Мне - 40 гадоў. Як даглядаць за сабой?

Пасля 40 абменныя працэсы ў скуры запавольваюцца і з'яўляюцца першыя прыкметы старэння. Зрэшты, калі вы добра заляцаліся за скурай ў маладыя гады, то ў гэты перыяд яна вас аддзячыць і догляд за ёй не будзе вам цяжарам.


Асноўныя прыкметы скуры жанчыны пасля 40 гадоў:

  • скура становіцца больш сухі;
  • зніжаецца выпрацоўка калагена і эластіна;
  • маршчынкі становяцца больш глыбокімі і прыкметнымі;
  • змяняецца авал твару.

Этапы сыходу пасля 40 тыя ж, што і раней:

  • ачышчэнне;
  • танізацыю;
  • ўвільгатненне (харчаванне);
  • абарона.

У гэты перыяд пастаянным павінен стаць прафесійны догляд: у гэты час справіцца з зморшчынкамі самастойна будзе складана.

Падбіраючы касметыку, звяртайце асаблівую ўвагу на склад і аддавайце перавагу больш дарагі і адначасова зберагалай касметыцы.

У складзе добрага касметычнага сродкі абавязкова павінны быць:

  • пажыўныя кампаненты
  • розныя актыўныя дабаўкі
  • цалкам павінны адсутнічаць павярхоўна-актыўныя рэчывы, якія перасыхае скуру.

Вельмі важна не толькі сілкаваць скуру звонку, але і падтрымліваць яе знутры. Дапамогуць дабаўкі з кароціноіды, лікапін, незаменнымі тоўстымі кіслотамі, вітамінам З, фитоэстрогенподобными рэчывамі (біяфлаваноіды).

прафесійны догляд

Для жанчын гэтага ўзросту урач-касметолаг парэкамендуе:

  • курс мезотерапіі;
  • класічны масаж, які выдатна паляпшае мікрацыркуляцыю ў скуры і павышае пругкасць, фармуе авал твару, сілкуе скуру;
  • прэпараты для контурнай пластыкі (філлеров на аснове гіалуроновой кіслаты або гидроксиапатита кальцыя);
  • ботулинотерапию.

Гэтыя працэдуры практычна заўсёды добра пераносяцца, з'яўляюцца бяспечнымі. Выконваюцца ў амбулаторных умовах, не патрабуюць рэабілітацыйнага перыяду.

Выдатным эфектам валодаюць і фізіопроцедуры:

  • ультрагукавой пілінг
  • Космеханические маніпуляцыі (LPG)
  • Микротоковая тэрапія
  • Радиоволновой ліфтінг

Асаблівую ўвагу неабходна надаваць зоне шыі і дэкальтэ, а таксама вобласці стагоддзе. У любым выпадку комплекс "амаладжальных" мерапрыемстваў заўсёды падбіраецца спецыялістам на прыёме.

хатні сыход

Паспрабуйце сістэму фейсформинга: рабіце самастойныя практыкаванні для цягліц асобы і шыі.

Сачыце за сваім здароўем:

  • піце не меней 1,5 літра чыстай вады ў суткі;
  • пазбаўцеся ад лішніх кілаграмаў: рыхтуйце стравы з аліўкавым алеем, ежце гранаты, морапрадукты, марскую капусту;
  • вашым рацыёне павінна быць шмат абалоніны;
  • вельмі добрыя для прафілактыкі старэння зялёны і чырвоны чай, а таксама чай "Каркаде", які рэгулюе артэрыяльны ціск;
  • высыпаюць займайцеся спортам.

Для догляду за асобай выкарыстоўваюць толькі натуральныя прадукты і сродкі:

  • геркулесовой шматкі (у якасці скраба);
  • настоі розных лекавых траў, у прыватнасці крываўнік з малаком, які надае скуры аксаміцістасць і дагледжаны выгляд;
  • маскі з пладоў і ягад;
  • праціранне скуры натуральным міндальным і персікавым алеем.

Таксама можна праціраць скуру растворам чырвонага віна з озонированной вадой у суадносінах 1: 1. Рэсвератрол ў складзе чырвонага віна - наймагутны антыаксідант, ён абароніць скуру ад заўчаснага старэння.

Глядзіце відэа: Revelation Seals & Horsemen, Reprobate Mind, Antichrist Govt, Mark of Beast, Martyrdom. Bro Sadhu

Пакіньце Свой Каментар