Каб пазбавіцца ад страху, трэба як след спалохаўся

Група амерыканскіх навукоўцаў распрацоўвае метады лячэння панічных станаў без выкарыстання медыкаментаў. Атрыманыя вынікі пацвярджаюць: непажаданыя ўспаміны, якія выклікаюць ўстойлівыя фобіі, можна сцерці з памяці. Гэта дазваляе пацыентам псіхіятраў назаўжды пазбаўляцца ад мінулых страхаў і пачаць жыццё «з чыстага ліста»
Як паведамлялася на мінулым тыдні ў часопісе «Nature», каманда даследнікаў з Калумбійскага універсітэта (Нью-Ёрк, ЗША) пад кіраўніцтвам праф. Элізабэт Фелпс здзейсніла пэўны прарыў у вывучэнні уласцівасцяў мозачкавай міндаліны - асобай вобласці мозгу, якая адказвае, у тым ліку, і за кантроль над пачуццём страху.

Гэты ўчастак галаўнога мозгу не адказвае за водгукі на ўсе страхі чалавека, але з'яўляецца як бы ахоўнай сігналізацыяй, якая перадае сігнал далей. У міндаліне адбываецца пэўная хімічная рэакцыя, дзякуючы якой людзі даведаюцца, як перамагчы які авалодаў імі страх.

Навукоўцам атрымалася дамагчыся перамогі над страхам у большасці добраахвотнікаў з выяўленымі фобіямі, якія прымалі ўдзел у даследаванні. У ходзе праведзеных эксперыментаў каманда праф.Фелпс змагла «перапісаць» начыста памяць падыспытных, выкрасліўшы засеўшыя ў ёй страхі. Дамагчыся гэтага атрымалася дзякуючы зробленым некалькі гадоў таму адкрыцця, дазволіць лепш зразумець, як эмоцыя страху праходзіць па мозгу і цела.

Раней праведзенае даследаванне паказала, што пачуццёвая памяць не з'яўляецца чымсьці застылым ў часе: вяртаючыся, эмацыйна афарбаваныя ўспаміны могуць станавіцца больш яркімі або, наадварот, губляць інтэнсіўнасць. Калі на працягу далейшай жыцця яны не падмацоўваюцца новымі ўражаннямі або эмоцыямі, то знікаюць бясследна. (Да прыкладу, дзеці могуць баяцца цемры, але, вырастаючы, цалкам забываюць пра гэта мінулых страхах ...).

Каб лепш зразумець працэсы, якія праходзяць у мозгу чалавека, які вылечваецца ад сваіх страхаў, каманда Фелпс правяла эксперымент. Добраахвотнікаў падвяргалі невялікага электрашок ў галіне запясці, дамагаючыся, каб боль асацыяваліся ў іх з выявай каляровага квадрата.

На наступны дзень памяць «перазагружаць». Для пачатку ўдзельнікам даследаванні зноў паказвалі "застрашвалыя" каляровыя квадраты ў суправаджэнні удараў электрашокам.Вымераўшы электрычную праводнасць скуры (яна ўзрастае ў асоб, находящихся ў стане ўзбуджэння), навукоўцы пацвердзілі, што ў добраахвотнікаў развівалася нервовае стан, якое мяжуе з фобіяй. Затым людзей праграмавалі на сціранне негатыўных эмоцый: ім неаднаразова паказвалі квадраты, але на гэты раз без ўздзеяння электрычным токам.

У выніку, жудасныя ў мінулым аб'екты ператварыліся ў простыя паперкі. Паўтарыўшы праз суткі той жа тэст, навукоўцы пераканаліся, што каляровыя квадраты больш не выклікаюць пачуцці страху, але толькі ў тых добраахвотнікаў, якім «рерайтинг» памяці правялі ў першыя шэсць гадзін пасля запуску «страху». Тыя, каму гэтая працэдура была выкананая пазней, па-ранейшаму баяліся сустрэчы з каляровымі квадратамі. Аналагічныя вынікі былі атрыманы ў групе добраахвотнікаў, якіх таксама навучылі сціраць страх, не аказаўшы на іх папярэдне застрашвалага ўздзеяння.

