.

Спецыялісты папярэджваюць: адсутнасць своечасовага і адэкватнага лячэння пры інтэнсіўных і часта з'яўляюцца эпізодах никтофобии можа прыводзіць да цяжкіх псіхічных захворванняў і ўскладненняў у выглядзе інфарктаў міякарда і інсультаў. Для лячэння дадзенай фобіі могуць прымяняцца як лекавыя прэпараты, так і розныя псіхатэрапеўтычныя методыкі, гіпнотерапіі, метады рэлаксацыі і аўтатрэнінгу.


Фобія №8 - боязь змей, ці офидиофобия

Офидиофобия - гэта непераадольны і моцны страх перад змеямі, які выклікае развіццё панічнай атакі. У адрозненне ад многіх людзей, якія адчуваюць звычайнае непрыязнае або трывожнае стаўленне да змей і пазбягаюць прамога кантакту з імі, чалавек, які пакутуе офидиофобией, не можа даць рады са сваімі рэакцыямі нават пры сузіранні змей або прадметаў, якія нагадваюць гэтых гадаў. Часам офидиофобия працякае паралельна з бояззю і іншых гадаў - герпетофобией.

Боязь змей зарадзілася ў чалавеку яшчэ ў тыя часы, калі людзі жылі побач з гэтымі поўзаюць ў дзікай прыродзе і часта пакутавалі ад укусаў іх атрутных прадстаўнікоў.Псіхолагі вылучаюць некалькі тэорый аб прычынах развіцці гэтага ірацыянальнага страху:

  • гістарычнае паходжанне;
  • спадчыннасць;
  • наяўнасць негатыўнага вопыту кантакту са змеямі ў мінулым;
  • індывідуальная недаверлівасць, ранімасць і ўражлівасць.

Пры цяжкай плыні гэта засмучэнне псіхікі можа прыводзіць да з'яўлення дакучлівых ірацыянальных станаў. Напрыклад, хворы будзе пастаянна баяцца пранікнення змей у свой дом. Ён будзе пастаянна даследаваць сцены дома, зачыняць кожную шчыліну з маніякальнай педантычнасцю. Часам фобія дасягае такой мяжы, што пакутуе ёю чалавек мяркуе, што змеі ўжо жывуць і размнажаюцца ў яго кватэры. Такі хворы будзе пастаянна інспектаваць тэрыторыю сваёй кватэры і, чакаючы нападу змей, знаходзіцца ў пастаяннай баявой гатоўнасці.

Для лячэння офидиофобии могуць прымяняцца розныя методыкі нейралінгвістычнага праграмавання і гіпнотерапіі. Падчас тэрапіі вельмі важна, каб хворага падтрымлівалі яго родныя і блізкія людзі - такі комплексны падыход дазволіць пазбавіцца ад гэтай дакучлівай фобіі назаўжды.

Фобія №9 - боязь публічнага выступу, або глоссофобия

Глоссофобия - гэта адна з найбольш распаўсюджаных фобій, якая суправаджаецца з'яўленнем панічнага страху, які ўзнікае пры выступленні перад вялікай колькасцю людзей або пры здачы вуснага экзамену або праходжанні сумоўя. Па дадзеных статыстыкі, такая боязь назіраецца амаль у 96% людзей.

Хваляванне перад публічным выступам ўласціва амаль усім людзям, але умеранае колькасць трывогі дазваляе чалавеку, не церпіць ад глоссофобии, мабілізаваць свае сілы - ён становіцца больш засяроджаным, уважлівым і энергічным. У выніку такой канцэнтрацыі яго выступ праходзіць нармальна і паспяхова. Пры глоссофобии зведваюцца неўтаймоўны страх і трывога прыводзяць да з'яўлення не толькі прыкмет страху, але і цялесных сімптомаў, якія з'яўляюцца пры панічнай нападзе:

  • дрыжыкі ў канечнасцях;
  • напружанасць цягліц;
  • змены мімікі і жэстаў;
  • адчуванні здушэння ў грудной клетцы;
  • галавакружэнне і галаўны боль (у цяжкіх выпадках аж да непрытомнасці);
  • падвышаная потлівасць;
  • пачашчэнне пульса;
  • сухасць у роце;
  • дрыгаценне галасы (аж да поўнай страты здольнасці гаварыць);
  • міжвольнае мачавыпусканне.

Выяўленасць гэтых сімптомаў глоссофобии асабліва варыябельная і можа залежаць не толькі ад асаблівасцяў характару чалавека, але і ад яго настрою, ступені стомленасці і функцыянальнага стану арганізма на момант публічнага выступу. У цяжкіх выпадках такая фобія можа прыводзіць да развіцця маний, шкодных звычак і социофобии: гэта зніжэнне самаацэнкі, імкненне весці адасоблены лад жыцця, адмова ад прэстыжнай працы, зніжэнне ўзроўню жыцця.

