Здаровая скура ў любым узросце: 6 крокаў

Ваша скура праходзіць некалькі жыццёвых этапаў разам з вамі. І па яе стане можна судзіць не толькі пра ўзрост, але і пра ваш лад жыцця. Як станавіцца старэй і ня старэць? 6 галоўных узроставых праблем скуры.

30 гадоў: вугры

Гарманальная перабудова - прычына вугроў не толькі ў падлеткаў. Нават у 30 гадоў ўсплёск гармонаў прогестерона і тэстастэрону перад менструацыяй нярэдка прыводзіць да сыпу вакол рота, прышчык на падбародку і на носе. Гармоны могуць сядлаць скуру сухі і раздражнёнай. Няўжо юнацкія праблемы будуць пераследваць ўсё жыццё?

Калі ў 30 гадоў на вашай скуры шмат запаленчых элементаў, іх ні ў якім разе нельга выціскаць. Звярніцеся да дэрматолаг - ён падбярэ прэпараты, якія выраўнуюць гарманальны фон, і праблема знікне сама. Калі па нейкай прычыне вам нельга прымаць стэроіды, мыйцеся і ачышчайце скуру толькі гіпоаллергенные сродкамі без отдушек, не карыстайцеся мылам і рэгулярна наносіце ўвільгатняюць крэмы.

30 гадоў: цяжарнасць

Вы гатовыя завесці дзіця. Ці гатовая да гэтага ваша скура? Падчас цяжарнасці багата выпрацоўваецца эстраген - гармон, які правакуе з'яўленне цёмных плям на скуры.Як правіла, яны знікаюць адразу пасля родаў. Але калі пігментныя плямы вас моцна трывожаць, звярніцеся да дэрматолаг. Ён параіць сыроваткі і крэмы з абескаляроўваюцца эфектам.

Калі падчас цяжарнасці вас часта турбуе сверб і сып на скуры, прымайце прахалодныя ванны і ўвільгатняйце вашу скуру. Не забывайце аб тым, што ў дзень трэба выпіваць мінімум 2 літры вады.

Калі сып не дае спакою, звярніцеся да дэрматолаг. Ён выпіша бяспечныя гарманальныя або анцігістамінные прэпараты.

40 гадоў: маршчыны

Змярцвелыя клеткі нашай скуры пастаянна вылузваюцца. Аднак з узростам гэты працэс запавольваецца, лускавінкі застаюцца на твары, і з'яўляюцца маршчыны. Фруктовыя кіслоты здольныя выдаляць мёртвыя клеткі скуры.

Пілінг-маскі з кіслай садавіны і ягад, напрыклад, з ківі, апельсіна ці трускаўкі, павінен стаць вашай рэгулярнай працэдурай па догляду за скурай пасля 40.

40 гадоў: пігментныя плямы

Пакуль мы грэемся пад сонцам, ў нашай скуры назапашваецца меланін - пігмент, які надае ёй адценне загару. Але з узростам меланін пачынае назапашвацца нераўнамерна. З'яўляюцца пігментныя плямы на твары грудзей і шыі. Іх можна выдаліць з дапамогай таго ж фруктовага пілінга.Або скарыстацца спецыяльнай сыроваткай або крэмам з адбельвае эфектам.

Калі і гэта не дапаможа, плямы эфектыўна і абсалютна бязбольна адыдуць лазерам. А каб прадухіліць з'яўленне пігментных плям, выходзячы на ​​сонца, абавязкова наносіце на скуру твару, шыі і грудзей сонцаахоўны крэм.

50 гадоў: сухасць

Да 50 гадам у арганізме жанчыны падае ўзровень эстрагену палавога гармона, водна-тлушчавы бар'ер скуры становіцца танчэйшы, скура становіцца сухі. Калі вы аматарка прымаць ванну, гарачы душ, грэцца на сонцы, ведайце: усё гэта робіць скуру яшчэ больш сухі. Пазбаўляюць вільгаці скуру і пастаянныя мыцця з мылам, і гіпатэрыёз (зніжаная функцыя шчытападобнай залозы).

Калі вы заўважылі, што вас адольвае стомленасць, дэпрэсія, вы набіраеце вагу, звярніцеся да эндакрынолага. Магчыма, уся справа ў менавіта ў шчытавіцы.

50 гадоў: варыкоз

Прыкладна палова ўсіх жанчын старэйшыя за 50 маюць праблемы з венамі на нагах. Гэта і пашыраныя вены, і зорачкі, і синячки на нагах. Сітуацыю пагаршае спадчынная схільнасць да варыкознага пашырэння вен і праца, звязаная з доўгім стаяннем на нагах.

Каб пазбавіцца ад варыкозу, носіце компрессіонные бялізну, прайдзіце склеротерапіі, працэдуру блакавання вен лазерам.І галоўнае - больш рухайцеся, не сядзіце са скрыжаванымі нагамі, часцей хадзіце пешшу, займайцеся спортам і сочыце за вагой.

Глядзіце відэа: што будзе калі піць піва кожны дзень у мужчыны? Эректільная дысфункцыя або імпатэнцыя? Не заўсёды!

Пакіньце Свой Каментар