"Раніца за вечар мудрэйшая" - навукоўцы даказалі правату гэтай прымаўкі

Брытанскія навукоўцы даказалі, што сон гуляе важную ролю ў прыняцці рашэнняў.

У даследаванні прынялі ўдзел 27 мужчын і 34 жанчыны. Навукоўцы ставілі перад удзельнікамі даследаванні простыя і складаныя задачы, якія яны павінны былі вырашыць неадкладна або праз пэўны час. Калі ва ўдзельнікаў быў час, каб падумаць, яны праводзілі яго па-рознаму: адны ўдзельнікі спалі, а іншыя - не спалі. Прааналізаваўшы атрыманыя вынікі, навукоўцы выявілі, што ўдзельнікі, якія спалі, вырашылі больш складаных задач, чым удзельнікі астатніх груп. Аднак у вырашэнні простых задач адрозненняў не выяўлена.

«Як вядома, сон аказвае істотны ўплыў на здольнасць да вырашэння пастаўленых задач. Паводле дадзеных, атрыманых у нашым даследаванні, найбольшае значэнне сон мае пры вырашэнні складаных задач. Сон дапамагае вырашыць задачу дзякуючы таму, што мы атрымліваем доступ да інфармацыі, якая схаваная ад нашай свядомасці. То рашэнне, якое прыходзіць нам у галаву пасля сну, можа істотна адрознівацца ад першых спроб рашэння праблемы. Такім чынам, калі вам трэба прыняць важнае рашэнне, адкладзеце яго на раніцу і добранька выспіцеся », - тлумачыць адзін з аўтараў даследавання, прафесар Падраик Монаган з ланкастэрскіх універсітэта.

Пакіньце Свой Каментар