Алергія і астма

Астматычны прыступ (пагаршэнне сімптомаў астмы) можа быць выкліканы кантактам з алергенамі, якія часова павялічваюць запаленне дыхальных шляхоў у адчувальных людзей.

Што такое алергія?

Алергія - рэакцыя імуннай сістэмы арганізма на кантакт з традыцыйна бясшкоднымі іншароднымі агентамі (такімі, як пылок раслін, цвіль, шэрсць, пёры або сліна жывёл). У людзей з алергіяй імунная сістэма ўстае на абарону арганізма ад гэтых рэчываў, званых «алергены», так, быццам яны ўяўляюць небяспеку, пры гэтым парушаецца нармальнае функцыянаванне арганізма. Алергены выклікаюць імунны адказ і шэраг імунных рэакцый.

Якія алергены выклікаюць астму?

Паветраныя алергены. Найбольш небяспечныя для людзей з алергічнай астмай тыя алергены, што ўдыхаюцца з паветрам. Сенечная ліхаманка або сезонны алергічны рыніт ўзнікае ў выпадку кантакту чалавека з рэчывам, да якога ён успрымальны. Да найбольш распаўсюджаным алергенаў, удыхальным з паветрам, адносяцца:

  • Поўсць жывёл (скура, сліна)
  • хатні пыл
  • Астанкі і сляды казурак
  • цвіль
  • пылок

Эксперты рэкамендуюць хворым астмай, якія пакутуюць ад алергіі, пастарацца вызначыць магчымыя алергены, з якімі звязана з'яўленне сімптомаў.

Харчовыя алергены. Харчовыя алергены рэдка выклікаюць астму, але могуць быць прычынай цяжкіх небяспечных для жыцця станаў. Да найбольш распаўсюджаным харчовых алергенаў адносяцца:

  • яйкі
  • каровіна малако
  • арахіс
  • соя
  • пшаніца
  • рыба
  • Крэветкі і іншыя ракападобныя
  • Салата і свежыя садавіна

Харчовыя кансервы таксама здольныя выклікаць астму. Сульфитные дабаўкі, такія як гідрасульфіт натрыю, гідрасульфіт калія, пиросульфит натрыю, пиросульфит калія і натрыю сульфо, часта выкарыстоўваюцца пры падрыхтоўцы харчовых кансерваў і могуць утрымлівацца ў наступных прадуктах:

  • Сухафрукты і сухія гародніна
  • Бульба (ўпакаваны напаўгатовым)
  • Віно ці піва
  • Бутыляваны цытрынавы або лаймового сок
  • Крэветкі (свежыя, замарожаныя, гатовыя)
  • кансервы

У большасці людзей харчовая алергія праяўляецца наступнымі сімптомамі: крапіўніца, сып, ваніты, млоснасць, дыярэя. Калі вы схільныя да харчовай алергіі, правакуе астму, хутчэй за ўсё, разам з названымі сімптомамі ў вас можа з'явіцца свісцячы гук пры дыханні. І калі своечасова не спыніць сімптомы, можа здарыцца анафілактіческій шок - набраканне слізістай гартані і перакрыцце дыхальных шляхоў.

Калі вы лічыце, што пэўныя прадукты могуць выклікаць у вас астматычны прыступ, абмяркуйце гэта з урачом. Скурная алергічная спроба дапаможа вызначыць, ці ёсць у вас харчовая алергія.

І астма, і алергія

Калі ў вас і астма, і алергія, пазбягайце кантакту з алергенамі. Ніжэй прыведзены некалькі спосабаў, якія дапамогуць пазбегнуць ўзаемадзеяння з самымі распаўсюджанымі алергенамі і прадухіліць прыступ астмы.

хатні пыл

  • Карыстайцеся гіпоаллергенные пасцельнай бялізнай.
  • Сцірайце пасцельная бялізна мінімум раз на тыдзень.
  • Пажадана не трымаць дома дываноў. Калі вы не можаце пазбавіцца ад дываноў, старанна пылесосьте кожны дзень, выкарыстоўваючы шматслаёвы супрацьалергенны вакуумны фільтр. Апранайце маску падчас уборкі. Калі астма y вашага дзіцяці, ня праводзіце ўборку ў яго прысутнасці. Падчас уборкі ў паветра можа вылучацца рэчыва - акаросан. Звярніцеся да лекара за інфармацыяй o дадзеным рэчыве.
  • Па-магчымасці пазбаўцеся ад цяжкіх запавес і парцьер. Ужывайце міні-шторы з гладкіх матэрыялаў. Шторы і драпіроўкі, якія паддаюцца мыццю, неабходна сціраць кожныя два-чатыры тыдні.
  • Старанна працірайце пыл co ўсіх паверхняў (у тым ліку c лямпаў і аконных рам), выкарыстоўваючы вільготныя сурвэткі для ўборкі.
  • Падтрымлівайце парадак у доме. Дзіцячыя цацкі і кнігі павінны захоўвацца ў закрытых шафах, скрынях.
  • Заменіце плюшавыя цацкі на паддаюцца мыцця.
  • Захоўваеце вопратку ў шафах або скрынях. Трымаеце іх зачыненымі.
  • Накрыйце вентыляцыйныя трубы фільтрам або марляў. Мяняйце па меры забруджвання.
  • Не выкарыстоўвайце пёравыя падушкі і пуховыя пасцельныя прыналежнасці.
  • Вільготнасць паветра ў памяшканні трэба падтрымліваць на нізкім узроўні (25-50%). Выкарыстоўвайце асушальнік.
  • Рэгулярна змяняйце фільтры на радыятарах і кандыцыянерах.

