Пасіўнае курэнне прыводзіць да атлусцення!

Калі хочаце застацца стройнай, бяжыце ад тых, хто паліць людзей. Яны перашкаджаюць вам худнець!

Па статыстыцы, палова людзей мінімум раз у дзень становіцца пасіўнымі курцамі; 20% дзяцей жывуць з тым, хто паліць; кожны дзень 4 000 маладых людзей скурваюць першую цыгарэту і за 1 000 становяцца курцамі.

Цікава, што менавіта пасіўнае курэнне прыцягнула ўвагу навукоўцаў. "Для тых людзей, якія жывуць у адной кватэры з курцом, асабліва для дзяцей, рызыка праблем з сардэчна-сасудзістай сістэмай і абменам рэчываў жахлівы", - распавядае Бенджамін Бикман, прафесар фізіялогіі з Універсітэта Бригама Янга.

Цыгарэтны дым прымушае нас паўнець

Бикман і калегі вывучаюць ўплыў курэння на абмен рэчываў. Яны стваралі ўмовы пасіўнага курэння для мышэй і назіралі за зменамі ў іх метабалізме. Мышы, якія падвяргаліся дзеяння цыгарэтнага дыму, набіралі вагу. Аказалася, што дым актывуе рэчыва церамидом, які пашкоджвае мітахондрыі і парушае адукацыю энергіі з тлушчу. У выніку тлушч не спальваецца, а адкладаецца ў бакі.

як захаваць фігуру пасіўным курцам

Самае важнае - абмежаваць сябе ад тытунёвага дыму. Прымусьце сваіх блізкіх кінуць паліць.Але што рабіць, калі гэта ніяк не атрымліваецца? Паменшыце колькасць цукру ў ежы!

У даследаванні вучаныя высветлілі, што тыя мышы, у рацыёне якіх было падвышанае ўтрыманне цукру, набіралі больш вагі з-за пасіўнага курэння. Таму, калі вы не можаце прымусіць іншых кінуць паліць, то паменшыце колькасць цукру ў ежы.

Даследаванне апублікавана ў American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism.

Пакіньце Свой Каментар