Правілы этыкету падчас эпідэміі грыпу

Як паводзіць сябе і што рабіць, каб нікога не заразіць?

Перш за ўсё, гігіена, гігіена і яшчэ раз гігіена. Памятаеце, вірусы разлятаюцца падчас кашлю, чхання і абсоўваюцца на паверхнях, да якіх дакранаўся хворы. Таму насоўкі (лепш аднаразовыя), спецыяльна выдзеленая посуд і своечасовае мыццё рук з'яўляецца асноўнай гарантыяй таго, што вы не станеце прычынай чыёй-небудзь хваробы (дарэчы, рукі можна не толькі мыць вадой, але і праціраць дэзінфікуюць сродкамі на аснове спірту).

Калі ў вашым асяроддзі знаходзяцца людзі з групы рызыкі (тыя, хто мае хранічныя захворванні, напрыклад, астму, пажылыя людзі старэйшыя за 65 гадоў або дзеці маладзей 2 гадоў), старайцеся быць асабліва асцярожнымі і звярніцеся да лекара за рэцэптам на антывірусныя прэпараты пры з'яўленні першых сімптомаў захворванні (асабліва гэта тычыцца тых, хто знаходзіцца ў блізкім кантакце з хворым).

Калі вы захварэлі, лепш за ўсё заставацца дома і па магчымасці выконваць пасцельны рэжым.

Як зберагчы ад грыпу дзяцей?

Школьнікам неабходна завучыць тры асноўныя правілы: карыстацца насоўкай, часцей мыць рукі, трымацца далей ад таго ў каго насмарк.Маленькіх дзяцей лепш не браць з сабой у месцы вялікай колькасці народа, у госці, дзе ёсць хворы і, хоць гэта і складана, абмежаваць іх кантакты з аднагодкамі.

Я не хачу браць бальнічны. Як засцерагчы сваіх калегаў?

Толькі застаўшыся дома. Так будзе лепш і для вас, і для вашых калег і для працы. Чым хутчэй вы пачнеце сур'ёзна лячыцца, тым хутчэй вернецеся ў офіс. Працадаўцы са свайго боку таксама павінны настойваць на тым, каб хворыя супрацоўнікі лячыліся дома.

Мне сапраўды неабходна маніякальна мыць рукі?

Розніца паміж гігіенай і кампульсіўныя мыццём рук усё-такі існуе. Але вы сапраўды павінны іх мыць кожны раз, калі кранаеце прадметаў, якіх мог закрануць хворы: кнопак ліфта, дзвярных ручак, кранаў і г.д.

А яшчэ мы навучым вас мыць рукі па ўсіх правілах. Такім чынам:

  1. Уключыце цёплую ваду.
  2. Вазьміце пад паху папяровае ручнік.
  3. Старанна намыльце рукі да таго часу, пакуль не прагаворыце сам сабе ўвесь алфавіт.
  4. Старанна апаласніце рукі. Мыла ня забівае ўсе мікробы, але вада выносіць іх разам з мыльнай пенай.
  5. Абгарнуўшы кран краем ручнікі, выключыце ваду.
  6. Прасушыўшы рукі, не выкідвайце ручнік - выкарыстоўвайце яго, каб не дакранацца да дзвярной ручкі.

Грып перадаецца кантактным спосабам, ветліва ці будзе з майго боку адмовіцца ад поціску рукі?

Падчас сезону няветліва будзе як раз паціскаць (а таксама пацалаваць) рукі абдымацца і цалавацца пры сустрэчы, лепш павітаць кагосьці кіўком. Калі вам усё ж такі працягваюць руку, проста скажыце, што цяпер сезон грыпу, і вы хацелі б абараніць чалавека ад інфекцыі, паколькі самі маглі дакрануцца да чаго-небудзь заражанаму. Ніколі нельга казаць, што баіцеся заразіцца, нават, калі гэта сапраўды так.

Глядзіце відэа: Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House

Пакіньце Свой Каментар