Высокія абцасы

Прыгажосць, як вядома, патрабуе ахвяр. Менавіта так думаюць многія жанчыны, і таму з раніцы і да вечара носяць туфлі на высокіх абцасах. Бо такім чынам яны ўпрыгожваюць свае ногі, хаду і постаць. Аднак лекары-артапеды адназначна заяўляюць, што такая «прыгажосць» вельмі хутка становіцца велізарнай праблемай спачатку для саміх ног, а потым і для ўсяго шкілета жанчыны.

Мілена Сігаева / "Здароўе-інфо»

Наша ступня - гэта складаны орган з 28 косткамі, 24 суставамі і спляценнямі з звязак і мускул. Галоўнае прызначэнне ступні - утрымаць масу цела і забяспечыць рух у прасторы. Гэта магчыма дзякуючы яе ўнікальнаму будынку - выгнутай зводу. Пры нагрузцы усе 24 сустава ступні спружыняць, гэта амартызуе наша цела і дае чалавеку магчымасць перасоўвацца мякка і без штуршкоў.

плоская падэшва

Басанож хадзіць карысна, але не практычна, таму чалавецтва вынайшла у дапамогу стопе мягкотканую абутак на плоскай падэшве. Аднак такая абутак замінае чалавеку амартызаваць - пад цяжарам цела збор ступні апускаецца ўніз, ступня расплюшчвалі. У выніку такой дэфармацыі ўзнікае плоскаступнёвасць, якое выклікае моцныя пакутлівыя болю.Плоскую абутак можна насіць не больш за аднаго-двух гадзін у дзень.

гісторыя абцаса

Дакладнае паходжанне абцаса невядома. Ёсць версія, што маленькі абцасік з'явіўся яшчэ ў Старажытным Егіпце. Яго прыдумалі сяляне, каб падчас працы на палях іх чаравікі ня гразнулі ў глебе. У Еўропе абцасы ўпершыню з'явіліся ў XVI стагоддзі і аж да Французскай рэвалюцыі, былі сімвалам дваранства і дабрабыту. У абутку з невялікім абцасікам было лягчэй трымаць нагу ў стрэмя падчас заняткаў верхавой яздой або ваенных манеўраў. Абцасы вышынёй у тры сантыметра ў той час насілі і жанчыны і мужчыны. У якi пачынаецца XIX стагоддзі абцас стаў жаночай прэрагатывай. Боты каўбояў з абцасамі вышынёй 4-5 см былі выключэннем.

абцас

Высокі абцас - гэта вечная барацьба паміж функцыянальнасцю, выгодай і прыгажосцю. Вядома, жанчына на высокіх абцасах выглядае прывабна. Аднак пры хадзе ў такой абутку даводзіцца абапірацца на носочкі, і са ступнёй адбываюцца страшныя змены. Перш за ўсё, вялікія пальцы ссоўваюцца ўнутр. Такім чынам, на стопе утвараюцца так званыя гузы. Акрамя таго ступня уплощается, узнікае плоскаступнёвасць і болю.Такі абцас парушае кровазварот сасудаў за кошт здушвання і расцягу мяккіх тканін.

Часам у такіх выпадках дапамагае толькі складаная падвойная аперацыя. Прыходзіцца ўжываць шрубы і металічныя злучэння, каб давесці да ладу косткі ногі, а потым праводзіць другую аперацыю, каб выдаліць гэтыя імплантанты. Зараз у свеце з'явіліся саморастворяющиеся імплантанты. Гэтыя шрубы зроблены з адмысловага біялагічнага матэрыялу, які раствараюцца недзе праз 15 месяцаў пасля аперацыі. Выкарыстанне гэтых вінтоў робіць хірургічную дапамогу значна прасцей, аднак лепш не даводзіць свае ногі да такога стану і дапамагчы ім раней.

