Прапусціў сняданак - атрымлівай інфаркт! Шакавальнае даследаванне з ЗША

У ЗША завяршылася маштабнае кардыялагічнае даследаванне. Яго вынікі можна ахарактарызаваць як рэвалюцыйныя: высветлілася, што мужчыны, якія не снедаюць ці шмат ядуць на ноч, маюць павышаны рызыка развіцця інфаркту міякарда!

Гэта даследаванне з'яўляецца выключным па некалькіх прычынах. Па-першае, яно доўжылася 16 гадоў (з 1992 па 2008 год). Па-другое, у ім удзельнічала амаль за 27 000 мужчын. Па-трэцяе, усе яны былі работнікамі аховы здароўя! Нічога дзіўнага ў гэтым няма: лекары, сярэдні і малодшы медыцынскі персанал - вельмі зручны кантынгент для навуковых статыстычных даследаванняў: яны не губляюцца з поля зроку, лепш разумеюць сутнасць навуковай працы і больш ахвотна ідуць на сустрэчу.

Навукоўцы апытвалі іх адносна рэжыму харчавання і харчовых звычак, а таксама адсочвалі любыя змены з боку іх здароўя. Высветліліся наступныя факты:

  • У мужчын, якія рэгулярна прапускаюць сняданак, рызыка інфаркту міякарда і раптоўнай сардэчнай смерці вышэй на 27% у параўнанні з тымі, хто снедае заўсёды.
  • Сярэднестатыстычны партрэт мужчыны, прапускалага сняданак: малады ўзрост, курэц, працуе на поўную стаўку, не жанаты, вядзе маларухомы лад жыцця і схільны да ўжывання алкаголю.
  • У мужчын, якіх любяць паесці ноччу, рызыка ішэмічнай хваробы сэрца павышаецца на 55%. Зрэшты, у доследнай групе аказалася вельмі мала асоб з падобным харчовых паводзінамі.
  • У ходзе даследавання ў 1 572 мужчын здарыўся інфаркт міякарда або эпізод іншы вострай кардыялагічнай паталогіі.

"Безадказнае стаўленне да сняданку прыводзіць да актывізацыі іншых сур'ёзных фактараў рызыкі для здароўя сэрца, такіх як атлусценне, артэрыяльная гіпертанія, дыябет, высокі халестэрын і іншыя. Гэтыя фактары, у сваю чаргу, імкліва набліжаюць ваша сэрца да інфаркту", - распавядае Лі Кэхіл, вядучы навуковы супрацоўнік даследчай групы.

"На працягу дзесяцігоддзяў мы вывучалі ўплыў дыеты і рэжыму харчавання на кардыялагічнае здароўе і вось, нарэшце, наша праца прынесла цудоўныя плады", - дадае ён.

Апытальнікі, якія запаўнялі падыспытныя, ўключалі ў сябе пытанні і на іншыя тэмы, акрамя харчавання. Навукоўцаў цікавілі такія аспекты, як характар ​​вольнага часу удзельнікаў (глядзяць яны тэлевізар, ці займаюцца спортам і гэтак далей), дабрабыт іх сну, шкодныя звычкі, спадарожныя захворванні, асаблівасці працы, сямейнае становішча і гэтак далей.

Нягледзячы на ​​велічэзныя маштабы праведзенай працы, яна, на жаль, не з'яўляецца ўсёабдымнай. Мала таго, што ўсе падыспытныя былі мужчынамі, дык яшчэ і 97% з іх ставіліся да еўрапеоіднай расы. Уплыў рэжыму харчавання на частату інфаркту сярод жанчын і прадстаўнікоў іншых этнічных груп яшчэ трэба будзе вывучыць ў будучыні.

Але ў любым выпадку, відавочна, што сняданак прапускаць нельга! І калі вам абыякавы ваша постаць, то ўжо пра сэрца нешта сваё падумайце - без яго жыць нельга!

Ну, і як заўсёды, да вашых паслуг бяздонны крыніца інфармацыі аб правільным харчаванні і похудении- наш спецыяльны праект "Скінь лішняе".

Вынікі гэтага даследавання былі апублікаваныя ў часопісе "Кровазварот" (Circulation), які курыруецца Амерыканскай кардыялагічнай Асацыяцыяй.

Глядзіце відэа: Prophetic WARNING. Russia Will Invade America IF USA Divides Jerusalem. Sadhu Sundar Selvaraj

Пакіньце Свой Каментар