Сонца: умеранасць і акуратнасць

Нешматлікія сабе ўяўляюць, што ўльтрафіялет і ўсе яго крыніцы аднесены Агенцтвам па вывучэнні рака СААЗ да катэгорыі канцерогенов. Гэта першы, вышэйшы клас небяспекі. І сонца як асноўная крыніца ультрафіялету з'яўляецца прамой пагрозай здароўю. Як абараніць сябе ад сонца, і ці варта давяраць крэмам, якія чытайце ў сённяшнім матэрыяле.

Кацярына Алейнікава / "Здароўе інфо"

крыху лічбаў

Рост захворванняў на рак скуры напрамую звязаны з вытанчанай азонавага слоя і зменамі клімату, якія ўплываюць на змены ў цыркуляцыі аблокаў, а значыць часцей адкрываюць сонца. Адпаведна расце колькасць ультрафіялету, якое атрымлівае чалавек. Змена гадавы тэмпературы хоць бы на адзін градус гэтак жа адбіваецца на колькасці тых, хто захварэў на рак скуры - іх колькасць вырастае ў 2-4 разы. Калі чалавек атрымаў 2 сонечныя апёкі (а многія з нас атрымліваюць нашмат больш такіх апёкаў за адпачынак), то рызыка захварэць на рак павялічыцца ў 1,5 разы, а калі апёкаў было больш, ад 6 да 10, то ўжо ў 2,5 разы.

Назірання за тым, які ўплыў аказвае ўльтрафіялет на чалавека, вядзецца нядаўна, з 1962. І нават за гэты параўнальна невялікі перыяд часу ўстаноўлена, што колькасць захворванняў на рак скуры вырасла ў 5 разоў, а смяротнасць у 2.Ад 50% да 90% усіх захворванняў напрамую асацыюецца з ўльтрафіялетам. Развіваецца рак скуры вокамгненна і ў вялікім ліку выпадкаў прыводзіць да сьмяротных ахвяраў. За гэты ж перыяд вырасла колькасць тых, хто захварэў катарактай і карцынома.

Сярод тых, хто захварэў да 40-50 гадоў у асноўным жанчыны. Старэйшыя за гэты ўзрост хварэюць у асноўным мужчыны. Прычым не гуляе ролі, дзе жыве чалавек, у Скандынавіі ці ў Аўстраліі. Штогод ад меланомы, выкліканай загарам, у адной Германіі памірае ў 70 разоў больш людзей, чым ад бактэрыяльнай эпідэміі. У Расіі на рак скуры захворваюць каля 30-40 чалавек на 100 тысяч чалавек. Агульная колькасць смерцяў ад меланомы ў свеце прыблізна супастаўна з колькасцю людзей, якія загінулі ў аўтакатастрофах.

Як абараніць ад сонца і ультрафіялету сябе і свайго дзіцяці?

Наша абарона - гэта веданне ў першую чаргу. Тым не менш нешматлікія разумеюць розніцу паміж ультрафіялетавым выпраменьваннем (прычына загару) і інфрачырвоным выпраменьваннем (крыніца цяпла). То бок, калі вам цёпла, гэта яшчэ не значыць, што вы загараеце. І наадварот: вы можаце загарэць і зімой, калі свеціць сонца.

Апёкі, атрыманыя ў дзіцячым узросце, з'яўляюцца вызначальнымі для развіцця рака скуры ў дарослым узросце. Для многіх бацькоў прафілактыка рахіту ў іх дзяцей - асноўная прычына для выезду з дзіцем да мора.Аднак на прадстаўленым дакладзе ў траўні гэтага года канферэнцыі СААЗ, прысвечанай неионизирующему выпраменьванню, гаворыцца пра тое, што сінтэзавання вітаміна Д у некаторых сітуацыях парушаецца, а значыць, дзіця замест таго, каб аздараўляцца, проста атрымлівае дадатковую, зусім непатрэбную і шкоднасную порцыю апрамянення. Вось чаму медыкі ўсяго свету як ніколі настойліва у гэтым годзе паўтараюць, каб дарослыя сачылі за дзецьмі і не давалі ім занадта доўга заставацца на сонца.

У дзіцяці іншая структура скуры, што ўплывае на фотахімічныя рэакцыі, якія адбываюцца ва ўсіх узроўнях клеткі. Змяняецца колькасць нуклеінавых кіслот, што можа прывесці да гібелі клеткі.

Хто знаходзіцца ў зоне рызыкі?

  • Людзі, пралячыць ад захворванняў скуры, тым больш злаякасных рызыкуюць у 10 разоў больш за астатніх, чым тыя, хто такімі захворваннямі не пакутаваў ніколі. Можа ўзнікнуць мясцовы рэцыдыў, можа пачацца метастазірованія, можа ўзнікнуць падобнае захворванне ў іншым органе.
  • Любы практыкуючы анколаг баіцца звароту светласкурае і рыжаватых пацыентаў. Агрэсіўнасць плыні захворвання ў такіх людзей нашмат вышэй, чым у іншых.
  • Дзеці таксама ўваходзяць у групу рызыкі, так як будынак іх скуры некалькі адрозніваецца ад будынка скуры дарослага. Ступень сталасці органаў нашмат вышэй, натуральна, у дарослага, чым у дзіцяці. Таму маляняты найбольш ўразлівыя да ўдараў ультрафіялету. Уберегало дзетак ад сонца неабходна, і гэта абавязак дарослага. Сам малы не зможа ацаніць рызыку знаходжання на сонцы, гэта неабходна рабіць дарослым, так як любы банальны апёк дзіцем пераносіцца ў разы цяжэй: механізмы тэрмарэгуляцыі ў малых не могуць пакуль працаваць так, як яны працуюць у дарослага.
  • Людзі старэйшыя за 60 гадоў. Па стастике рост захворванняў гэтай групы ідзе па нарастаючай.

Гарадскія жыхары не ўваходзяць у групу рызыкі, нават у самы сонечны дзень мы не адкрываем цалкам усё цела, як гэта адбываецца на пляжы. Але калі гарадскі жыхар, тым больш жыхар паўночнай частцы краіны, выязджае да мора, як правіла, ён у першы ж дзень хоча нагнаць недаатрыманае за доўгія зімовыя месяцы, застаючыся на сонца на самыя небяспечныя для знаходжання гадзіны: з 11 да 16, што рабіць катэгарычна забаронена.

Ратуе Ці крэм ад апёкаў?

Загар - гэта ахоўная рэакцыя арганізма, а зусім не сымбаль здароўя.Пры апрамяненні скуры ўльтрафіялетам клеткі верхняга пласта эпідэрмісу гінуць. Абараніць ад агрэсіўнага ўздзеяння ультрафіялету можа толькі цень і адзенне з доўгім рукавом. У адзін голас спецыялісты паўтараюць, што крэм не з'яўляецца самым апошнім узроўнем абароны ад ультрафіялету. І пара прыслухацца да іх меркавання: ніякай крэм не ўратуе вас ад рака скуры. Да таго ж выразных метадаў вызначэння ступені абароны, на дадзены момант не існуе. Нават калі дзіця знаходзіцца ў цені, што самае аптымальнае для адпачынку, ён усё роўна атрымлівае дозу ультрафіялету і аздараўляецца і выганяць яго на сонца няма ніякай неабходнасці.

Глядзіце відэа: Што будзе з планетай у будучыні

Пакіньце Свой Каментар