Ці можна заразіцца стрэсам? Навукоўцы кажуць - ДА! Як тут не псіхавала?

Аказваецца, можна падхапіць не толькі прастуду, але і стрэс! Менавіта да такой нечаканай высновы нядаўна прыйшлі навукоўцы.

Гэтая навіна сапраўды некалькі выбівае з каляіны, але стрэс заразны - пра гэта з упэўненасцю заяўляюць навукоўцы з Інстытута навук аб мозгу грамадства Макса Планка і Тэхналагічнага ўніверсітэта Дрэздэна. Іх даследаванне паказала, што, калі мы знаходзімся побач з чалавекам, перажываюць стрэс, наша цела таксама пачынае выпрацоўваць гармон стрэсу - кортізола.

Удзельнікі эксперыменту павінны былі вырашаць складаныя арыфметычныя задачы і адказваць на пытанні, у той час як астатнія ўдзельнікі назіралі за імі і ацэньвалі іх дзеяння. Толькі 5% людзей, якія выконвалі заданні, заставаліся спакойнымі - аднак нават у гэтым выпадку якія назіралі за імі ўдзельнікі адчувалі хваляванне. Калі ўдзельнік і назіральнік былі знаёмыя, то ў 40% выпадкаў назіральнік адчуваў стрэс падчас эксперыменту. Гэты паказчык быў на 10% ніжэй, калі ўдзельнікі не былі знаёмыя адзін з адным.

Навукоўцы выяўлялі стрэсавую рэакцыю ў назіральнікаў нават тады, калі яны сачылі за тымі, хто выконваў заданні, з іншага пакоя ці ж бачылі іх на экране кампутара.«Гэта азначае, што тэлевізійныя праграмы, якія дэманструюць пакуты людзей, могуць выклікаць стрэс у гледачоў», - распавядае Вераніка Энгерт, аўтар працы. «Стрэс апынуўся вельмі заразны».

Навукоўцы аднак адзначылі, што адзінкавая стрэсавая рэакцыя ніяк не шкодзіць арганізму, небяспечны толькі хранічны стрэс. «Гарманальны адказ на стрэс сфармаваўся ў выніку эвалюцыі. Калі вы знаходзіцеся ў небяспечнай сітуацыі, ваш арганізм пачынае выпрацоўваць вялікая колькасць гармона стрэсу - картызолу », - тлумачыць Энгерт. «Але калі ўзровень кортізола павышаны пастаянна - гэта ўжо не вельмі добра для нашага арганізма».

Так што не варта ўвесь час знаходзіцца ў грамадстве людзей, схільных стрэсу - няхай гэта будзе вашы калегі па працы ці ж сябры. Знайдзіце час і на зносіны з пазітыўна настроенымі людзьмі, і вы будзеце адчуваць сябе значна лепш.

Пакіньце Свой Каментар