Пазногці пластуюцца і ламаюцца: прычыны праблемы і лячэнне

Шмат хто з нас сутыкаюцца з такой праблемай, як ломкасць і распластоўванне пазногцяў. Гэта змушае нас сарамліва хаваць рукі і шукаць шляхі ліквідацыі гэтага, здавалася б, касметычнага дэфекту. На стане нашых пазногцяў могуць негатыўна адбівацца разнастайныя знешнія ці ўнутраныя фактары, і з'яўленне такога сімптому не павінна заставацца без належнай увагі. Часам для ліквідацыі такога касметычнага дэфекту бывае досыць усяго толькі надзець гумовыя пальчаткі або адмовіцца ад выкарыстання агрэсіўных сродкаў бытавой хіміі, але ў некаторых выпадках вярнуць пазногцям здароўе і прыгажосць дапаможа толькі курс лячэння асноўнага захворвання, якое справакавала змяненне структуры ногцевых пласцін.

Менавіта таму для ліквідацыі такой праблемы заўсёды трэба з дакладнасцю вызначаць прычыну ломкасці і распластоўванне пазногцяў, і толькі пасля гэтага прыступаць да іх аднаўленню, а ў некаторых выпадках і да лячэння асноўнага захворвання. Якія прычыны могуць прыводзіць да парушэння структуры ногцевай пласціны? Як можна пазбавіцца ад іх? Як аднавіць прыгажосць і здароўе пазногцяў? Адказы на гэтыя пытанні вы знойдзеце ў дадзеным артыкуле.

Якія ўнутраныя прычыны прыводзяць да ломкасці і распластоўванню пазногцяў?

Парушэнне структуры ногцевай пласціны можа выклікацца рознымі ўнутранымі прычынамі, якія правакуюць парушэнне харчавання тканін пазногця. Да іх адносяць:

  • няправільнае харчаванне або агрэсіўныя дыеты, якія прыводзяць да недастатковым паступлення мінералаў і вітамінаў з прадуктамі харчавання (дэфіцыт вітамінаў В5, В3, В1, А, С, Е і D, ёду, крэмнія, кальцыя, магнію, серы, цынку, фосфару, жалеза);
  • перыяд актыўнага росту дзяцей або падлеткаў;
  • стрэсы;
  • хранічнае ператамленне;
  • шкодныя звычкі (курэнне, алкаголь, наркотыкі);
  • онихомикозы (грыбковыя захворванні, выкліканыя Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus і іншымі відамі грыбкоў);
  • гарманальныя парушэнні і эндакрынныя захворванні (цукровы дыябет, парушэнні функцый шчытападобнай залозы і інш.);
  • псарыяз;
  • захворванні нырак і органаў стрававання (кішачніка, падстраўнікавай залозы і інш.).

Вышэйапісаныя прычыны прыводзяць да парушэння сілкавання ногцевай пласціны і змене яе структуры. У выніку пазногці пачынаюць пластавацца і ламацца, на іх з'яўляюцца разоры, паглыблення або ўчасткі з змененым колерам.У такіх выпадках палепшыць знешні выгляд пазногцяў пры дапамозе вонкавых сродкаў не атрымліваецца, і пазбавіцца ад узніклай праблемы можна толькі пасля ліквідацыі прычыны яе з'яўлення (т. Е. Лячэння асноўнага захворвання, адмовы ад шкодных звычак, нармалізацыі харчавання).

Агульныя рэкамендацыі для ліквідацыі распластоўванне і ломкасці пазногцяў

Пры расслаенні і ломкасці пазногцяў важна ліквідаваць знешнія агрэсіўныя фактары, якія могуць адбівацца на іх здароўе:

