Плоскаступнёвасць ў дзяцей: прычыны ўзнікнення, лячэнне і прафілактыка

Плоскаступнёвасць - адно з найбольш часта сустракаемых захворванняў касцёва-звязкавага апарата ў дзяцей. Гэта дэфармацыя ступні, пры якой уплощается яе звод, і плоская падэшва датыкаецца з падлогай ўсёй сваёй паверхняй.

Многія бацькі ўспрымаюць гэта захворванне толькі як касметычны дэфект ці ж гарантыю непрыдатнасьці да службы ў арміі для сыноў. Але гэтая хвароба патрабуе больш пільнай увагі і своечасовага лячэння дзяцей. Нягледзячы на ​​лакальныя змены ў касцёва-апорным апараце, плоскаступнёвасць багата узнікненнем наступных захворванняў галёнак, каленных суставаў, хрыбетніка і нават ўнутраных органаў.

прычыны плоскаступнёвасці

Адзінай прычыны развіцця плоскаступнёвасці назваць нельга. Існуе досыць вялікая колькасць фактараў, якія спрыяюць развіццю гэтай паталогіі.

Фактары, якія спрыяюць развіццю плоскаступнёвасці:

  • спадчынны фактар: схільнасць дзіцяці да дадзенай паталогіі, калі ў сям'і маюцца выпадкі плоскаступнёвасці ў блізкіх сваякоў;
  • павышаныя нагрузкі на ногі (падвышаная маса цела; занятак штангай ў падлеткаў і інш.);
  • прыроджаная слабасць звязкава-цягліцавага апарата ступні;
  • параліч цягліцава-звязкавага апарата ступні (з прычыны ДЦП або поліяміеліту);
  • рахіт;
  • траўмы ступні.

Навукоўцы ўсталявалі, што ў дзяцей, якія пражываюць у горадзе, плоскаступнёвасць развіваецца ў 3 разы часцей, чым у вясковых дзяцей, якія маюць магчымасць і звычку хаджэнні басанож.

Таму для правільнага фарміравання ступні рэкамендуецца хоць зрэдку даваць магчымасць дзіцяці хадзіць басанож па траве, пяску, дробнаму жвіры (гальцы). Дома можна трэніраваць развіваецца ступню хаджэннем малога ў шкарпэтках па рассыпаны гарох.

Для правільнага фарміравання ступні мае значэнне нагрузка на яе: пры малой рухальнай актыўнасці дзіцяці верагоднасць развіцця плоскаступнёвасці вышэй. Гэта асабліва важна ў цяперашні час, калі дзеці з малых гадоў "прывязваюцца" да кампутара, тэлевізара і вельмі мала часу праводзяць на вуліцы. У выніку фармуецца не толькі плоскаступнёвасць, але і парушэнне паставы.

Не менш важнае значэнне для прафілактыкі ўзнікнення плоскаступнёвасці мае абутак дзіцяці: яна павінна мець невялікі абцасік (0,5 см), мяккі супінаторы і жорсткі заднік. Дзіця не павінен даношваць абутак іншых дзяцей, так як у разношаны абутку няправільна размяркоўваецца нагрузка на ступню."Няправільнай" з'яўляецца не толькі вельмі плоская (зусім без абцаса) абутак, але і занадта вузкая ці занадта шырокая абутак.

Для папярэджання плоскаступнёвасці немалаважна правільнае харчаванне дзіцяці, з дастатковым утрыманнем у прадуктах кальцыя, фосфару, вітаміна D.

Нават калі ў малога правільна сфармавалася ступня, то дзіцяці не гарантавана адсутнасьць плоскаступнёвасці ў далейшым. У некаторых выпадках захворванне не выяўляецца ў дашкольным узросце і працягвае прагрэсаваць; выяўляюць яго ў падлеткавым узросце і нават пазней.

Якія наступствы плоскаступнёвасці?

Многія бацькі памылкова думаюць, што плоскаступнёвасць не ўяўляе сур'ёзнай пагрозы здароўю дзіцяці, і нават не лічаць яго захворваннем. Такія бацькі не ўспрымаюць сур'ёзна скаргі малога на стомленасць і болі ў нагах ці спіне, лічаць іх проста капрызамі, не лічаць неабходным паказаць дзіцяці ортопеду.