Дапамагчы ў гэтым выпадку могуць вусцілкі з супінаторы. Стелька з адмысловага матэрыялу награваецца спецыяльным прыборам, падобным на фен - гэта робіць яе эластычнай. Пасля гэтага вусцілкі набывае ідэальна правільную форму па вашаму памеры, якая падтрымлівае збор ступні.

Вышыня абцаса закладваецца ўжо пры мадэляванні чаравік. У далейшым яна можа быць зменена толькі минимально.Средняя вышыня мужчынскага абцаса - 2,5-3 см Большасць жаночых туфляў маюць вышыню абцаса ад 3 да 8 смТуфли на высокім абцасе лічацца пры вышыніабцаса больш за 6 см. Туфлі з вышынёй абцаса больш за 14 см вельмі адмоўна ўплываюць на збор ступні і стан шкілета. Насіць іх не рэкамендуецца.

З гэтай вусцілкі можна хадзіць на абцасах значна даўжэй, бо яна пры хадзе ўтрымлівае збор ступні, забяспечваючы раўнамернае размеркаванне нагрузкі. Дэфармацыя ступні будзе папярэджаная, ступня захавае правільную форму, а плоскаступнёвасць і гузы ня сфармуюцца.

Як адзначыў у інтэрв'ю сайту «Здароўе-інфо» кандыдат медыцынскіх навук, спецыяліст у галіне хірургіі ступні, эндапратэзавання суставаў, лячэння артрозаў і наступстваў траўмаў Макинян Лявон Гагикович, абцасы дзяўчыне можна пачынаць насіць тады, калі шкілет цалкам сфармаваўся і 1-2 гадзіны ў дзень , не больш, інакш можна прычыніць шкоду здароўю. Калі ёсць такая неабходнасць, то трэба ўставіць артапедычныя вусцілкі. Можна падабраць гатовыя пад сваю нагу, але гэта працаёмкі і неэфектыўны працэс. Вусцілкі лепш вырабіць на заказ для канкрэтнай ступні, таму што кожная нага мае свае асаблівасці.

Існуюць некалькі артапедычных цэнтраў, якія займаюцца вырабам вусцілак. Але лепш спачатку звярнуцца да спецыяльнага ўрача-ортопеду,які накіруе вас у такі салон. Пэўных катэгорый грамадзян, напрыклад, інвалідам, вусцілкі могуць вырабіць бясплатна.

- Вусцілкі ад плоскаступнёвасці расійскай вытворчасці каштуюць парадку 3000 рублёў, а амерыканскія абыдуцца ўжо ў 12.000 рублёў. Аднак мы лічым іх менш зручнымі, - адзначыў Л. Макинян.

Натуральна, вусцілкі, як і абутак, зношваюцца. Тэрмін іх службы залежыць ад вагі чалавека і ад таго, колькі ён будзе хадзіць, бегаць, ездзіць на машыне. У сярэднім тэрмін іх службы ад паўгода да двух гадоў.

Вядома, не варта зусім адмаўляцца ад абцасаў. Але, калі ўжо вы хадзіце на высокіх абцасах, то зрабіце індывідуальныя вусцілкі і носіце такую ​​абутак не больш за дзве гадзіны на дзень. Акрамя таго давайце ног адпачынак - перыядычна хадзіце басанож або ў сандалях. Рабіце практыкаванні для пальцаў ног, напрыклад, падымайце імі невялікія прадметы. Пры любой найменшай дэфармацыі пальцаў звяртайцеся да ўрача-артапеда. Своечасова пачатая тэрапія можа прадухіліць аперацыю.

Навукова даказана, што толькі туфлі на абцасе вышынёй 3-4 см дазваляюць ідэальна захаваць збор ступні. Лепш за ўсё на працягу дня насіць менавіта такія туфлі.

Глядзіце відэа: Пуцін прыехаў ды Лукашэнкі на высокіх абцасах / Пуцін прыехаў да Лукашэнкі на высокіх абцасах

Пакіньце Свой Каментар