Гаючая сіла дружбы

Андрэю 50 гадоў. Ён разведзены і жыве адзін. Пасля напружанага працоўнага дня ён ідзе дадому, разагравае ў мікрахвалеўцы паўфабрыкаты і засынае перад тэлевізарам.

Наталля - удава 45 гадоў. Яна таксама жыве адна і таксама стамляецца на працы. Але замест таго, каб пасля працы ісці ў пусты дом, яна сустракаецца з сяброўкай, каб разам павячэраць, падзяліцца навінамі і свежымі жартамі.

І Андрэй, і Наталля знайшлі спосаб расслабіцца пасля цяжкай працы, але спосаб, абраны Андрэем, можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем. Чаму? Аказваецца людзі, якія ізалююць сябе ад грамадства, хварэюць часцей тых, хто не сядзіць у адзіноце і імкнецца акружыць сябе сябрамі.

Здароўе і сацыяльныя сувязі

Чалавек, які адчувае сябе камусьці неабходным, хварэе менш, чым нелюдзімы, пазбаўлены падтрымкі навакольных. У чалавека з вялікай колькасцю сацыяльных сувязяў больш шанцаў выжыць нават у выпадку цяжкай хваробы. Самотныя людзі без сяброў і сям'і часцей хварэюць і паміраюць.

У чым жа прычына? Па-першае, наяўнасць сацыяльнай падтрымкі ўплывае на працу імуннай сістэмы і актывізуе выпрацоўку антыцелаў ў арганізме. У людзей з шырокімі сацыяльнымі сувязямі імунітэт мацней.Па-другое, сябры і сваякі клапоцяцца адзін пра аднаго, дапамагаюць справіцца з хваробамі і іншымі цяжкасцямі, падштурхоўваюць кінуць шкодныя звычкі.

Людзі, у якіх ёсць сябры, радзей пакутуюць ад дэпрэсій, страхаў і іншых псіхічных расстройстваў. Пажылыя людзі, якія працягваюць весці актыўную грамадскую жыццё, радзей пакутуюць прыдуркаватасцю. Старыя, у якіх ёсць сябры, не так часта пакутуюць сардэчна-судзінкавымі захворваннямі і хутчэй здаравеюць, у параўнанні са сваімі самотнымі аднагодкамі.

Даследаванні пацвердзілі, што рызыка смерці ў самотных людзей у 2 разы вышэй, чым у тых, хто жыве з сваякамі. Дарэчы, мець зносіны можна не толькі з людзьмі. Вядома, што ўладальнікі хатніх жывёл таксама радзей хварэюць, а здаравеюць хутчэй, чым тыя, у каго няма чацвераногага сябра.

Затрымка ў развіцці

Напэўна, лепшае пацвярджэнне гаючай сілы роднасных і сяброўскіх сувязяў - праблема так званай «затрымкі ў развіцці». Немаўляты, якіх кормяць і апранаюць, але не бяруць на рукі, не абдымаюць, не размаўляюць з імі, адстаюць у развіцці. Іх гіпофіз павольней выпрацоўвае гармон росту. Многія з такіх малых паміраюць, яшчэ не навучыўшыся хадзіць, а выжылыя пакутуюць ад псіхічных і эмацыйных засмучэнняў.

Мужчыны, жанчыны і стрэс

У стрэсавай сітуацыі мужчынскі арганізм рыхтуецца да абароны або імклівага ўцёкаў. Жанчына перад тварам небяспекі шукае маральную падтрымку. Яна не ўцячэ, а застанецца абараняць сваіх дзяцей і паспрабуе аб'яднацца з іншымі жанчынамі.

Менавіта гэты аспект (аб'яднанне з іншымі людзьмі ў стрэсавай сітуацыі), магчыма, тлумачыць, чаму жанчыны жывуць даўжэй мужчын.

Увага і падтрымка блізкіх зніжае рызыку развіцця многіх захворванняў, нармалізуючы артэрыяльны ціск, пульс і ўзровень халестэрыну ў крыві. Уменне жанчын аб'ядноўвацца адзін з адным у цяжкай сітуацыі ў прамым сэнсе слова ратуе ім жыццё.

Глядзіце відэа: ГАЮЧЫЯ СІЛЫ музыкі (відэа)

Пакіньце Свой Каментар