Як падрыхтавацца да цяжарнасці

Калі вы вырашылі завесці дзіцяці, неабходна як след падрыхтавацца да цяжарнасці. Наш артыкул дапаможа вам гэта зрабіць.

Калі вы прыйдзеце да лекара і паведаміце яму пра тое, што вырашылі стаць мамай, ён правядзе з вамі гутарку, выканае пільны агляд і пры неабходнасці прызначыць пэўныя даследаванні.

У працэсе гутаркі лекар павінен атрымаць усю неабходную інфармацыю.

Гінекалагічны анамнез: цяжарнасці, роды, аборты, менструацыі, выкарыстанне супрацьзачаткавых прэпаратаў, захворванні рэпрадуктыўнай сістэмы.

аперацыі: хірургічныя ўмяшанні, пералівання крыві і яе кампанентаў, знаходжанне ў стацыянары.

Лекавыя прэпараты: рецептурных і безрецептурные прэпараты, а таксама раслінныя прэпараты і дабаўкі, якія вы прымаеце.

Сямейны анамнез: захворвання, якімі пакутуюць вашы бліжэйшыя сваякі.

Жыллёвыя ўмовы і ўмовы працы: хатнія жывёлы, вытворчыя шкоднасці.

вага: калі ў вас ёсць залішняя вага, лепш ад яго пазбавіцца, каб пазбегнуць павышэння артэрыяльнага ціску і іншых ускладненняў падчас цяжарнасці.

Лад жыцця: калі вы паліце, выпіваеце або ўжываеце наркотыкі, абавязкова раскажыце пра гэта лекара. Ён прыме меры, каб засцерагчы будучага дзіцяці.

Фізічная актыўнасць: раскажыце лекара аб тым, які вобраз жыцця вы вядзеце - актыўны або маларухомы. Што тычыцца фізічнай актыўнасці падчас цяжарнасці, спытаеце пра гэта ў лекара.

харчаванне: раскажыце лекара, якія прадукты складаюць ваш рацыён. Падчас цяжарнасці прыйдзецца адмовіцца ад некаторых прадуктаў і перайсці на ежу, багатую абалонінай, вітамінамі і мінераламі.

кафеін: пры падрыхтоўцы да цяжарнасці рэкамендуецца абмежаваць ўжыванне кафеіну да 300 міліграм у дзень (дзве невялікія кубкі кавы). Памятаеце, што кафеін змяшчаецца не толькі ў гарбаце і кава, але і ў шакаладзе, некаторых газаваных напоях і лекавых прэпаратах.

Пры падрыхтоўцы да цяжарнасці важна пераканацца, што не толькі рэпрадуктыўная сістэма гатовая да зачацця, але і астатнія сістэмы знаходзяцца ў поўным парадку - для гэтага спатрэбіцца поўны агляд. Некаторым будучым маці спатрэбіцца здаць некаторыя аналізы і зрабіць прышчэпку ад краснухі, калі жанчына не прышчэпленая.Таксама варта абмеркаваць з лекарам магчымасць генетычнага кансультавання для ацэнкі рызыкі прыроджаных заганаў ў будучага дзіцяці.

Глядзіце відэа: Падрыхтоўка да родаў, карысныя парады! Другая частка.

Пакіньце Свой Каментар