Праз год добраахвотнікаў зноў прывялі ў лабараторыю. Навукоўцы ажыццявілі новую спробу запусціць зноўку пачуццё страху шляхам чатырохразовага ўздзеяння электрычным токам, які суправаджаўся дэманстрацыяй усё тых жа каляровых квадратаў.Удзельнікі, якія здолелі сцерці страшныя ўспаміны на этапе іх кансалідацыі ў кароткатэрміновай памяці, прадэманстравалі ўсебаковы імунітэт да электрашокам. Астатнія, наадварот, ізноў адчувалі павышанае пачуццё страху.

Як паказала даследаванне, ад страху можна пазбавіцца, не звяртаючыся да хімічных рэчываў, якія ўздзейнічаюць на мозг.

Даследнікі з Масачусецкага шпіталя ў Бостане ўсталявалі, што мозг наркаманаў, заахвоціўся да какаіну, адрозніваецца сваёй структурай ад мозгу звычайных людзей. У праведзеным даследаванні ўдзельнічалі 27 наркаманаў, якіх параўноўвалі з групай звычайных людзей таго ж узросту і сацыяльнага статусу. Мозг падыспытных даследаваўся пры дапамозе ўстаноўкі магнітна-рэзананснай тамаграфіі.

Навукоўцы выявілі, што ў наркаманаў значна паменшаная ў памерах мозачкавая міндаліна. У сярэднім у наркаманаў мозачкавая міндаліна ў левым паўшар'і была на 13% менш, а ў правым - на 23%. Гэта азначае наяўнасць у іх функцыянальнай межполушарной асіметрыі.

Такія змены, лічаць амерыканскія навукоўцы, уплываюць на здольнасць наркаспажыўцоў аналізаваць магчымыя наступствы сваіх дзеянняў.

З іншага боку, яны ж могуць азначаць, што менавіта паменшаныя памеры мозачкавай міндаліны робяць людзей больш схільнымі да ўжывання наркотыкаў.

Крыніца: часопіс «Neuron»

Кажа прафесар Фелпс: «Усе папярэднія спробы разарваць сувязь паміж ўспамінамі і пачуццём страху, якое яны выклікаюць, мелі на ўвазе прымяненне лекавых сродкаў. Мы ж знайшлі ў чалавечым мозгу «рэлейны» выключальнік страху, які ратуе ад якіх-небудзь умяшанняў. Наш прынцып заснаваны на аднаўленні і замацаванні ў памяці сістэмы уласных абарончых збудаванняў, не прапускаюць унутр суперніка. Калі мы бачым тыгра ў заапарку, мы ведаем, што не павінны баяцца. Пытанне ў тым, як менавіта мы рэгулюем гэты працэс. Гэта тое, што мы спрабавалі зразумець, зрабіўшы аналіз, калі ў чалавечым мозгу ўключаецца выключальнік страху ».

Зробленае адкрыццё можа дапамагчы ў стварэнні методык безмедикаментозного лячэння посттраўматычных стрэсавых расстройстваў (ПТСР), якія часта развіваюцца пасля перажытых эмацыйных узрушэнняў і моцных стрэсаў. Чалавека пераследуюць цяжкія ўспаміны, начныя кашмары, нервовасць і раздражняльнасць, у яго развіваюцца дэпрэсія з сацыяльнай ізаляцыяй, што прыводзіць да рэзкага пагаршэння якасці жыцця.Праведзенае ў 2004 годзе ў ЗША даследаванне паказала, што кожны восьмы салдат, які вярнуўся з вайны ў Іраку, меў тыя ці іншымі прыкметы ПТСР. Блякаваньне выключальніка страху у такіх асоб дапаможа вырашыць цэлы шэраг праблем, якія сёння пазбаўляюць іх нармальнага, паўнавартаснага існавання.

