Як не сысці з розуму пасля клімаксу

Многія жанчыны прыходзяць у жах ад аднаго толькі слова «клімакс» у сувязі з распаўсюджаным у побыце меркаваннем, што з надыходам клімаксу і наступнай менопаузы «жыццё сканчаецца».

Безумоўна, гэтыя сцвярджэнні не маюць пад сабой глебы, так як у клімактэрычны перыяд у арганізме жанчыны адбываецца мноства змен, у тым ліку і ў псіха-эмацыйнай сферы. Аднак у сучаснай медыцыне ўжо даўно існуе мноства спосабаў барацьбы з негатыўнымі наступствамі клімаксу і перыяду менопаузы.

Што такое менопауза

менопауза - гэта поўная прыпынак менструацый ў жанчыны ў выніку спынення функцыі яечнікаў. Аб дасягненні жанчынай менопаузы кажуць, калі з часу апошняй менструацыі прайшло не менш за 1 год. Натуральная менопауза звязаная з узроставым высільваннем запасу фалікулаў ў яечніках (фалікулярнага рэзерву). Фалікулярных рэзерв - гэта запраграмаванае яшчэ да нараджэння жанчыны колькасць яйкаклетак і менструальных цыклаў на ўсё жыццё.

У норме менопауза надыходзіць ва ўзросце ад 45 да 55 гадоў, але можа быць ранняй (40-45 гадоў) або позняй (ва ўзросце старэйшыя за 55 гадоў).

Якая фізіялогія менопаузы

Таксама вылучаюць перыяды предменопаузы, перименопаузы і постменопаузы. Предменопаузы і менопаузу аб'ядноўваюць у клімактэрычны перыяд.

Перименопауза (менопаузальный пераход) - гэта перыяд паміж з'яўленнем нерэгулярных менструальных цыклаў і апошняй менструацыяй, які суправаджаецца ваганнямі рэпрадуктыўных гармонаў і характарызуецца наступнымі зменамі:

  • Нерэгулярныя менструальные цыклы
  • Працяглыя і багатыя месячныя з эпізодамі аменарэі
  • Зніжэнне рэпрадуктыўнай функцыі
  • Бессань і парушэнні сну

Менавіта падчас менопаузального пераходу ўзровень эстрагену зніжаецца, а ўзроўні гармонаў гіпофізу, а менавіта фолликулостимулирующего гармону (ФСГ) і лютеинезирующего гармона (ЛГ), у адказ на гэта павышаюцца.

Ваганні ўзроўню эстрагену ўплывае на ўвесь арганізм, у тым ліку і на псіхічнае стан жанчыны.

Што адбываецца з арганізмам жанчыны падчас менопаузы

  • Прылівы жару. Іх адзначае 80% жанчын. З прылівамі таксама звязаны парушэнні сну і начная потлівасць.
  • Змены настрою. Нярэдкія дэпрэсіўныя стану.
  • Зніжэнне палавой цягі ад лёгкай ступені да поўнай страты цікавасці да сэксу.
  • Сухасць похвы, якія абцяжарваюць палавой акт і нярэдка якая спрыяе далучэнні інфекцыі.
  • Пачашчэнне мачавыпускання, схільнасць да інфекцый мачавой бурбалкі.
  • Памяншэнне памераў і друзласць малочных залоз.
  • Сухасць і зніжэнне эластычнасці скуры, з'яўленне глыбокіх маршчын, пасівенне валасоў.
  • Астэапароз, змяненне паставы.
  • Патрэба ноччу ўставаць у туалет.
  • Сухасць вачэй.

Прыкладна ў 20% усіх жанчын ўзнікае дэпрэсія на розных этапах падчас менапаўзы.

Навукоўцы з Гарвардскага Даследаванні Настроі і цыкл сабралі групу пременопаузальных жанчын ва ўзросце 36-44 гадоў без дэпрэсіі ў анамнезе. Яны сачылі за гэтымі жанчынамі на працягу 9 гадоў, каб заўважыць пачатак дэпрэсіі. Яны выявілі, што жанчыны ў перименопаузе маюць у 2 разы больш шанцаў перанесці клінічна значныя дэпрэсіўныя сімптомы, чым тыя, хто яшчэ не дасягнуў гэтага перыяду.

Палавыя гармоны, якія прадукуецца падчас менопаузы, уплываюць на змены ў настроі. Паніжаны ўзровень эстрагенаў, павышаны ўзровень тэстастэрону можа напрамую прыводзіць да сімптомаў дэпрэсіі падчас менопаузального пераходу.

Чаму зніжэнне эстрогенов выклікае дэпрэсію

Эстрогены дзейнічаюць на цэнтральную нервовую сістэму з дапамогай розных механізмаў. У першую чаргу, эстрогены стымулююць сінтэз серотоніна - гармона радасці, павялічваюць эфекты серотоніна і норадреналіна, якія з'яўляюцца нэўрамэдыятары, якія рэгулююць настрой.

У менопаузу ўзровень эстрагенаў падае, акивность серотоніна і норадерналина памяншаецца, у сувязі з чым развіваецца дэпрэсія.

Як з гэтым змагацца

Калі нейкіх гармонаў стала менш - іх узровень трэба аднавіць або папоўніць. Менавіта таму прэпараты для лячэння перименопаузальной дэпрэсіі ўключаюць у сябе антыдэпрэсанты і жаночыя палавыя гармоны (гормонозаместительная тэрапія).

1. Лячэнне дэпрэсіі - антыдэпрэсанты.

Для дэпрэсіі антыдэпрэсанты з'яўляюцца прэпаратам першай лініі.

Селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна выкарыстоўваюцца часцей за ўсё пры лячэнні перименопаузальной дэпрэсіі. Гэтыя прэпараты блакуюць працу транспарцёраў зваротнага захопу ў нервовых клетках галаўнога мозгу, пакідаючы больш серотоніна ўнутры нервовай клеткі.

2. Папаўненне жаночых гармонаў.

Эстрогены могуць быць выкарыстаны тады,калі стандартныя антыдэпрэсанты не далі эфекту, калі пацыенты адмаўляюцца прымаць антыдэпрэсанты, або калі ў жанчыны маюцца іншыя неспрыяльныя сімптомы клімаксу (прылівы, астэапароз, сухасць похвы і іншыя).

Дадзеныя некаторых даследаванняў гавораць пра тое, што замяшчальная гарманальная тэрапія прэпаратамі жаночых палавых гармонаў мела выражаны антыдэпрэсійныя эфект і, акрамя таго, узмацніла эфект антыдэпрэсантаў ў жанчын у клімактэрычны перыяд.

Глядзіце відэа: СЫМБАЛІ ІМПЭРСКАЙ Акупацыі - Ганьба ДЛЯ БЕЛАРУСІ!

Пакіньце Свой Каментар