Як правільна абраць зубную пасту?

Усе ведаюць, што трэба чысціць зубы два разы на дзень, але ці ўсім вядомыя крытэры выбару зубной пасты? Канешне не. Кіраваныя рэкламнымі ролікамі мы часцяком купляем пасту, якая нам мала падыходзіць ці ж, што яшчэ горш, не падыходзіць катэгарычна. Што ж трэба ведаць, каб правільна абраць зубную пасту?

Аўтар: Антаніна Камышенкова

З чаго пачаць?

Мала хто можа пахваліцца бездакорнымі здаровымі зубамі, і справа тут не толькі ў схільнасці да карыесу. У вашай зубной эмалі, напрыклад, можа быць празмернасць фтору і недахоп кальцыя, зубы могуць адрознівацца падвышанай адчувальнасцю, яны могуць пацямнець, калі вы паліце ​​і любіце кавы, на іх можа ўтварыцца зубной камень. І сутыкаючыся з кожнай з гэтых праблем, патрэбен пэўны тып зубной пасты, а іншы тып можа быць абсалютна проціпаказаны. Дакладней, пры існуючых праблемах з зубамі трэба ўмець правільна выбіраць лячэбную зубную пасту, а пры адсутнасці праблем - карыстацца прафілактычнай.

Такім чынам, каб выбраць пасту, для пачатку трэба прайсці агляд у стаматолага. Нават калі вам здаецца, што вашыя зубы здаровыя, лекар усё адно можа знайсці, напрыклад, толькі пачынаецца карыес або зубныя камяні.Ён вызначыць, у якім стане вашыя дзясны, ці пагражае разбурэнне зубах мудрасці, моцная Ці зубная эмаль. І, нарэшце, ён дасць канкрэтныя рэкамендацыі па выбары зубной пасты. Калі казаць пра прафілактычнай пасце, то яна механічна чысціць зубы і дзёсны, а таксама асвяжае ротавую паражніну на некаторы час. Пагаворым аб пастах лячэбных.

  • Паста для адчувальных зубоў

Адчувальнымі зубы становяцца з-за таго, што ў выніку зносу эмалі ў зубе агаляецца пласт дэнціну - унутранага пласта зуба. У выпадку кантакту з халодным паветрам гарачай або халоднай ежай такія зубы пачынае "ломить". Гэты працэс не так бяскрыўдны, ён можа прывесці да яшчэ большай адчувальнасці зубоў і іх разбурэння. Лекар, як правіла, праводзіць спецыяльныя маніпуляцыі, якія закрываюць "праломы" у эмалі, напрыклад, апрацоўваюць ўчастак фторам ці нават ставяць пломбу. Але ў далейшым трэба абавязкова карыстацца пастай для адчувальных зубоў з актыўнымі кампанентамі ў выглядзе соляў калія і стронцыю (нітрат калія, хларыд калію, хларыд стронцыю), якія зніжаюць адчувальнасць зубоў і спрыяюць умацаванню зубной эмалі.

Вельмі важна таксама, каб паста была з паніжаным узроўнем абразіўнасці, то ёсць счышчаюць налёты з зубоў мякка, беражліва. Наогул, што датычыцца абразіўнасці, стаматолагі рэкамендуюць выбіраць толькі тую пасту, на якой паказаны яе адмысловы індэкс - RDA. Для адчувальных зубоў гэты індэкс не павінен быць вышэй, чым 75.

  • адбельваюць пасты

Такія пасты толькі тым, у каго моцная, але пацьмянелы эмаль. Тут індэкс абразіўнасці можа быць 200. Але важна ведаць, што такімі пастамі можна карыстацца 1-2 разы на тыдзень і ніяк не часцей, калі мы не хочам за паўгода сцерці частка эмалі і зрабіць свае зубы адчувальнымі. Акрамя таго, не варта верыць таму, што праз пару дзён вашы зубы стануць беласнежнымі - гэта просты рэкламны ход. Яна здольная толькі трохі асвятліць пацямнелую эмаль.

Найбольш моцнымі з такіх паст з'яўляюцца спецыялізаваныя пасты з адмысловымі акісляльнікамі - пераксіду вадароду або пераксіду карбаміду. Яны асвятляюць зубы з дапамогай хімічнай рэакцыі. Аднак такімі пастамі, як і адмысловымі аплікацыямі, можна карыстацца толькі тым, у каго абсалютна здаровыя зубы, і строга па прызначэнні лекара.

Таксама важна ведаць, што танныя пасты, як правіла, ўтрымліваюць карбанат кальцыя, то ёсць звычайны мел, які з'яўляецца вельмі грубым абразіўным матэрыялам, драпаюць эмаль і сцірацца шыйку зуба. Лепш за ўсё, калі паста змяшчае нізкоабразівных дыяксід крэмнія або гідракарбанат натрыю.

