Рэанімацыя пачуццяў: як захаваць запал ў пажылым узросце?

Сэксуальныя адносіны важныя ў любым узросце. Каханне, блізкасць і сэксуальная цяга - неад'емныя складнікі здароўя і даўгалецця.

Некаторыя людзі пачынаюць атрымліваць задавальненне ад сэксу менавіта ў сталым узросце, калі перастаюць адчуваць ціск абавязацельстваў і абмежаванняў. Дзеці, якія могуць пачуць рыпанне ложка ў суседнім пакоі, выраслі. Ня трэба больш ўставаць па будзільніку або турбавацца аб надыходзе цяжарнасці.

Аднак часам адзін з партнёраў мае патрэбу ў сэксе больш іншага. Чаму? Прычынамі паслаблення лібіда (сэксуальнага цягі) могуць быць эмацыйныя, медыцынскія праблемы або проста недахоп зносін. Сам па сабе ўзрост вельмі рэдка з'яўляецца перашкодай для сэксу. Ніжэй прыведзены парады, якія дапамогуць вам зноў здабыць страчанае жаданне.

медыцынскія праблемы

Прыём некаторых лекавых прэпаратаў зніжае лібіда і прыводзіць да сэксуальнай дысфункцыі. Парайцеся з лекарам, ці не трэба змяніць дозу або замяніць прэпарат. З іншага боку, ўзроставыя праблемы (сухасць похвы, імпатэнцыя і да т.п.) могуць карэкціравацца з дапамогай медыкаментаў.

На палавая цяга таксама ўплывае нізкі ўзровень тэстастэрону ў крыві. Спытаеце лекара, ці не патрабуецца вам замяшчальная тэрапія тэстастэронам. Памятаеце, аднак, што навукоўцы працягваюць вывучаць наступствы і бяспечныя дозы замяшчальнай тэрапіі. Тэстастэрон можа выклікаць непажаданыя пабочныя эфекты. Доўгатэрміновыя наступствы працяглага прыёму тэстастэрону невядомыя.

псіхалагічныя чыннікі

Прычынай зніжэння палавой цягі можа быць не хвароба, а нізкая самаацэнка. Некаторыя людзі адчуваюць сябе нежаданымі. У выпадку дэпрэсіі, падвышанай трывожнасці і парушэнні ўспрымання свайго цела звярніцеся да псіхолага. Часам на прыём лепш пайсці разам з партнёрам. Псіхолаг дапаможа вырашыць канфлікты і знайсці шлях да аднаўлення інтымнай блізкасці.

Лад жыцця і зносіны

Часам людзям сумна адзін з адным, яны амаль не размаўляюць. У гэтым выпадку проста спытаеце ў партнёра, чаго б яму (ёй) хацелася. Паспрабуйце што-небудзь новае: купіце інтымнае цацку ці паглядзіце разам эратычны фільм. Паспрабуйце заняцца сэксам не ў ложку, а ў якім-небудзь іншым месцы.

Паспрабуйце гэта ...

У пенсіянераў ужо няма жорсткага графіка і стрэсаў, як раней. Выкарыстоўвайце гэта перавага для таго, каб праводзіць больш часу з блізкім чалавекам.

  • Надавайце партнёру больш увагі. Хай яго (яе) жаданні і патрэбы стануць для вас прыярытэтам.
  • Пачытайце пра ўзроставыя зменах і пра іх уплыў на вас і вашага партнёра.
  • Зменіце звыклы графік, паспрабуйце што-небудзь новае. Займіцеся каханнем у незвычайны час. Запаліце ​​ў пакоі свечкі, уключыце лёгкую музыку.
  • Пагаворыце адзін з адным пра свае фантазіях і пачуццях.
  • Раскажыце партнёру, якія ласкі вам падабаюцца.
  • Сэкс - не толькі палавыя зносіны. Абдымайце адзін аднаго, цалуйце, рабіце адзін аднаму масаж.

На рынку прадстаўлена нямала сродкаў, вытворцы якіх абяцаюць палепшыць вашу сексуальную жыццё. Аднак эфектыўнасць большасці з іх не даказаная. Лепшым спосабам захаваць актыўную сексуальную жыццё спецыялісты лічаць правільнае харчаванне і заняткі спортам. Ніхто дакладна не ведае, стымулююць Ці лібіда вустрыцы, жэньшэнь, жабіныя лапкі, травы і вітаміны. Замяшчальная тэрапія тэстастэронам досыць эфектыўная, але перад пачаткам лячэння парайцеся з лекарам аб магчымых пабочных эфектах.

Глядзіце відэа: Sin Piedad: Spaguetti-Western documental completo (Without Mercy)

Пакіньце Свой Каментар