Такое стаўленне недапушчальна, так як яно можа прывесці да несвоечасовага лячэння і развіццю шэрагу ускладненняў і наступстваў плоскаступнёвасці.

Ступня выконвае функцыю "рысоры" пры хадзе або бегу. Пры пласкаступы амартызацыі за кошт ступні практычна няма.Таму пры хадзе або бегу "аддача", або ўзварушэнне прыпадае на галёнка, тазасцегнавы сустаў і хрыбетнік, што спрыяе развіццю артрозу (дыстрафічных паразы сустава прычыны разбурэння внутрісуставные храстка).

Нярэдка з'яўленне скаліёзу (скрыўленні хрыбетніка) звязана з асіметрыяй крыжа, якая ўзнікае пры дадзенай паталогіі. Часта пры пласкаступы адзначаецца урастанне пазногцяў, скрыўленне пальцаў на нагах.

"Бяскрыўднае" плоскаступнёвасць можа прывесці не толькі да дэфармацыі костак ступні, кульгавасці і Касалапаў дзіцяці, падвышанай стамляльнасці пры хадзе, але і стаць прычынай ўзнікнення пазваночны кілы, зацятага радыкуліту, артрытаў (запалення суставаў) і астэахандрозу ў будучыні.

Актывацыя біялагічна актыўных энергетычных кропак на падэшве можа стаць прычынай, на думку некаторых спецыялістаў, шматлікіх захворванняў розных органаў.

Марудзіць з зваротам да ўрача і лячэннем нельга, бо праведзенае своечасова лячэнне дае магчымасць папярэдзіць далейшае прагрэсаванне хваробы і развіццё ўскладненняў. Бо само па сабе плоскаступнёвасць не пройдзе.

лячэнне

Рэгулярныя заняткі лячэбнай фізкультурай дапамогуць справіцца з праблемай.

Прызначанае ортопедом лячэнне спрыяе ўмацаванню цягліц ступні, паляпшэнню яе кровазабеспячэння, мяккаму ўздзеяння на звязкі і суставы для карэкцыі наяўнай дэфармацыі ступні і галёнкаступнёвага сустава.

Дамагчыся поспеху лягчэй менавіта ў дзіцячым узросце, калі яшчэ не наступіла поўнае акасцяненне шкілета. Лячэнне варта праводзіць нават пры мінімальнай ступені плоскаступнёвасці. Чым пазней пачынаецца лячэнне, тым цяжэй выправіць наяўныя парушэнні.

Лячэнне плоскаступнёвасці ў дзяцей праводзіцца рознымі метадамі:

  • лячэбная фізкультура: комплекс спецыяльных практыкаванняў, падабраных індывідуальна кожнаму дзіцяці ў залежнасці ад ступені наяўных змен;
  • фізіятэрапеўтычныя метады: у паліклініцы - ионофорез, электрафарэз; дома - ванначкі з марской соллю, адварамі травы;
  • лячэбны масаж;
  • мануальная тэрапія;
  • рефлексотерапія;
  • нашэнне адмысловага абутку: падабранай строга па памеры, з натуральнага матэрыялу, з невялікім абцасам і жорсткім заднікам; індывідуальна падбіраюцца таксама вусцілкі-супінаторы; абутак і вусцілкі не толькі дапамагаюць скарэктаваць фарміраванне ступні,але і памяншаюць дыскамфорт падчас хады;
  • пры неабходнасці рэкамендуецца лячэнне ў санаторыі.

Падчас лячэння ортопед вызначыць частату візітаў да лекара для кантролю лячэння і яго карэкцыі (пры неабходнасці).


прафілактыка плоскаступнёвасці

Дыягнаставаць плоскаступнёвасць ў дзіцяці можна не раней 5-6 гадоў, а вось прафілактыкай яго неабходна займацца з самага нараджэння дзіцяці.