  1. У выпадку кантакту з агрэсіўнымі мыйнымі сродкамі або іншымі хімічнымі рэчывамі, зямлёй, будаўнічымі матэрыяламі, жорсткімі або металічнымі губкамі выкарыстоўваць гумовыя пальчаткі.
  2. Пазбягаць працяглага кантакту з вадой.
  3. Абмежаваць ўздзеянне высокіх і нізкіх тэмператур (насіць пальчаткі, карыстацца ахоўнымі крэмамі і інш.).
  4. Акуратнае выкарыстанне церак для падрыхтоўкі ежы.
  5. Нашэнне зручнай абутку.
  6. Акуратная подрезка пазногцяў якаснымі манікюрнымі нажніцамі. Аптымальная форма для пазногцяў - авальная або прастакутная.
  7. Выкарыстоўваць толькі якасныя пілачкі для пазногцяў (лепш набываць шкляныя). Пры падпілоўваннем пазногцяў руху павінны быць накіраваны ад кутка пазногця да цэнтра.Не варта падпілоўваць ногцевыя пласціны па баках.
  8. Навучыцца правільна рабіць манікюр ці звяртацца толькі да дасведчанага адмыслоўца.
  9. Не карыстацца няякаснымі лакамі для пазногцяў і вадкасцю для выдалення лаку, якая змяшчае ацэтон.
  10. Не фарбаваць пазногці пастаянна (пажадана не наносіць лак часцей, чым адзін раз у тыдзень). 1-2 дні на тыдзень даваць пазногцям цалкам "адпачыць" ад лаку.
  11. Перад нанясеннем лакаў яркіх кветак наносіць спецыяльную аснову пад каляровы лак.
  12. Не злоўжываць частым правядзеннем такіх працэдур, як акрылавае нарошчванне пазногцяў і афарбоўка пакрыццямі тыпу shellac. Ад такіх працэдур лепш адмовіцца зусім, калі ў вас ломкія і расслаіўся пазногці.

Для больш эфектыўнага аднаўлення здароўя пазногцяў гэтыя рэкамендацыі абавязкова павінны дапаўняцца такімі мерапрыемствамі:

  • нармалізацыя харчавання;
  • папаўненне недахопу мінералаў і вітамінаў;
  • правільны сыход за пазногцямі;
  • салонныя працэдуры (пры магчымасці).

Як збалансаваць харчаванне пры ломкасці і расслаенні пазногцяў?

Пры падвышанай ломкасці і распластоўванне пазногцяў абавязкова трэба задумацца пра якасць свайго харчавання.Менавіта незбалансаванай рацыён і злоўжыванне жорсткімі дыетамі для пахудання часта прыводзяць да таго, што ў арганізм паступае недастатковае колькасць тых рэчываў, якія патрэбны для нармальнага развіцця ногцевай пласціны.

Прадухіліць і ліквідаваць распластоўванне і ломкасць пазногцяў можа ўвядзенне ў штодзённы рацыён прадуктаў, якія багатыя такімі рэчывамі:

  1. Кератин: Яйкі, марская рыба, птушка і мяса.
  2. кальцый: Сыр, кісламалочныя прадукты, насенне кунжуту, бялок яек, шпінат, бабовыя, белакачанная і каляровая капуста, арэхі і інжыр.
  3. магній: Грачаныя крупы, авёс, фасолю і соя, арэхі, суцэльныя збожжа пшаніцы, буры рыс і шпінат.
  4. крэмній: Радыска, рэдзька, салата, уцёкі крапівы, грыбы і лук-порей.
  5. сера: Авёс, грачаныя крупы, морапрадукты, мяса, птушка, яйкі, сыр, малако, бабовыя, часнык, лук, радыска і рэдзька.
  6. фосфар: Морапрадукты, мяса, рыба, яйкі, насенне, арэхі і неачышчаных збожжа.
  7. ёд: Марская капуста, морапрадукты, марская рыба, фейхоа.
  8. цынк: Печань, мяса, птушка, бабовыя, кедравыя арэхі і арахіс, пшаніца, авёс, ячная і грачаныя крупы.
  9. жалеза: Печань, сачавіца, фісташкі, грачаная і ячная крупы, суцэльная пшаніца, авёс, кешью, арахіс, кукуруза, Кізіл і гранат.
  10. вітамін В5: Ныркі, ялавічная печань і ялавічына, яйкі, марская рыба, малако, піўныя дрожджы, бабовыя, жытняя мука, грыбы і арэхі.
  11. вітамін В3: Печань, курынае мяса, гарох, белыя грыбы і шампіньёны, яйкі, арэхі, кукуруза, суцэльная пшаніца і авёс.
  12. вітамін В1: Свініна, печань, арэхі (кедравыя, арахіс, фісташкі, грэцкія, кешью), сачавіца, крупы і макаронныя вырабы.
  13. вітамін А: Печань, сметанковае масла, зеляніна часныку, чарамша, брокалі, плаўлены сыр і брынза, смятана, каліна, марская капуста і морапрадукты.
  14. вітамін С: Балгарскі перац, шыпшыннік, чорная парэчка, ківі, абляпіха, апельсіны і брокалі.
  15. вітамін Е: Арэхі, курага, абляпіха, суцэльная пшаніца, шыпшыннік, шпінат, каліна і шчаўе.
  16. вітамін D: Яйкі, печань, марскі акунь, сметанковае масла, смятана і сліўкі.

Як папоўніць недахоп вітамінаў і мінералаў пры расслаіўся і ломкіх пазногцях?