  • Антыбактэрыйныя і антысептычныя пасты

Так, усе мы ведаем, што ў нас у роце кожную хвіліну размножваюцца мікробы, але наша ўласная сліна здольная выдатна змагацца з імі. І антыбактэрыйная апрацоўка паражніны рота, пастай Ці яна вырабляецца або паласканнем, патрэбна толькі тады, калі ў вас, напрыклад, микроранки на дзёснах, стоматитные афты ці якое-небудзь запаленне.

Зубныя пасты з антымікробнымі хлоргексідіном або триклозаном можна выкарыстоўваць толькі па прызначэнні лекара і не даўжэй за 2-4 тыдняў. Калі іх выкарыстоўваць даўжэй, яны салідарнасці і не толькі ўсю патагенную, але і натуральную мікрафлору ў роце, стварыўшы тым самым выдатную сераду для размнажэння грыбка.

Можна выкарыстаць больш зберагалыя антысептычныя пасты з экстрактамі лячэбных раслін: рамонкі, крываўніка, шалфею, календулы. Яны не толькі актыўныя супраць патагенных мікробаў, але і здымаюць запаленне і раздражненне дзёсен.

  • Протівокаріозной зубныя пасты

Карыес - наш вораг нумар адзін, і вытворцы зубных паст для барацьбы з гэтым захворваннем выкарыстоўваюць у пастах такія кампаненты, як монофторфосфат натрыю, фтарыд натрыю, амінофторід, гліцэрафасфат кальцыя, гэта значыць у асноўным вытворныя фтору і кальцыя.

Але з фторам трэба быць асцярожнымі, яго ўтрыманне ў пасце не павінна быць занадта высокім. Аптымальнае колькасць фтору - 150 мг на 100 г пасты для дарослых і 50 мг на 100 г пасты для дзяцей, бо злучэння фтору ў вялікіх дозах могуць быць шкодныя для здароўя. Наогул фтор ў зубных пастах сталі выкарыстоўваць з таго самага часу, як амерыканскія стаматолагі ў 40-я гады мінулага стагоддзя выявілі дзіўныя ўласцівасці фтору загойваць зубную эмаль. З тых часоў карыес быў звязаны з недахопам фтору як мікраэлемента, і менавіта таму ў пасту сталі дадаваць злучэння фтору.

Але ёсць такая катэгорыя людзей, якім проціпаказаны фтор ў пастах, а кальцый неабходны. Гэта лёгка вызначыць па вонкавым выглядзе зубоў: яны цемнаватыя, з беласнежнымі крэйдавымі "штрышкі", размешчанымі ўздоўж зуба, а ў больш сур'ёзных выпадках - з крэйдавымі плямкамі. На жаль, калі ў дзіцяці малочныя зубкі змяніліся на пастаянныя менавіта такога тыпу, іх знешні выгляд немагчыма скарэктаваць,трэба надаць увагу выбары (з дапамогай лекара) паст і паласканняў з высокім утрыманнем кальцыя. Каб пазбегнуць гэтага, дзіцяці з самага ранняга ўзросту неабходна ўключаць у рацыён як мага больш малочных прадуктаў, асабліва, сыру і тварагу, а таксама сачыць за хімічным складам пітной вады.

Яшчэ адна катэгорыя людзей, якой варта ўстрымацца ад выкарыстання фтарыраваны пасты, - гэта жыхары раёнаў з празмернасцю фтору ў пітной вадзе. Таму полюбопытствуйте, якая вада ў вашым горадзе.

Так ці інакш, калі выбіраць пасты з кальцыем, то самае лепшае і актыўны яго злучэнне на сёння - гэта гліцэрафасфат кальцыя, а не карбонад. А калі са фторам - то амінофторід, а не монофторфосфат або фтарыд натрыю. Карбонад кальцыя нерастваральны і па гэтай прычыне ніяк не можа спрыяць мінералізацыі зубоў, а монофторфосфат, як і фтарыд натрыю, ўтвараюць занадта нетрывалы ахоўны пласт, які лёгка змываецца праз кароткі час.

  • Дзіцячыя зубныя пасты

Не варта ставіцца легкадумна да выбару дзіцячай зубной пасты. Яна павінна адказваць некалькім строгім патрабаванням. Па-першае, утрымліваць зберагалыя ачышчальныя кампаненты, напрыклад, дыяксід крэмнія або дикальцийфосфат. Па-другое, мець індэкс RDA не вышэй за 50-ці.Па-трэцяе, кожная паста змяшчае пэўную долю фтору, адпаведную вызначанага ўзросту. Многія дзіцячыя стаматолагі наогул не рэкамендуюць да 3 гадоў выкарыстоўваць пасту з фторам, а пасля 3-х гадоў ўтрыманне фтору ў дзіцячай пасце не павінна перавышаць 0,025%, і менавіта з-за небяспекі празмернасці фтору, пра які мы пісалі вышэй. Нарэшце, па сваім складзе дзіцячая паста павінна быць максімальна бяспечная, улічваючы тое, што дзеці часцяком любяць яе глытаць.

Глядзіце відэа: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer

Пакіньце Свой Каментар