  • Каб своечасова заўважыць праблемы са ступнёй, неабходна рэгулярна наведваць лекара-артапеда. Яго неабходна наведаць у 1, 3, 6 і ў 12 месяцаў, каб не прапусціць з'яўленне прыкмет рахіту, які спрыяе развіццю плоскаступнёвасці. Пасля года паказваць маляняці ортопеду варта не радзей 1 разу ў год.
  • З самага нараджэння немаўляці неабходна штодня рабіць масаж ступняў.
  • Ўжываць хаджэнне дзіцяці па няроўных паверхнях басанож (па траве, пяску, гальцы ці спецыяльным масажны дыванок).
  • Штодня рабіць спецыяльны комплекс практыкаванняў (гл. Ніжэй).
  • Забяспечыць дзіцяці правільна падабранай абуткам (па памеры, з натуральнага матэрыялу, з цвёрдым заднікам, гнуткай падэшвай і невялікім абцасікам). Галоўным крытэрыем выбару абутку павінна стаць не прыгажосць яе, а адпаведнасць вышэйпералічаным патрабаванням.Для дзіцяці абутак павінна быць максімальна камфортнай і зручнай: каб пальчыкі свабодна размяшчаліся, а пятка была надзейна зафіксаванай.
  • Не дапускаць нашэння дзіцем стаптаныя, моцна разношаны абутку.
  • З мэтай гартавання і паляпшэння кровазвароту праводзіць абліванне ног прахалоднай вадой.
  • Правільна дазаваць фізічныя практыкаванні, хаду, рухомыя гульні, бо шкоду дзіцяці нанясуць як недастатковыя, так і празмерныя нагрузкі.

Комплекс спецыяльнай гімнастыкі для ўмацавання звязкаў і цягліц ступні і прафілактыкі плоскаступнёвасці ўключае такія практыкаванні:

  • у становішчы седзячы на ​​зэдліку:

- выпростванне і згінанне пальцаў ступні;

- пачарговае падыманне ад падлогі носочков і пяточек;

- кругавыя руху кожнай ступнёй;

- выцягванне носочков ад сябе і да сябе;

- максімальнае развядзенне ў бакі пятак, не адрываючы носочкі ад падлогі;

  • ў становішчы стоячы:

- падняцца на носочках;

- пастаяць на рэбрах вонкавага боку стоп;

- прысяданні без адрыву пяток ад полу;

- пачарговае хаджэнне на носочках, на пятках, на вонкавых рэбрах стоп.

Усе практыкаванні варта наглядна паказваць дзіцяці, і паўтараць кожнае з іх малы павiнен па некалькі разоў. Выконваць практыкаванні варта штодня.Чым часцей дзіця будзе імі займацца, тым менш будзе рызыка развіцця плоскаступнёвасці.

Рэзюмэ для бацькоў

Бацькі не павінны памыляцца ў дачыненні да малой значнасці плоскаступнёвасці ў дзіцяці. Сумныя наступствы такога стаўлення да захворвання не прымусяць сябе чакаць і могуць ўскладніць ўсё далейшае жыццё дзіцяці: абмяжуюць выбар прафесіі, выклічуць пакуты і болевыя адчуванні.

Гэты хвароба прывядзе не толькі да выяўленай дэфармацыі костак ступні, а і да захворванняў ўсёй апорна-рухальнай сістэмы і нават да паталогіі ўнутраных органаў.

Толькі адэкватная і своечасовая тэрапія можа дапамагчы вярнуць дзіцяці здароўе. Галоўнае - не спазніцца з лячэннем пры развіцці плоскаступнёвасці!


Да якога лекара звярнуцца

Каб дыягнаставаць плоскаступнёвасць ў дзіцяці, неабходна звярнуцца да дзіцячага ортопеду. Звычайна на ранніх стадыях хваробы аператыўнае лячэнне не патрабуецца, таму дапамогуць бацькам у лячэнні маляняці урач-фізіятэрапеўт, масажыст, мануальны тэрапеўт. У больш старэйшых дзяцей, пры фарміраванні скаліёзу і неўралагічных парушэнняў, у лячэнні прымае ўдзел неўролаг.

 

Глядзіце відэа: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed

Пакіньце Свой Каментар