Ці можа дыета ўплываць на потаадлучэнне?

Чаму пах адных прадуктаў літаральна прыляпляецца да нас, а іншыя водары ніколькі не нагадваюць пра сябе? І чаму некаторыя прадукты выклікаюць ўзмоцненае потаадлучэнне?

Кацярына Быковцева / "Здароўе-інфо»

Эксперты падзяліліся c намі сваімі меркаваннем аб тым, чаму некаторыя з самых смачных прадуктаў прымушаюць нас пацець і чаму іншыя правакуюць неапетытнай пахі.

Вы атрымліваеце асалоду ад вострымі курынымі крылцамі, а па вашаму лбе сцякаюць кропелькі поту? Такая рэакцыя арганізма выклікана капсаицином - алкалоідам, якія змяшчаюцца ў вострым перцы, якім так багата запраўлена страва.

Капсаицин стымулюе нервовыя рэцэптары ў роце і «падманвае» вашу нервовую сістэму, прымушаючы яе «думаць», што вам горача. На гэтыя сігналы цела рэагуе, як быццам тэмпература паветра вакол + 90 градусаў. Ваш ўнутраны тэрмастат - гіпаталамус - пасылае сігналы, якія прымушаюць усіх сіл працаваць потовые залозы.

Гарачыя прадукты таксама могуць павысіць тэмпературу цела і выклікаць узмоцненае потаадлучэнне.

Вы пахну тым, што вы ясьце

Многія прадукты ўтрымліваюць лятучыя арганічныя злучэнні, якія потым вылучае наша цела, калі яны трапляюць у арганізм.Гэтыя складаныя рэчывы трапляюць у крывацёк і, у канчатковым рахунку, знаходзяць выхад з арганізма праз мачу, дыханне і пот.

Вось чаму ад многіх людзей зыходзіць спецыфічны, часам адштурхвае пах. Інтэнсіўнасць паху залежыць ад розных фактараў - метабалізму, ферментаў у сліне, ад таго, колькі духмянага прадукту вы з'елі і нават ад вашай генетычнай схільнасці.

Самыя агрэсіўныя прадукты

Спытаеце любога, якую ежу ён лічыць прычынай непрыемнага паху з рота і рэзкага паху поту. Большасць абвінаваціць часнык. Сапраўды, справа ў унікальным складзе гэтага прадукту. Спецыфічны пах абумоўлены хімічнай прыродай малекул.

У выпадку з часнаком хімічнае рэчыва, пах якога вы адчуваеце падчас дыханні і ад поту - гэта сера. Калі вы калі-небудзь нюхалі серу, то ведаеце, што яна вылучае асаблівы і вельмі моцны пах гнілых яек.

Але часнык не адзіны прадукт, што прымушае нас струменіць асаблівы водар. Некаторыя з яго сваякоў, у тым ліку лук, таксама можа выклікаць спецыфічны пах поту. Не выключэнне - качана капуста, брокалі, брусэльская капуста.Справа ў тым, што гародніна з сямейства крыжакветных таксама багатыя серазмяшчальных лятучымі злучэннямі.

Спецыі, такія як кары і кмен, таксама могуць пакінуць непрыемны духмяны шлейф.

Але нават ежа, якая сама па сабе не мае моцнага паху, можа стаць прычынай такога ў злучэнні з іншымі прадуктамі. У адным даследаванні групе жанчын было прапанавана параўнаць пах поту людзей, якія елі свініну на працягу двух тыдняў з потам людзей, якія мяса не ўжывалі. У выніку удзельніцы апытання прызналі пах поту мясаедаў больш рэзкім і адштурхвае, чым пах тых, хто адмаўляўся ад мяса.

Як можна мінімізаваць пах?

Няма чароўнага спосабу, які пазбавіць вас ад непрыемнага паху, пасля таго як вы з'елі талерку спагецці з чесночным соусам. Адзіны спосаб прадухіліць яго з'яўленне - выключыць з рацыёну прадукты, якія выклікаюць спецыфічны пах.

Багатае спажыванне вадкасці пасля вострай ежы здольна аслабіць пах, але не ліквідаваць яго цалкам.

Часам мае значэнне спосаб падрыхтоўкі ежы. Напрыклад, смажаны часнык, як правіла, менш смярдзючы, чым сырой.

Калі трэба звяртацца па дапамогу?

Нават калі вы часта ўжываеце асабліва рэзкую ежу, рэзкі, спецыфічны пах поту не павінен заставацца надоўга.

Ўстойлівы непрыемны пах, які адчуваецца нават адразу пасля душа, можа паказваць на праблемы са здароўем.

Некалькі захворванняў, уключаючы дыябет і праблемы са шчытападобнай залозай, могуць быць прычынай рэзкага паху поту і выклікаць багатае потаадлучэнне. Ёсць рэдкае спадчыннае захворванне, званае триметиламинурия (сіндром рыбнай паху) - захворванне, пры якім ад цела чалавека зыходзіць непрыемны пах, які нагадвае пах рыбы, часам гнілой рыбы. Захворванне абумоўлена назапашваннем триметиламина ў арганізме.

Таму каб выключыць магчымыя праблемы, не спрабуйце маскіраваць пах з дапамогай дэзадарантаў, а звярніцеся да тэрапеўта, які прызначыць неабходныя даследаванні.

Пакіньце Свой Каментар