Супереда супраць сонечных апёкаў

Лета ў разгары! Пара загараць і валяцца на пляжы! Але перад гэтым трэба з'есці ўсё 3 прадукту, каб не абгарэць!

памідоры

Навукоўцы высветлілі, што тыя, хто кожны дзень з'ядаюць па 5 сталовых лыжак здробненых памідораў, на 25% радзей атрымліваюць сонечныя апёкі. Сакрэт у тым, што памідоры ўтрымліваюць ахоўнае рэчыва лікапін. Дарэчы, у памідорах, якія вырашчаны ў гародах, лікапіну больш, чым у памідорах з крамы.

гранат

Навукоўцы даказалі, што эллаговая кіслата, якая змяшчаецца ў зернях граната, абараняе скуру ад ультрафіялетавых прамянёў. Хай гранаты часцей з'яўляюцца на вашым стале - і скура атрымае дадатковую магчымасць перанесці яркае летняе сонца без праблем.

вада

На жаль, сонца высушвае скуру і яе ахоўны пласт, які памяншае ўздзеянне небяспечных ўльтрафіялетавых прамянёў. Вада сілкуе скуру знутры і аднаўляе яе ахоўныя ўласцівасці. У дзень трэба піць 2-3 літры вады, каб не высахнуць за лета!

Пакіньце Свой Каментар