Сакрэт яе складнасці: як есць Кейт Мідлтан


Жонка спадчынніка брытанскага пасаду Кейт Мідлтан для многіх ужо стала ўзорам стылю, грацыі і ... складнасці. Нягледзячы на ​​тое, што ў герцагіні трое дзяцей, якія з'явіліся на свет адзін за адным, яна дзівіць стройнай фігурай і каралеўскай выправай. Вядома, што Кейт - вельмі любіць спорту, але без правільнага харчавання, вядома, не абышлося.

Такім чынам, правілы Кейт Мідлтан, дзякуючы якім яна захоўвае тонкую талію і дзявочы сілуэт.

  1. Яна рыхтуе сама і есць дома. Прычым, нягледзячы на ​​прыналежнасць да каралеўскай сям'і, ядуць яны з мужам проста на кухні, за звычайным сталом. Тыя, хто рыхтуюць самі, заўсёды ведаюць, з чаго зроблена ці то іншая страва, могуць абмежаваць выкарыстанне солі ці тлушчаў, а значыць, хатняя ежа заўсёды больш здаровая.
     
  2. Перад вяселлем, а таксама пасля нараджэння дзяцей герцагіня скідала вагу з дапамогай дыеты Дзюка, якая прадугледжвае спажыванне вялікай колькасці бялкоў і малой колькасці вугляводаў. Прыхільніцай дыеты Дзюка з'яўляецца таксама мама Кейт, а яна таксама вельмі стройная асоба.
     
  3. Кажуць, што Кейт перыядычна прытрымліваецца сыраядзення. Як бы там ні было, у яе рацыёне шмат ягад (у прыватнасці, ягады годжи), кавуны, Салаты, міндальнае малако. Яна падкрэслівае, што такі рацыён дазваляе ёй падтрымліваць не толькі выдатную постаць, але і ўмацоўваць валасы, пазногці, забяспечвае здаровае ззянне скуры.
     
  4. Па святах сям'я Кейт аддае перавагу традыцыйнай ежы. Якая, дарэчы, цалкам адпавядае крытэрам здаровага харчавання. Моркву, брусэльская капуста, індычка, вяндліна ... Традыцыйныя брытанскія стравы такія, што на іх асабліва вага не набярэш. Але і для дэсерту члены каралеўскай сям'і пакідаюць месца.
  5. Кейт не губляе галаву. Спецыялісты адзначаюць, што падчас цяжарнасці, калі яна пакутавала ад млоснасці і страты апетыту, герцагіня зрабіла ўсё магчымае, каб нармальна харчавацца. Гэта было неабходна, каб нарадзіць здаровага маляняці, і Кейт Мідлтан зрабіла разумна.
     
  6. Часам здаецца, што Кейт сілкуецца адным паветрам. Але гэта зусім не так. Яна любіць спрабаваць новае, і ў каралеўскіх турнэ есць нават перад камерай. А чаму? Ды таму што гэта смачна, і ёй падабаецца!
     
  7. І яшчэ Кейт рыхтуе па сямейных рэцэптах. Мяркуючы па тым, як выглядаюць члены яе сям'і, у іх не прынята пераядаць або харчавацца няправільнай ежай. І дарэчы, сваіх дзяцей Кейт Мідлтан выхоўвае таксама цалкам традыцыйнымі едакоў.

Але калі ўсё ж такі так хочацца чаго-то "шкоднага", напрыклад, макароны ... Ці можна схуднець, ужываючы іх? Чытайце пра гэта ў нашай артыкуле.

Глядзіце відэа: Savings and Loan Scandal: Taxpayer Bailout

Пакіньце Свой Каментар