Як лячыць расцяжэнне звязак

Расцяжэннем звязкаў называюць частковы надрыў або поўны разрыў звязкі ў выніку траўматычнага ўздзеяння на звязкавы апарат сустава. Пашкоджанне можа ахопліваць адну або некалькі звязкаў. Звязкі чалавека - гэта шчыльныя навалы злучальнай тканіны, якія ўмацоўваюць суставы. Пры рэзкіх рухах у суставе, расцягваюць звязкі больш, чым гэта дазваляе рабіць нармальная іх эластычнасць, узнікаюць траўмы. Часцей за ўсё траўмуецца голеностопный і локцевы суставы, нашмат радзей - коленный. У гэтым артыкуле мы распавядзем аб тым, як лячыць расцяжэнне звязак (у тым ліку і народнымі метадамі) і чаму гэта адбываецца.

Прафілактыка расцяжэння звязкаў

Расцяжэнне звязак можа узнікаць у любога чалавека пры незахаванні асцярожнасці падчас фізічных практыкаванняў і актыўнага адпачынку. Калі вы плануеце заняцца спортам, то рабіце гэта ў прыдатнай абутку і вопратцы. Асцярожна хадзіце ў абутку на высокім абцасе, пазбягайце пры гэтым ям і выбоін, глядзіце пад ногі, калі кудысьці ідзяце.

Старайцеся змагацца з лішнім вагой, так як атлусценне любой ступені аказвае празмерную нагрузку на суставы. Вядзіце актыўны лад жыцця, займайцеся спортам, паўнавартасна сілкуйцеся. Ўмераная фізічная нагрузка умацоўвае звязкі.


Дадатковае лячэнне расцяжэння звязкаў народнымі метадамі

  1. Натрыце сырой бульбу на тарцы і прыкладзеце атрыманую кашыцу да траўміраванаму месцы. Выкарыстоўвайце такія аплікацыі некалькі разоў на дзень.
  2. Развядзіце гліну да кансістэнцыі смятаны, пакладзеце яе ў ільняную тканіну і прыкладзеце да хворага месца. Прибинтуйте гліну эластычным бінтам на некалькі гадзін.
  3. Прыкладзеце кашыцу з перамолатых лісця алоэ на траўміраваныя звязкі і перебинтуйте канечнасць бінтам. Пры награванні сумесі памяняйце яе на новую.

Варта ўлічваць тое, што ўжываць народныя метады можна толькі пасля хірургічнага абследавання. Доктар павінен ацаніць сітуацыю і прызначыць неабходнае лячэнне. Народныя рэцэпты могуць выдатна дапаўняць традыцыйныя медыцынскія метады, але не замяняць іх цалкам.

Да якога лекара звярнуцца

Пры расцяжэнні звязкаў неабходна звярнуцца ў траўмапункт да ўрача-траўматолага або ў паліклініку да хірурга. У цяжкіх выпадках траўмаў звязкаў можа выконвацца эндаскапічнае даследаванне здзіўленага сустава - артроскопия, якую праводзіць лекар-эндоскопист.

Відэа па тэме "Што - значыць пацягнуць звязкі галенастопа?":

Глядзіце відэа: CURSO DE TATUAJE HIGIENE AL TATUAR TATTOO / Tattoo Fort

Пакіньце Свой Каментар