Што рабіць пры першых прыкметах прастуды

На працягу халоднага часу года і ў міжсезонне многія людзі захворваюць на вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі (ВРВІ) або, у прастамоўі, прастудай. Выяўляюцца ВРВІ перш за ўсё запаленчымі захворваннямі верхніх дыхальных шляхоў. Развіваецца рыніт, фарынгіт, трахеабранхіт віруснай прыроды. Вірусныя захворванні выклікаюць павышэнне тэмпературы цела і інтаксікацыю арганізма.

Часта хворыя не ведаюць, што рабіць пры першых прыкметах прастуды, як палегчыць сімптомы і паскорыць выздараўленне, пачынаюць бескантрольна прымаць супрацьвірусныя прэпараты, ужываць вітаміны. Што на самой справе трэба рабіць пры прыкметах хваробы? Раскажам пра гэта ў дадзеным артыкуле.

Што рабіць пры першых прыкметах прастуды

1. Па магчымасці выконваць хатні рэжым, пры высокай тэмпературы цела - пасцельны. Каб не заражаць навакольных, пажадана насіць медыцынскую маску. Не забывайце мяняць яе праз кожныя 3 гадзіны. Можна выкарыстаць і шматразовую павязку з 6 слаёў марлі, проглаживая яе праз кожныя 3 гадзіны прасам.
2. Часцей праветрываць памяшканне ў адсутнасць хворага, забяспечыць асвятленне яго сонечнымі прамянямі.
3. Піць больш вадкасці.Гэта можа быць кампот з сухафруктаў, адвар шыпшынніка, настой рамонка, ліпавага колеру, чай з варэннем з маліны і чорнай парэчкі, зялёны чай. Пры прастудзе не рэкамендуецца піць каву, дужы чай, гарачы шакалад. Карысна піць цёплае малако з мёдам.
4. Харчавацца лёгкай ежай з перавагай кісламалочных прадуктаў, гародніны, садавіны, рыбы, нямоцных булёнаў.
5. Прамываць нос з выкарыстаннем цёплых солевых раствораў. Гэта могуць быць кроплі і спрэі, набытыя ў аптэцы ( "Аквамарис", "Салін" і іншыя). Можна прыгатаваць раствор для прамывання носа самастойна, развядучы 1 чайную лыжку паваранай солі ў 1 літры вады і дадаўшы некалькі кропель ёду. Прамыванне носа можна праводзіць некалькі разоў на дзень.
6. Паласкаць горла растворам харчовай соды (1 гарбатная лыжка на шклянку вады), фурацыліна, іншых антысептыкаў. Паласканне горла і прамыванне носа дапамагаюць механічна Вычышчае слізістыя ад вірусных часціц, ўвільгатняюць слізістыя абалонкі, паляпшаюць іх кровазабеспячэнне, аказваючы ускосны супрацьзапаленчы эфект.
7. Рабіць паравыя інгаляцыі з эфірнымі алеямі іглічных раслін, эўкаліпта. Дапаможа і старадаўні спосаб удыхання пара над варанай бульбай.
8.Пасля прамывання носа рэкамендуецца закопваць у нос раствор лейкоцітарный інтэрферону па 5 кропель у кожную ноздру праз кожныя 2 гадзіны. Замест інтэрферону можна выкарыстоўваць кроплі "Деринат" па 2 - 3 кроплі ў кожны насавы ход праз кожныя 2 гадзіны.
9. Карысна закопваць у нос сок сырой буракоў, разведзены сок часныку для прафілактыкі катару.
10. Пры слізістых катары (калі адсутнічае падазрэнні на гаймарыт) можна выграваць нос з дапамогай цёплага варанага яйка, "пракатваючы" яго па крылам носа. З гэтай жа мэтай можна выкарыстоўваць баваўняныя мяшочкі з нагрэтай паваранай соллю.
11. Пры з'яўленні першых прыкмет прастуды пажадана прыняць 1 таблетку прэпарата "Кагацэл", і ўвечары таго ж дня - яшчэ адну. На наступны дзень прыняць па 1 таблетцы гэтага лекі 2 разы на дзень, а на працягу двух наступных дзён - па 1 таблетцы 1 раз у дзень (6 таблетак на курс).
12. Пры звычайнай тэмпературы цела перад сном трэба прыняць гарачую ванну з настоем рамонка, святаянніка ці з эфірнымі алеямі іглічных раслін на працягу 15 хвілін, пасля чаго расцерціся ручніком і легчы ў цёплую пасцель. Вечарам выпіць гарбату з малінавым варэннем, каб выпацець.
13.Рэкамендуецца прыняць гарачую нажную ванну з гарчыцай. Для гэтага ў таз пакласці некалькі гарчычнікаў, заліць гарачай вадой і паставіць у ваду ногі. Гарачую ваду дадаваць з чайніка па меры астывання з асцярожнасцю, каб не апячыся. Працягласць такой працэдуры складае 10 - 15 хвілін. Пасля ванны ногі выцерці насуха, надзець цёплыя шкарпэткі.
14. Пры хуткім развіцці хваробы, якое суправаджаецца павышэннем тэмпературы цела, можна прыняць на ноч любы камбінаванае сродак для сімптаматычнага лячэння прастуды - "Фервекс", "Колдрэкс", "Пентафлуцин" і т. П.
15. Праводзіць самамасаж рэфлекторных кропак, размешчаных на крылах носа, у верхніх участках носогубных зморшчын, у ўнутраных краёў броваў, каля козелков вушэй, у яремной выразцы (верхні край грудзіны), а таксама на пэндзля ў тым месцы, дзе адыходзіць сухажылле вялікага пальца. Масажаваць гэтыя кропкі можна ў любы бок, па 5 - 10 секунд, некалькі разоў на працягу дня. Карысна праводзіць такі самамасаж з эўкаліптавае алей, бальзамам "Залатая зорка", маззю "Доктар Мом" і т. П.

Што рабіць пры першых прыкметах прастуды ў цяжарных

Цяжарным проціпаказаныя гарачыя ванны, асабліва нажныя, так як яны могуць выклікаць гіпертонусе маткі.
У цяжарных абмежавана прымяненне лекавых прэпаратаў.Тым не менш, пасля кансультацыі з лекарам яны могуць выкарыстоўваць кроплі "Деринат" для закапвання ў нос па лячэбнай схеме.

У астатнім пры першых прыкметах прастуды будучыя мамы могуць праводзіць вышэйпералічаныя працэдуры.

Да якога лекара звярнуцца

Звычайна пры першых прыкметах прастуды людзі не звяртаюцца да ўрача, а спрабуюць перамагчы хваробу самастойна. Калі ж гэта не атрымалася, і вы разбалеліся, звярніцеся да тэрапеўта, педыятра. Цяжарныя могуць таксама дадаткова пракансультавацца ў акушэра-гінеколага (па тэлефоне). Пры частых простудах наведайце імунолага і праверце стан вашага імунітэту.

Відэа версія артыкулы:

Глядзіце відэа: BBC. Гісторыя матэматыкі. мова Сусвету

Пакіньце Свой Каментар