Для больш хуткага аднаўлення пазногцяў рэкамендуецца прымаць спецыяльныя вітамінна-мінеральныя комплексы, якія ўтрымліваюць неабходны для фарміравання нармальных ногцевых пласцін "будаўнічы матэрыял". Ўсталяваць недахоп таго ці іншага вітаміна або мінерала можа толькі спецыяліст, і менавіта таму падбор такіх прэпаратаў павінен выконвацца урачом або ўзгадняцца з ім.

Найбольш папулярнымі і эфектыўнымі вітамінна-мінеральнымі комплексамі для аднаўлення структуры пазногцяў з'яўляюцца такія прэпараты:

  • Виташарм (Верофарм, Расія);
  • Перфект і пэрфект плюс (Vitabiotics, Вялікабрытанія);
  • Ревалид (Biogal, Венгрыя);
  • Леди'С формула (PharmaMed, Канада);
  • Здаровыя валасы і пазногці (PharmaMed, Канада);
  • Ліверпульскай скура (PharmaMed, Канада);
  • Волво (Kusum Healthcare, Індыя);
  • Біятын (NOW Foods, ЗША);
  • Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Германія);
  • Кальцый D3 Нікамед (Nycomed Pharma, Швейцарыя) і інш.

Працягласць прыёму такіх вітамінна-мінеральных комплексаў вызначаецца індывідуальна і залежыць ад ступені недахопу вітамінаў або мінералаў. Перад прыёмам прэпарата рэкамендуецца ўважліва вывучыць інструкцыю і выконваць усе правілы прыёму.

Як правільна даглядаць за расслаіўся і ломкі пазногцямі ў хатніх умовах?

Нягледзячы на ​​тое, што расслаенне і ломкасць пазногцяў - асабліва медыцынская праблема, правільны касметычны догляд і лячэбныя працэдуры могуць стаць важкім укладам у аднаўленне іх структуры. Існуе мноства рэцэптаў для ўмацавання ногцевых пласцін, якія можна выкарыстоўваць у хатніх умовах і самастойна рыхтаваць з прадуктаў, лекавых прэпаратаў і алеяў.

Лячэбная ванночка для пазногцяў з раслінным алеем і зялёным гарбатай

Змяшаць у місцы алей (аліўкавы або сланечнікавы) і зялёны чай (у суадносінах 1: 4). Атрыманы раствор падцяпліць да камфортнай тэмпературы і апусціць у яго рукі на 15-20 хвілін. Працэдуру лепш рабіць перад сном. Прамокнуць рукі папяровым ручніком і надзець баваўняныя пальчаткі.

Раствор з масла і гарбаты можна выкарыстоўваць паўторна. Яго неабходна захоўваць у халадзільніку (але не больш за 3 дзён). Працэдуру праводзіць штодня на працягу 10 дзён.

Солевыя ванначкі для пазногцяў

У шклянцы вельмі цёплай вады растварыць сталовую лыжку марской солі і ў атрыманы раствор апусціць пальцы. Працягласць працэдуры - 20 хвілін. Курс лячэння - 10-14 дзён.

жэлацінавы ванначкі

½ сталовай лыжкі жэлаціну растварыць у ¾ шклянкі цёплай вады, падцяпліць і апусціць у атрыманы раствор пальцы на 20 хвілін. Працэдуру праводзіць 3 разы на тыдзень на працягу месяца.


Ванночка з настояў ігліцы і зялёнага гарбаты

Чайную лыжку здробненай ігліцы заліць 200 мл кіпеню і настаяць 20-30 хвілін. Дадаць у настой ½ шклянкі моцна заваранага зялёнага гарбаты. Атрыманы раствор падцяпліць і апусціць у яго пальцы на 20 хвілін. Працэдуру праводзіць праз дзень на працягу 1-2 месяцаў.

Аплікацыі з репейным алеем, ёдам і сокам цытрыны

Да 200 мл лапуховага алею дадаць 8 кропель ёду і чайную лыжку цытрынавага соку. Усе інгрэдыенты старанна перамяшаць. Працэдуру выконваць перад сном. У атрыманым алейным растворы намачыць ватовыя дыскі і замацаваць іх на кончыках пальцаў пры дапамозе гумкі ці нітак (не пережимая палец). Надзець баваўняныя пальчаткі і не здымаць да раніцы. Алейны раствор змыць мылам і вадой. Аплікацыі выконваць 2-3 разы на тыдзень на працягу месяца.

