Крыху цяжарная

Усе паважаюць сябе людзі ставяцца адказна да планавання сям'і і да пытання зачацця. І вы, вядома ж, таксама. Але ... ну, усякае здараецца - адзін раз «не спланаваў». Якія сігналы дадуць зразумець, што ваша «спантаннае шчасце» меў посьпеху? Іншымі словамі, што павінна навесці на думку, што, магчыма, наступіла цяжарнасць?

Тэст рабіць пакуль яшчэ рана, а неспакой ад чакання толькі ўзмацняецца. Што можна пакуль распачаць? Пачынайце прыслухоўвацца да сябе - прырода ўсё вельмі мудра задаволіла, і ваша цела само дасць вам падказкі. У любым выпадку, чым раней вы пачнеце карэктаваць свой лад жыцця «пад цяжарнасць» - тым лепш.

Што ж гэта за «намёкі»?

1. Стамляльнасць

Хуткая, невытлумачальная стамляльнасць на ранніх тэрмінах цяжарнасці - адзін з самых распаўсюджаных яе прыкмет. Калі вы падазраяце, што можаце быць цяжарныя, старайцеся не спраўляцца з стомленасцю пры дапамозе літраў кавы (а тым больш - энергетычных напояў). Замест гэтага, паспрабуйце разлічваць свае сілы і знаходзіць час для кароткіх прадышак на працягу дня.

2. Агіда да ежы

Яшчэ адзін распаўсюджаны «сімптом". Калі раптам ні з таго, ні з гэтага,праходзячы міма даўно знаёмай кавярынькі, пачатак каламуціць ад пахаў, якія адтуль даносяцца і якія раней нічога акрамя прыемных асацыяцый не выклікалі, ёсць шанец, што гэта не так сабе. Не толькі пах, але і выгляд некаторых відаў ежы можа раптам пачаць выклікаць агіду. Па адной з тэорый, такім чынам арганізм прымушае будучую маму адмовіцца ад чаго-то, што не трэба або можа пашкодзіць дзіцяці або будучай маме. Але наогул-то - гэта ўсё гармоны вінаватыя. Дакладней - ХГЧ - хорионический гонадотропіна чалавека. Ён выпрацоўваецца варсінкамі хоріона, адной з абалонак плодного яйкі. Вылучэнне яго ў кроў адбываецца пасля імплантацыі плодного яйкі - на працягу першых 10 дзён пасля апладнення. Хорионический гонадотропіна стымулюе выпрацоўку гармонаў, адказных за развіццё і захаванне цяжарнасці.

3. Адчувальнасць да пахаў

Млоснасць ці ванітавыя пазывы могуць на ранняй стадыі цяжарнасці выклікаць не толькі заведама непрыемныя пахі (як пах цыгарэтнага дыму, да прыкладу), але і пах туалетнай вады любімага, якую вы ад усёй душы самі выбралі і падарылі яму на імяніны. Але тады яна вам вельмі спадабалася! Адчувальнасць да пахаў можа пачацца ўжо на другім тыдні пасля зачацця - гэта таксама адзін з ранніх прыкмет цяжарнасці.

Справіцца з гэтым, на жаль, нельга ніяк, акрамя як дыстанцыявацца ад гэтых самых пахаў - ужо вядома, пазбягаць пракураных памяшканняў, а месцы свайго пражывання рэгулярна праветрываць.

4. Млоснасць і ваніты

О, гэта - класіка. На таксікоз на ранніх тэрмінах скардзяцца вельмі многія жанчыны, і для многіх менавіта гэты прыкмета становіцца сігналам аб тым, што магчымая цяжарнасць. Наогул ваніты - гэта ахоўная рэакцыя арганізма, якая дае яму магчымасць вызваліцца ад таксічных рэчываў. Але пры гэтым, калі ваніты паўтараюцца часта, трэба зрабіць візыт лекара як мага хутчэй: мала таго, што гэта можа быць папярэджаннем аб магчымым выкідку, але яшчэ і багата абязводжваннем, парушэннем водна-солевага, бялковага, тлушчавага абмену, балансу вітамінаў і мінеральных рэчываў і працы залоз унутранай сакрэцыі.

Калі падванітоўвала па раніцах, спецыялісты раяць, яшчэ не ўстаючы з ложка, заняць страўнік справай - зжаваць што-небудзь невялікае - сухарык, крекер. І не прымайце на пусты страўнік вітаміны - можа занудзіла мацней. Пакіньце іх прыём да абеду.

5. Адчувальнасць і набраканне грудзей

Гэты прыкмета цяжарнасці таксама з'яўляецца праз тыдзень-два пасля зачацця.Не заўважыць яго нельга - грудзі становіцца адчувальная да любога, нават нязначнага дакранання, а бюстгальтар становіцца цесны. Праўда, бывае і наадварот - у тых, у каго грудзі звычайна пабольвае перад месячнымі, знаёмых адчуванняў не назіраецца. Лагічна - месячныя таксама не прыйдуць. Сачыць за тым, каб бялізну было зручным (не толькі падчас цяжарнасці) проста неабходна. Мілыя дамы, нельга «упихивать» грудзі ў занадта цесны бюстгальтар, каб надаць сабе формы «прыгажэйшай». Гэта багата самымі сур'ёзнымі наступствамі, і такіх ахвяр ніякая прыгажосць не патрабуе, паверце!

6. Частае мачавыпусканне

У пачатку цяжарнасці павышаны ўзровень жаночых палавых гармонаў выклікае прыліў крыві да органаў малога таза, што выклікае часовыя змены функцыянавання нырак, мачавой бурбалкі, мачаточнік. У другім трыместры цяжарнасці гэта пройдзе, праўда ненадоўга. Ўжо ў трэцім трыместры, усё адновіцца - зараз на мачавая бурбалка будзе ціснуць галоўка малога. Пазбегнуць гэтага не атрымаецца, але вы хутка абвыкнеце разлічваць свой час і загадзя прымаць меры, напрыклад, перад адыходам да сну, каб паўнавартасна адпачываць як мага даўжэй, не ускокваючы пасярод ночы.

7. Задышка

Дыхавіца можа быць зусім не звязана з фізічнымі выдаткамі або нагрузкамі. Проста «працэс пайшоў», плод пачынае расці, і вы маеце патрэбу ў дадатковым кіслародзе. Змены ў дыхальным працэсе жанчына адчувае на ўсім працягу цяжарнасці, таму трэба вельмі ўважліва кантраляваць свой стан: калі цяжкасці дыхання адбываюцца ў стане спакою, тым больш, калі яны суправаджаюцца болямі любога характару, трэба звяртацца да лекара, як мага хутчэй - гэта трывожныя прыкметы.

8. Фізічныя змены

І, нарэшце, самы верны прыкмета насталай цяжарнасці - затрымка месячных. Калі менструальны цыкл звычайна стабільны, не звярнуць увагу на такі прыкмета проста нельга. Праўда, бывае, што крывацёк пры надыходзе цяжарнасці назіраецца ў тэрмін, але звычайна такія месячныя значна менш інтэнсіўныя і хутка заканчваюцца. Зрэшты, і адсутнасць месячных можа тлумачыцца цэлым шэрагам іншых прычын, акрамя цяжарнасці. І прычыны гэтыя, у адрозненне ад цяжарнасці, могуць быць вельмі непрыемныя. Так што ўсё роўна мае сэнс зрабіць тэст і адправіцца да лекара на кансультацыю.

Глядзіце відэа: Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking. #AskGaryVee Episode 223

Пакіньце Свой Каментар