Топ-5 шкодных для зубоў звычак

Некаторыя шкодныя звычкі могуць вельмі негатыўна адбіцца на здароўе вашых зубоў і дзёсен. Тым складаней бывае пазбавіцца ад іх - занадта ўжо чалавек прыкіпае да іх і выконвае некаторыя дзеянні неўсвядомлена. Аднак чым хутчэй ён пазбавіцца ад іх, тым лепш.

Ягор Кошалеў / "Здароўе-інфо»

  1. Зубы як падручны інструмент
На думку стаматолагаў, гэта адна з найбольш шкодных звычак. Чаго толькі не вытвараюць людзі з дапамогай зубоў: грызуць пазногці, ручкі і алоўкі, выкрываюць ўпакоўкі, перакусваюць ніткі і біркі на вопратцы, адкрываюць бутэлькі, чысцяць провада ад ізаляцыі. Спіс можна працягваць бясконца. Мала хто задумваецца, якую шкоду гэта наносіць зубах: эмаль паступова стачивается, у выніку чаго можа нават адламаліся невялікі кавалачак зуба. Іншае распаўсюджаная з'ява - расколіны на паверхні эмалі, а ад іх прамая дарога да карыесу. Акрамя таго, на пазногцях поўнай бактэрый, якія трапляюць у рот.
  1. скрыгатанне зубамі
Скрыгатанне зубамі падчас сну - бруксизм - часцей за ўсё назіраецца ў дзіцячым і маладым узросце. Бруксизм ўзмацняецца ад эмацыйных нагрузак, такіх, напрыклад, як неспакой або стрэс.Прычынай з'явы могуць стаць парадантыт, які выклікае сверб у дзёснах, і парушэнне прыкусу. Чым небяспечны бруксизм? Ён сцірае зубы, змяняе выраз твару, выклікае цягліцавую боль і спазмы, дысфункцыю сківічных суставаў, павышаную адчувальнасць зубоў, парушэнні сну. Для лячэння бруксизма звярніцеся да спецыяліста.
  1. выкарыстанне калыпкоў
З дапамогай калыпкоў мы выдаляем часцінкі ежы пасля ежы. Аднак іх ужыванне можа быць вельмі небяспечна для дзёсен. Справа ў тым, што пры ачыстцы мы задеваемые зубной налёт або зубной камень паміж зубамі. Пасля гэтага на кончыку калыпкі застаюцца мікробы. Яны могуць выклікаць сур'ёзнае запаленне десневых тканін, калі вы выпадкова травмируете дзясну вострым канцом калыпкі. Пасля гэта можа прывесці да нагнаення. Не менш небяспечна атрымаць стрэмку ў дзясне або мове. Так што для ачысткі паражніны рота ад рэшткаў ежы карыстайцеся зубной ніткай.
  1. курэнне
Курэнне самая небяспечная згубная звычка, паколькі адбіваецца на стане не толькі зубоў і дзёсен, але і ўсяго арганізма ў цэлым. Тытунёвыя смалы і прадукты гарэння запасяцца на зубной эмалі, і яна жоўкне. Працэс разбурэння зубоў у курца паскараецца ў некалькі разоў - нават маленькая трэшчынка ў эмалі можа прывесці да адукацыі карыесу.Самае распаўсюджанае захворванне курца - смяротны рак лёгкіх. Шкодная звычка таксама можа справакаваць рак гартані, вуснаў і іншых слізістых абалонак рота.

  1. Жорсткая зубная шчотка

Самае галоўнае ў працэсе чысткі зубоў - правільна выбраныя паста і зубная шчотка. Занадта цвёрдая шчотка раніць дзясны, і яны пачынаюць сыходзіць крывёй. Так што жорсткія і вельмі жорсткія зубныя шчоткі лепш не выкарыстоўваць без рэкамендацыі ўрача: цвёрдыя тканіны зубоў сціраюцца. Да таго ж у жорсткіх шчотак шчацінкі недастаткова гнуткія, што перашкаджае ім пранікаць у межзубные прамежкі і пад дзясну для паўнавартаснай ачысткі.

Глядзіце відэа:

Пакіньце Свой Каментар