Аплікацыі на аснове аліўкавага алею, соку цытрыны і вітаміна А

Узяць 10 мл аліўкавага алею і дадаць у яго па 10 кропель цытрынавага соку і вітаміна А. Працэдуру лепш рабіць перад сном. Атрыманых алеем вышмараваць ногцевыя пласціны і загарнуць іх харчовай плёнкай. Надзець баваўняныя пальчаткі і не здымаць да раніцы. Выконваць такія аплікацыі варта 4-6 раз у месяц.

Аплікацыі з вітамінаў А і Е

Набыць у аптэцы капсулы прэпарата АЕвит. Выявіць капсулу, нанесці алейны раствор на кутікулы і пазногці. Ўціраць масажнымі рухамі. Такую працэдуру праводзіць штодня (лепш перад сном). Курс лячэння - 20-30 дзён.

Аплікацыі з аліўкавага алею, ёду і соку цытрыны

У 20 мл аліўкавага алею дадаць 4 кроплі соку цытрыны і 3 кроплі ёду. Змяшаць, нанесці на ногцевую пласціну і ўцерці. Пакінуць на 10-15 хвілін і прыбраць рэшткі сродку папяровай сурвэткай. Такія працэдуры можна праводзіць штодня на працягу месяца.

Аплікацыі з соку журавін

Нанесці на пазногці сок журавін і ўціраць масажнымі рухамі. Працэдуру праводзіць штодня перад сном. Курс лячэння - месяц.

Замест соку журавін можна выкарыстоўваць сок цытрыны, чорнай або чырвонай парэчкі.

Аплікацыі з соку кактуса

Нанесці на ногцевыя пласціны сок кактуса і змыць праз 10 хвілін цёплай вадой. Працэдуру выконваць 2 разы на тыдзень на працягу 10 дзён.

Запячатванне пазногцяў воскам ў хатніх умовах

Акуратна падпілаваць пазногці шкляной пілачкі (руху павінны быць накіраваны ад краю пазногця да цэнтра). Зрабіць лячэбную ванначку для пазногцяў (напрыклад, у растворы марской солі) і ўцерці ў кутікула вітамінавы алей або іншае заляцаліся сродак. Пчаліны воск расплавіць і змяшаць яго з вітамінавым алеем (у суадносінах 1: 4). Атрыманы склад ўцерці ў ногцевыя пласціны, выкарыстоўваючы мяккі полировщик з замшу.


Якія салонныя працэдуры карысныя для ломкіх і расслаіўся пазногцяў?

Для аднаўлення пазногцяў ў салоне могуць прапанаваць цэлы шэраг працэдур:

  1. Парафінатэрапія.У спецыяльным электранагравальнік разаграваецца парафін, у які дадаюцца карысныя для пазногцяў і скуры рэчывы. Пасля ачышчэння рукі апускаюць у летнюю сумесь, вымаюць і пакідаюць атрыманыя "пальчаткі" на 20 хвілін. Парафінавыя плёнку акуратна здымаюць і змазваюць рукі ўвільгатняе сродкам.
  2. Ўмацаванне пазногцяў мяккім биогелем. У склад биогеля ўваходзяць ўмацоўваюць ногцевую плаціну рэчывы, якія пасля нанясення застаюцца на пазногцях доўгі час і засцерагаюць іх ад мікротрэшчыны.
  3. Запячатванне пазногцяў. Для выканання гэтай працэдуры прымяняюцца склады, у якія ўваходзяць карысныя для пазногцяў вітаміны і мінералы. Пазногаць спачатку шліфуецца і толькі пасля гэтага на яго паверхню наносіцца спецыяльная паста. Такая працэдура эфектыўная на працягу 14 дзён. Пасля яе выканання нельга рабіць манікюр.

Акрамя вышэйапісаных працэдур, кліентам салонаў могуць прапаноўвацца паслугі па нанясенні прафесійных масак для пазногцяў. Такія лячэбныя мерапрыемствы заўсёды высокаэфектыўныя, але патрабуюць не аднаразовага нанясення, а курсавога лячэння.

Да якога лекара звярнуцца

Пры зменах пазногцяў перш за ўсё варта звярнуцца да дэрматолага.Ён правядзе дыягностыку і прызначыць лячэнне. Дадаткова можа ўзнікнуць неабходнасць лячэння ў мікалогіі (лекара. Які дапамагае справіцца з грыбком пазногцяў), гастраэнтэролага, гінеколага, эндакрынолага. Дапаможа палепшыць знешні выгляд пазногцяў лекар-касметолаг.

Відэа версія артыкула

Глядзіце відэа: Зубы мудрасці. Усе адказы!

Пакіньце Свой Каментар