Лішні вага - сапраўдны галаўны боль!

Ці існуе сувязь паміж такімі, на першы погляд, несумяшчальнымі рэчамі, як галаўны боль, або мігрэнь, і атлусценнем?

Асноўныя палажэнні:

  • Мігрэнь і атлусценне часцей сустракаюцца ў жанчын.
  • Сувязь паміж галаўным болем і атлусценнем залежыць ад узросту: у людзей рэпрадуктыўнага ўзросту атлусценне павышае рызыку галаўных боляў, а пасля рэпрадуктыўнага ўзросту сувязь паміж атлусценнем і з'яўленнем галаўных боляў, у тым ліку мігрэні, знікае.
  • У людзей, якія пакутуюць атлусценнем, больш верагоднасць ўзнікнення частых мігрэняў (з працягам 10-14 дзён у месяц).
  • У гладкіх людзей высокая верагоднасць пераходу эпізадычных прыступаў галаўнога болю ў хранічную форму. У той жа час эпізадычныя галаўныя болі ў людзей са звычайнай масай цела значна радзей прымаюць хранічны характар.
  • Пры атлусценні павялічваецца рызыка развіцця хранічных галаўных боляў.
  • Паводле непацверджаных звестак, зніжэнне вагі і фізічная актыўнасць памяншаюць частату ўзнікнення галаўных боляў.

ўвядзенне

Мігрэнь часцей з'яўляецца ў жанчын, чым у мужчын, і ў большасці выпадкаў узнікае ў рэпрадуктыўным узросце. Вядома, што пакутуюць атлусценнем жанчын больш, чым мужчын.Найноўшыя даследаванні паказваюць, што ў людзей рэпрадуктыўнага ўзросту існуе сувязь паміж атлусценнем і мігрэнню.

Каб зразумець, як мігрэнь звязана з атлусценнем, трэба ведаць, якія функцыі выконвае тлушчавая тканіна, і як яна размяркоўваецца ў арганізме. Размяшчэнне тлушчавых адкладанняў залежыць ад падлогі і змяняецца з узростам. Так, у жанчын рэпрадуктыўнага ўзросту тлушч адкладаецца ў асноўным у падскурнай пласце (падскурная тлушчавая абалоніна) і ў вялікіх колькасцях, чым у мужчын. Аднак пасля клімаксу тлушч ў жаночым арганізме пераразмяркоўваецца глыбей (вісцаральная тлушчавая тканіна). А ў мужчын у любым узросце навалы тлушчу ў глыбокіх тканінах заўсёды больш, чым у жанчын. Так, вісцаральная тлушчавая тканіна ў мужчын складае 20% ад усіх тлушчавых адкладанняў арганізма, а ў жанчын - усяго 6%.

Падобныя палавыя і ўзроставыя адрозненні вельмі важныя. Ад размяшчэння ў арганізме тлушчавай тканіны залежаць яе функцыі і выпрацоўваемыя ёю вавёркі. Так, вісцаральная тлушчавая тканіна сінтэзуе больш інтэрлейкіны 6, чым падскурная. Інтэрлейкін 6 - гэта бялок, які выпрацоўваецца пры запаленні і ўплывае на ўзаемадзеянне клетак.У падскурнай тлушчавай тканіны, насупраць, утворыцца больш лептыну і адипонектина. Гэта гармоны, якія прымаюць удзел у рэгуляцыі спажывання ежы і развіцці запалення.

Што да цяперашняга часу вядома аб сувязі мігрэні і атлусцення?

Можна з упэўненасцю сцвярджаць, што людзі рэпрадуктыўнага ўзросту з агульным і чэраўной атлусценнем часцей, чым людзі са звычайнай масай цела, пакутуюць галаўнымі болямі. Акрамя таго, пры атлусценні ўзрастае рызыка пераходу эпізадычных галаўных боляў у хранічную штодзённую форму. Таксама вядома, што атлусценне павялічвае рызыка ўзнікнення частых мігрэняў (з працягам 10-14 дзён у месяц). Аднак па заканчэнні рэпрадуктыўнага ўзросту сувязь паміж атлусценнем і мігрэнню знікае.

Як жа звязаны мігрэнь і атлусценне?

Пакуль невядома, якім менавіта чынам атлусценне звязана з эпізадычнымі і хранічнымі штодзённымі галаўнымі болямі. Верагодна, тут гуляюць ролю крыжаваныя механізмы, якія рэгулююць працэсы спажывання ежы і ўзнікнення мігрэні. Аднак вядома, што важная роля ў рэгуляцыі гэтых працэсаў належыць гіпаталамуса. Гэты аддзел галаўнога мозгу прымае ўдзел у рэгуляцыі харчовай паводзінаў, і ў той жа час актывізуецца падчас прыступаў мігрэні.Нервовыя клеткі гіпаталамуса выпрацоўваюць серотонін і орексин, якія рэгулююць спажыванне ежы. Лічыцца, што гэтыя рэчывы таксама гуляюць ролю ў развіцці мігрэні і хранічных штодзённых галаўных боляў. А тлушчавыя клеткі сінтэзуюць гармоны адипонектин і лептыну, прычым іх рэцэптары знаходзяцца ў галаўным мозгу. Гэтыя гармоны прымаюць удзел у развіцці запалення, і ім жа прыпісваецца ўдзел ва ўзнікненні мігрэні і хранічных галаўных боляў. Неабходныя далейшыя даследаванні функцый згаданых гармонаў і іншых звязаных з атлусценнем біялагічна актыўных рэчываў, каб зразумець прыроду мігрэні і распрацаваць новыя падыходы да яе лячэнню.

Што тычыцца змяншэння частоты прыступаў мігрэні пры зніжэнні вагі і занятках спортам, то на дадзены момант пацверджанняў таму мала. Тым не менш папярэднія вынікі аднаго даследавання паказваюць, што аэробныя практыкаванні спрыяюць зніжэнню частоты галаўных боляў. А іншае даследаванне паказала, што дыета з нізкім утрыманнем тлушчаў і зніжэнне вагі памяншаюць частату і цяжар галаўных боляў. У сукупнасці гэтыя факты дазваляюць выказаць здагадку, што людзям,пакутуюць атлусценнем і якія перажываюць эпізадычныя або пастаянныя галаўныя болі, варта пазбягаць далейшага павелічэння масы цела, а яшчэ лепш пастарацца скінуць лішнюю вагу. Гэта не толькі дапаможа паменшыць рызыка развіцця звязаных з атлусценнем парушэнняў, такіх як павышэнне халестэрыну ў крыві і хвароб сэрца, але і дазволіць знізіць частату галаўных боляў.

высновы

І мігрэнь, і атлусценне - шырока распаўсюджаныя захворванні. Вядома, што атлусценне павышае рызыку з'яўлення мігрэні і моцнага галаўнога болю. Акрамя таго, атлусценне павялічвае верагоднасць пераходу эпізадычных галаўных боляў у хранічную штодзённую форму. За сувязь атлусцення і мігрэні ў арганізме адказваюць рэчывы, выпрацоўваемыя гіпаталамусам і тлушчавымі клеткамі. Вынікі некаторых даследаванняў дазваляюць меркаваць, што зніжэнне вагі і фізічная актыўнасць зніжаюць частату галаўных боляў. Такім чынам, барацьба з залішняй вагой выключна спрыяльна адбіваецца на агульным стане здароўя, а таксама спрыяе скарачэнню частоты галаўных боляў.

Пакіньце Свой Каментар