цвіль

  • Часцей праветрываць. Выкарыстоўвайце асушальнік, каб падтрымліваць вільготнасць паветра на ўзроўні 25-50%.
  • Рэгулярна мыйце ванную пакой, выкарыстоўваючы сродкі, што ўстараняюць плесневых налёт. Выкарыстоўвайце выцяжку для паглынання пара. Не кладзіце ў ванную махровых кілімкоў.
  • Не трымайце пакаёвыя расліны ў спальні.
  • Падчас афарбоўвання сцен выкарыстоўвайце фунгіцыды для прадухілення росту цвілі.
  • Пазбягайце знешніх крыніц цвілі, такіх як вільготныя лісце раслін з саду, напрыклад.
  • Для ліквідацыі бачнай цвілі выкарыстоўвайце чысціць раствор, які складаецца з 5% Адбельвальнік і невялікай колькасці мыйнага сродкі.

казуркі

У многіх дамах ёсць прусакі і іншыя насякомыя. У некаторых астматыкаў бывае алергія на бялок, які змяшчаецца ў прадуктах іх жыццядзейнасці. Каб кантраляваць гэтыя алергены ў вас хаты вы можаце:

  • Выкарыстоўваць пастку для тараканаў.
  • Выкарыстоўваць аэразолі-інсектыцыды (калі нікога няма дома). Пасля такой апрацоўкі трэба выветрыць памяшканне на працягу не менш за дзве гадзіны.
  • Так як прусакі добра выжываюць у вільготным асяроддзі, ухіліце ўсе крыніцы праходжання вады ў вас дома.
  • Накрывайце еду вечкам або захоўваеце ў кантэйнерах. Майці посуд і працірайце падлогу пасля ежы.

пылок

Пылок - малюсенькія авальныя клеткі квітнеючых раслін. Пазбегнуць кантакту з імі практычна не магчыма, так як іх нельга ліквідаваць з паветра. У раслін перыяд цвіцення адрозніваецца, зрушваючыся нязначна год ад года. Ўмовы надвор'я ўплываюць на колькасць пылка ў паветры - у цёплым, сухім і ветраным клімаце колькасць пылка больш.

Вы можаце знізіць кантакт з пылком наступным чынам:

  • Абмяжуйце сваю актыўнасць або актыўнасць дзіцяці (калі ў яго астма) і час знаходжання на вуліцы ў перыяд найбольшай канцэнтрацыі пылка ў паветры, ранняй раніцай, напрыклад.
  • У дажджлівыя і легкадумныя дні, калі пылка асабліва шмат, лепш застацца дома або ў памяшканні.
  • Падчас цвіцення трымаеце вокны па магчымасці зачыненымі.

поўсць жывёл

  • Лепш не заводзіць хатніх жывёл, калі ў вас або дзіцяці алергія на поўсць.
  • Ня трэба надоўга заходзіць у госці да сяброў і знаёмых, у якіх ёсць хатнія жывёлы. Калі ўсё ж зайшлі, не забудзьцеся перад гэтым прыняць лекі ад алергіі ці астмы. Кантакт з жывёлай павінен быць зведзены да мінімуму падчас такіх візітаў.
  • Калі ў вас ўсё ж жыве котка або сабака, абмяжуйце іх тэрыторыю пражывання. Ні ў якім разе не пасяляецца іх у сваю спальню ці ў спальню дзіцяці. Па магчымасці, трымаеце жывёла па-за домам.
  • Купайце жывёла раз на тыдзень.
  • Прыбярыце па магчымасці ўсе дываны. Поўсць жывёл надоўга затрымліваецца ў дыванах, нават пасля ліквідацыі жывёльнага з хаты.

харчовая алергія

Калі ў вас алергія, вам варта пазбягаць прадуктаў, яе выклікаюць. Заўсёды чытайце этыкетку на прадукце.Калі вы абедаеце ў рэстаране або кафэ, пацікаўцеся, як яна прыгатавана ежа, старайцеся выбіраць стравы простага падрыхтоўкі.

Пракансультуйцеся аб алерген-спецыфічнай імунатэрапіі

Вы можаце загартаваць свой імунітэт і навучыць яго не рэагаваць на алергены. Спецыялісты рэкамендуюць для гэтага праводзіць імунатэрапію ад астмы. «Алергічная прышчэпка» змяшчае невялікая колькасць рэчыва, які выклікае алергію. Рэгулярна паўтараючы падобныя «прышчэпкі», вы трэніруецеся імунную сістэму, і з часам яна можа перастаць рэагаваць на алерген. Спытаеце ў лекара, ці магчыма для вас правядзенне такой тэрапіі.

Глядзіце відэа: АЛЕРГИЯ і астма ПРОФЕСОР ЦЕЛЕЛНИКОВ ЧАСТКА 1

Пакіньце Свой Каментар