Прычынамі развіцця глоссофобии могуць быць як спадчынныя, так і сацыяльныя фактары. На думку спецыялістаў, найбольш часта прычынай боязі публічных выступу становяцца менавіта сацыяльныя фактары:

  • празмерна строгае выхаванне;
  • няправільнае выхаванне: празмерныя пакарання, запалохвання, забароны ў дзяцінстве;
  • наяўнасць адмоўнага вопыту пры выступленні ў дзяцінстве;
  • залішняя ўспрымальнасць да крытыкі;
  • нізкая самаацэнка і негатыўнае стаўленне да ўласнага "Я";
  • залішняе імкненне да дасканаласці.

Звычайна для лячэння глоссофобии спецыялісты рэкамендуюць пазбаўляцца ад негатыўнага вопыту зносін з людзьмі і набываць станоўчы вопыт.Для гэтага чалавеку неабходна прайсці курсы індывідуальнага психотренинга і напрацоўваць самастойна пазітыўны досвед зносін з людзьмі. Як правіла, лячэнне такой боязі заўсёды комплекснае. Яно ўключае ў сябе як ўхіленне чыннікаў развіцця фобіі, так і розныя псіхатэрапеўтычныя методыкі:

  • дыхальныя практыкаванні;
  • лагапедычны масаж;
  • праца ў групах з лагапедам, лінгвістам, псіхолагам і прамоўцам;
  • аўтагеннай трэніроўкі;
  • аффирмации;
  • медыкаментозная тэрапія (заспакойлівыя сродкі, антыдэпрэсанты).

Фобія №10 - боязь сабак, або кинофобия

Кинофобия - гэта псіхічнае засмучэнне, якое суправаджаецца ўзнікненнем ірацыянальнага страху перад сабакам. Па дадзеных статыстыкі, такое псіхічнае засмучэнне даволі распаўсюджана ва ўсім свеце і назіраецца прыкладна ў 3% насельніцтва. Псіхолагі і псіхіятры вылучаюць некалькі разнавіднасцяў гэтай фобіі:

  • рабиефобия - боязь заражэння шаленствам;
  • адактофобия - боязь укусаў сабак.

Кинофобия можа быць:

  • праўдзівай - не суправаджаецца выяўленай агрэсіяй да сабак і выклікае істэрычныя прыпадкі толькі ў цяжкіх выпадках;
  • псевдофобией - з'яўляецца імітацыяй кинофобии і звычайна назіраецца ў латэнтных садыстаў, якія імкнуцца апраўдаць свае садысцкія схільнасці ў адносінах да сабак.

У большасці выпадкаў праўдзівая кинофобия развіваецца яшчэ ў дзіцячым ці падлеткавым узросце і, пры адсутнасці спецыяльнага лячэння, можа захоўвацца на працягу ўсяго жыцця. У адрозненне ад іншых фобій, боязь сабак развіваецца пад уздзеяннем сапраўдных аб'ектыўных прычын. Фарміраванне фобіі часта адбываецца не з-за негатыўнага вопыту зносін з сабакамі (напрыклад, пасля ўкусаў), а з прычыны так званай "сямейнай традыцыі" - т. Е. Дзіця як бы пераймае страх да сабак ад бацькоў.

Развіццю кинофобии могуць спрыяць такія асаблівасці характару як адчуванне ўласнай недасканаласці і іншыя комплексы непаўнавартасці. Нярэдка кинофобия развіваецца з прычыны псіхічных паталогій: шызафрэніі, хранічнага стрэсу, некаторых неўратычных станаў і дэпрэсіі.

Кинофобия можа выяўляцца ў з'яўленні цэлага шэрагу сімптомаў, асноўнымі з якіх з'яўляюцца адчуванні ўнутранага турботы і інтэнсіўнай трывогі.Яны дапаўняюцца парушэннямі сну і цялесным дыскамфортам, якія выяўляюцца ў развіцці панічнай атакі (пачашчанае сэрцабіцце, дрыжыкі, потлівасць і інш.). Выяўленасць сімптомаў кинофобии можа быць рознай, а ў цяжкіх выпадках боязь сабак можа прыводзіць да развіцця паранаідальнага трызнення, які можа несці пагрозу не толькі для самога хворага, але і для навакольных. Менавіта таму пры з'яўленні прыкмет кинофобии рэкамендуецца прайсці курс лячэння гэтага псіхічнага расстройствы ў спецыяліста.

Як правіла, боязь сабак добра паддаецца лячэнню пры адэкватна падабраным медыкаментозным лячэнні і псіхатэрапіі. Пасля курсу лячэння, які звычайна доўжыцца каля 6-12 месяцаў, хворы перастае адчуваць панічны страх пры выглядзе сабак, і ў яго застаецца толькі некаторая насцярожанасць да незнаёмых яму жывёлам.

Калі вы заўважаеце ў сябе ці ў сваіх блізкіх падобныя сімптомы, але ўмееце спраўляцца са сваім страхам, гэта не значыць, што вы хворыя. Толькі калі выраз фобіі выходзіць за рамкі нармальнага, трэба звярнуцца да спецыяліста, і ён дапаможа вызначыць від захворвання і выгаіцца ад фобіі назаўжды.

Глядзіце відэа: ВОТ ТАКОЙ незвычайны ўлоў на рыбалку! Лоўля Синца і Свінцу на вуду і Закидушку.

Пакіньце Свой Каментар