Гэта паведамленне па нашай просьбе каментуе прафесар И.Ю.Дороженок:

Дороженок Ігар Юр'евіч. Урач-псіхіятр вышэйшай катэгорыі, кандыдат медыцынскіх навук, дацэнт. Загадчык вучэбнай часткай кафедры псіхіятрыі і Псіхасаматыка факультэта паслявузаўскай прафесійнага адукацыі лекараў Маскоўскай медыцынскай акадэміі ім. І.М. Сеченова. Старшы навуковы супрацоўнік Навуковага цэнтра псіхічнага здароўя РАМН.

- Прыведзеная ў артыкуле методыка (тэст з малюначкамі і электрашокам) з'яўляецца карысным дапаможным - але ніяк не асноўным - звяном у даследаванні трывожна-фобических расстройстваў. Аднак, наколькі можна меркаваць па наяўнай інфармацыі, яна мае рэзка псіхалагічны ўхіл, што значна збядняе трактоўку вынікаў. Справа ў тым, што любы страх, які дасягае клінічнага ўзроўню - вытворнае ад трывогі, у аснове якой ляжыць функцыянальнае парушэнне шэрагу нейромедиаторных сістэм цэнтральнай нервовай сістэмы.Іх баланс можна аднавіць толькі з выкарыстаннем шэрагу прэпаратаў (анксіолітік, серотоніновых андидепрессантов, некаторых нейралептыкаў), якія ўздзейнічаюць на біялагічную аснову паталагічнай трывогі. Пры гэтым медыкаментознае лячэнне праводзіцца ў спалучэнні з псіхатэрапіяй. Гэта робіцца для замацавання эфекту на псіхалагічным узроўні.

Таму дадзеная методыка, безумоўна, можа выкарыстоўвацца як альтэрнатыва псіхатэрапіі - ды і то толькі ў тых выпадках, калі гаворка ідзе не пра клінічна акрэсленых (хай нават у рамках ПТСР) станах, а проста пра «нейкіх страхах». Ва ўсіх астатніх выпадках казаць аб замене фармакатэрапіі ў лячэнні дакучлівых страхаў пакуль відавочна заўчасна.

І.Ю. Дороженок - часты госць праграмы "Здароўе". Глядзіце сюжэты з яго удзелам:

Драпежнікі і ахвяры
Глядзець відэа >>>
Незвычайныя праявы рэакцыі на стрэс
Глядзець відэа >>>
Памылкі, якія здзяйсняюць людзі
Глядзець відэа >>>
Новыя метады лячэння трывогі
Глядзець відэа >>>

дарэчы:

Навукоўцы з універсітэта Валіі (University of Wales) вывучылі цікаўную здольнасць 52-гадовага пацыента X. - сляпы чалавек валодае "шостым пачуццём", якое дазваляе яму распазнаваць эмоцыі на тварах людзей, фактычна не бачачы іх асоб.
У выніку пашкоджання абласцей мозгу, адказных за апрацоўку візуальных сігналаў, Х. апынуўся абсалютна сьляпы. Прычым вочы і аптычныя нервы чалавекі засталіся непашкоджанымі. Сканаванне галавы X паказала, што гэты чалавек, падобна, выкарыстоўвае частка мозгу, звязаную не з візуальнымі сігналамі, а з эмоцыямі людзей.
Калі даследчыкі паказвалі пацыенту выявы колаў і квадратаў, ён мог толькі выказаць здагадку, што гэта такое. Не было поспеху і пры спробе вызначыць падлогу "нячулых" асобаў мужчын і жанчын.
Але калі ўладальніку "шостага пачуцця" дэманстравалі сярдзітыя або шчаслівыя твары людзей, ён называў выяўленую эмоцыю з дакладнасцю да 59%.
Па выніках сканавання высветлілася, што, калі X. "глядзеў" на асобы, якія выказваюць гнеў, шчасце ці асцярогу, актывізавалася правая мозачкавая міндаліна, падсвядома якая адказвае на невербальныя эмацыйныя прыкметы. Гэта значыць можна лічыць пацверджаным, што чалавек апрацоўвае сабраную яго вачыма інфармацыю не ў "візуальным цэнтры", а зусім у іншай частцы мозгу.

Крыніца: ABC Science Online

Глядзіце відэа: Ron Paul on Understanding Power: the Federal Reserve, Finance, Money, and the Economy

Пакіньце Свой Каментар