Маршчыны з-за сонца?

А хто ня любіць цёплага сонца! Пад яго промнямі мы і адчуваем сябе лепш і ў хуткім часе пачынаем лепш выглядаць. Але нажаль. Гэта не вельмі-то карысна для скуры. Менавіта з-за знаходжання на сонцы утворыцца большасць тых маршчын, якія мы лічым натуральнай часткай узроставых змяненняў. З часам ультрафіялетавае святло пашкоджвае валакно ў скуры, званае эластіна. Калі гэта валакно псуецца, то скура абвісала, расцягваецца і губляе здольнасць аднаўляцца. На такі скуры лягчэй з'яўляюцца сінякі і драпіны. Шкоду ад сонца можа быць не відавочны, пакуль вы маладыя, але з часам наступствы дадуць пра сябе ведаць.

Як сонца ўплывае на скуру?

Наступствы знаходжанне на сонца:

  • Предзлокачественные (актинический кератоз) і злаякасныя (базально-клеткавая карцынома, плоскоклеточный карцынома вочкі і меланома) захворванні скуры
  • дабраякасныя наватворы
  • Дробныя і глыбокія маршчыны
  • вяснушкі
  • Обесцвеченных ўчасткі скуры
  • Пашырэнне капіляраў, судзінкавая сетка

Як абараніць скуру ад сонца?

Цалкам выправіць прычыненую шкоду нішто не можа, хоць да вядомай ступені скура сама здольная аднаўляцца.Так што ніколі не позна пачаць абараняцца ад сонца.

Выконвайце гэтым радам, каб пазбегнуць праблем скуры, звязаных са знаходжаннем на сонца:

  • Пазбягайце сонечных прамянёў, а калі гэта немагчыма, то абараняйце скуру ад іх уздзеяння. Гэтым вы памяншаеце рызыка старэння і рака скуры.
  • Наносіце сонцаахоўны крэм за паўгадзіны да выхаду на сонца, а затым кожныя паўтары гадзіны.
  • Выбірайце сонцаахоўныя сродкі з SPF-фактарам як мінімум 25 (а ўлетку 30 або больш), пры гэтым такія, якія абараняюць ад ультрафіялетавых прамянёў А і В.
  • Выбірайце касметычныя прадукты і кантактныя лінзы з УФ-абаронай.
  • Носіце капелюшы з шырокімі палямі, кашулі з доўгімі рукавамі, доўгія штаны ці спадніцы.
  • Заставайцеся ў цені або ў закрытым памяшканні падчас самага моцнага УФ-выпраменьвання (з 10 да 16 гадзін).
  • Рэгулярна правярайце стан сваёй скуры, каб своечасова заўважыць змены.
  • Каля 80% знаходжання на сонца за ўсё жыццё чалавека прыпадаюць на ўзрост да 18 гадоў. Калі вы з бацькоў, будзьце добрым прыкладам для дзяцей, паклапаціцеся аб фарміраванні ў іх правільных звычак, якія падтрымліваюць здароўе скуры.
  • Ня загарайце.

Памятаеце таксама, што курэнне ўзмацняе шкоднае ўздзеянне сонца на скуру.

Пакіньце Свой Каментар