5 спосабаў палепшыць сэкс у сталым узросце

Трохі крэатыву, пабольш зносін і разняволенасці - і ваша сэксуальнае жыццё зайграе новымі фарбамі.

Ідэя пра тое, што сэксуальнае цяга з гадамі сьціхае - гэта міф. На самай справе, сэкс з узростам можа стаць яшчэ больш хвалюючым і узбуджальным. Якім чынам? Стрэсаў маладосці можна памахаць ручкай і з новым запалам атрымліваць асалоду ад мужам або жонкай. З гадамі ў некаторых узнікаюць праблемы ў сэксуальнай жыцця (такія, як эректільная дысфункцыя або зніжэнне палавой цягі), прыведзеныя ніжэй парады дапамогуць людзям старэйшага ўзросту зрабіць сваю інтымнае жыццё ярчэй.

  1. Спешка ні да чаго

Вам і вашаму партнёру можа спатрэбіцца больш часу, чым раней, каб завесціся. Паслабцеся і проста прыміце гэты факт. Надавайце больш часу інтымнай блізкасці і будзьце гатовыя выкарыстаць іншы падыход. Тое, што калісьці завода змяняецца вас і вашага партнёра, ужо не мае таго эфекту. Паэксперыментуйце, знайдзіце свой уласны шлях да добрага сэксу.
Для сэксу ў сталым узросце ўжо дастаткова проста ляжаць і дакранацца адзін да аднаго, каб ўзбудзіцца. У грамадстве існуюць стэрэатыпы пра тое, што сэкс у старэйшым узросце ў лепшым выпадку сумны і звязаны з непрыемнымі адчуваннямі.Аднак нельга назваць такі сэкс ні сумным, ні хваравітым, ён проста іншы, па большай частцы з-за псіхалагічных змен, якія адбываюцца з узростам.

  1. Пагаворыце пра змены вашага цела

Даверны размова вельмі важны, хочаце вы расказаць пра свае змяніліся патрэбах свайму даўняму партнёру ці новаму партнёру. Размова да, падчас і пасля прынясе вам больш прыемных адчуванняў і дазволіць пазбегнуць непаразумення і непрыемных уражанняў. Для асабліва складаных размоваў, якія тычацца, напрыклад, прыёму прэпаратаў пры эректільной дысфункцыі ці неабходнасці павысіць лібіда, выбірайце час, калі вы блізкія і расслабленыя, а не тады, калі вы ўжо завяліся і гатовыя да сэксу. Сумленна і адкрыта казаць пра тое, што адбываецца і што, па вашым чаканням, можа адбыцца, гэтак жа складана, як і вымавіць самі гэтыя словы, але гэта лепшае выйсце.

  1. Спрабуйце новыя паставы і інтымныя цацкі

Пікантныя вырашэння праблем сэксу ў сталым узросце могуць быць цікавай тэмай для размовы. Вам можа спатрэбіцца больш часу, каб ўзбудзіцца, і магчыма вы захочаце паспрабаваць нешта новае. Сэкс можа апынуцца нечакана прыемным пры выкарыстанні сэкс-цацак, такіх як вібратары, і інтымных сродкаў, такіх як лубрыканты.

  1. Вывучайце сваё цела

У вас няма партнёра? Даказана, што мастурбацыя паляпшае і фізічнае, і эмацыйнае здароўе, і, калі вы самотныя, гэта не значыць, што трэба пазбаўляць сябе задавальнення. Калі побач няма падыходных вам партнёраў, самостимулирование можа быць нават карысным. Паспрабуйце зразумець, што дастаўляе вам задавальненне, і праявіце фантазію: калі ў вас з'явіцца партнёр, вам будзе лягчэй растлумачыць, як паводзіць сябе з вамі. Гэта яшчэ і добры спосаб выпрабаваць на сабе сэкс-цацкі, каб потым загаварыць пра іх з партнёрам.
Калі вы лічыце, што сэкс - самая няёмкая тэма для размовы, памятайце наступнае: калі вы сталі больш павольна заводзіцца і рукі ўжо не такія спрытныя з-за артрыту, чаму б проста не ўключыць прыстасаванне, якое сапраўды выдатна дапамагае, таму што яно менавіта для гэтага яно і прыдумана. Нічога страшнага, калі вам патрабуецца невялікая дапамога. Памяняйце позу або падкладзяце падушкі для падтрымкі хворых суставаў, каб было зручней рухацца.

  1. Сачыце за здароўем

У вашым арганізме адбываюцца змены, але вы можаце паўплываць на сваё самаадчуванне, прытрымліваючыся здаровага харчавання і займаючыся фізічнымі практыкаваннямі.Фізічная нагрузка дапамагае падтрымліваць тонус цягліц і цягавітасць, што, несумненна, добра паўплывае на вашу сексуальную жыццё.
Памятаеце яшчэ аб адным важным элеменце, каб захаваць здароўе. Сэкс павінен быць бяспечным. Вам ужо не трэба турбавацца аб непажаданай цяжарнасці, аднак узрост не абараняе ні мужчын, ні жанчын ад захворванняў, што перадаюцца палавым шляхам. Пры сэксуальным кантакце выкарыстоўвайце прэзерватывы, калі вы і ваш партнёр не знаходзіцеся ў працяглых манагамная адносінах.
Пры правільным падыходзе і адсутнасці закамплексаванасці сэкс у сталым узросце можа сапраўды быць галавакружным і пікантным.

Глядзіце відэа: Лячэнне эректільной дысфункцыі? як лячыць і вылечыць эректільной дысфункцыю ў маладых мужчын?

Пакіньце Свой Каментар