Небяспекі на пляжы

Лета - гэта самы час для таго, каб адпачыць і правесці адпачынак на моры. Слова "пляж" ва ўсіх заўсёды выклікае толькі прыемныя асацыяцыі - цёплы пясок, ласкавае сонца, вада. Але разам з такімі прыемнымі эмоцыямі на пляжы нас могуць чакаць і некаторыя непрыемнасці.

сонечны ўдар

Часцяком людзі на пляжы грэбуюць галаўным уборам, што можа вельмі дрэнна адбіцца на іх здароўе.

Сонечны ўдар - разнавіднасць цеплавога ўдару, выкліканага уздзеяннем сонца і яго цяпла. Ён прыводзіць да засмучэння працы галаўнога мозгу з прычыны працяглага ўздзеяння сонечнага святла на непакрытую паверхню галавы.

Адначасова развіваецца класічны цеплавой ўдар, звязаны з няздольнасцю арганізма адэкватна адказаць на павышэнне тэмпературы. У норме чалавек, пацеючы, выпарае ваду з арганізма, тым самым астуджаючы яго. У гарачы дзень можа вылучацца больш за 1 лiтр поту у гадзіну. Калі па якіх-небудзь прычынах арганізм не спраўляецца з падвышанай тэмпературай навакольнага асяроддзя, то і тэмпература цела пачынае хутка павялічвацца.

Першая дапамога:

  • Калі чалавек страціў прытомнасць, тэрмінова выклічце хуткую дапамогу,бо яму спатрэбіцца прафесійная дапамога ўрачоў.
  • Трэба тэрмінова перанесці хворага з сонца ў цень або ў прахалоднае месца, накіруйце на яго вентылятар.
  • Зніміце з пацярпелага вопратку.
  • Завільгатнееце цела хворага, абліўшы яго вадой або абгарнуўшы яго ў вільготную тканіну або паклаўшы мяшэчкі з лёдам у вобласці шыі, падпах, пахвіннай вобласці, каб астудзіць кроў, працякалую праз буйныя пасудзіны.

рашэнне:

  1. У самыя гарачыя сонечныя гадзіны з 11 да 16 гадзін не выходзьце на адкрытае сонца.
  2. Заўсёды трымаеце пры сабе бутэльку з вадой, каб не было абязводжвання.
  3. На сонца апранайце галаўны ўбор, каб паменшыць ўздзеянне сонечных прамянёў на галаву.

ўкус медузы

Медузы размяшчаюць так званымі стрекательными клеткамі, з дапамогай якіх яны обездвиживают або забіваюць сваю ахвяру: менавіта ў стрекательных клетках знаходзіцца капсула з атрутай і, злучанае з ёй, вострае і вышчэрбленыя дзіда, згорнутае ў тугую спружыну. Спружына распростваецца, атручанае дзіда ўтыкаецца ў цела здабычы, калі тая кранае адчувальны валасок на паверхні стрекательной клеткі - гэта і ёсць спускавы механізм зброі медузы.У целе ахвяры востры кончык спадзіста дзіды абломваецца, і з яго, як з трубкі, выліваецца паралізуюць яд.

Першая дапамога:

  1. Выйдзеце з вады.
  2. Прамыйце месца ўкусу марской вадой (салёная вада нейтралізуе боль) і выдаліце ​​рэшткі шчупальцаў медузы. Выкарыстоўвайце крэдытную карту або брытвавы станок, каб прыўзняць і выдаліць джала з скуры. Дзейнічайце як мага мякчэй і старайцеся прыкладаць крэдытную карту пад вуглом у 30 градусаў.
  3. Прамыйце месца ўкусу сталовым воцатам як мінімум на працягу 30 секунд. Калі няма воцату, можна выкарыстоўваць раствор харчовай соды (дапаможа выдаліць джаляць клеткі).
  4. Змесціце пашкоджаны ўчастак пад гарачую ваду мінімум на 20 хвілін. Тэмпература вады павінна быць 40-45 С. Гэта дэактывуе яд медузы.
  5. Помажьте месца ўкусу маззю з кортікостероідов - гэта дапаможа прыбраць запаленне. Ці прыміце анцігістамінные ўнутр - гэта дапаможа прыбраць ацёк і сверб.

апёк скуры

Падчас доўгага знаходжання на сонца ёсць вялікая рызыка атрымаць сонечны апёк.

УФ-прамяні - гэта нябачныя светлавыя хвалі, крыніцай якіх з'яўляецца сонца. Сонца выпускае тры асноўных тыпу ўльтрафіялетавых прамянёў: ультрафіялетавыя прамяні А, B і C.Для чалавека ўяўляюць пагрозу прамяні А і В, так як толькі гэта выпраменьванне дасягае паверхні Зямлі, ультрафіялетавыя прамяні З затрымліваюцца азонавы пластом.

У норме пры ўздзеянні сонечнага святла актывуюцца меланоциты скуры, якія сінтэзуюць пігмент меланін для абароны ад сонечных прамянёў, каб пазбегнуць пашкоджання клетак.

Пры трапленні УФ-выпраменьвання на скурны полаг, ўнутры скуры утвараецца вялікая колькасць фоторадикалов (таксічных прадуктаў абмену), якія валодаюць пашкоджвальных дзеяннем у дачыненні да мембран клетак эпідэрмісу, з прычыны чаго парушаецца іх пранікальнасць. Гэта прыводзіць да паступовай і частковай клетачнай гібелі, якая тлумачыць лушчэнне скуры пасля сонечнага апёку. З'яўленне пачырванення скуры пры дзеянні гэтага віду ультрафіялету адбываецца з-за таго, што прадукты клетачнай дэструкцыі, а таксама фоторадикалы стымулююць клеткі імуннай сістэмы, якія вызваляюць, у працэсе імуннага адказу запаленчыя рэчывы (простагландыны, гістамін, ацэтылхалін). Вялікі выкід гэтых рэчываў прыводзіць да лакальнага пашырэнню і павелічэнню пранікальнасці сценак дробных артэрыяльных сасудаў скуры,што суправаджаецца павелічэннем прытоку артэрыяльнай крыві да пашкоджаным тканінам скурнага покрыва, развіццю ацёку і чырвані.

Першая дапамога:

  • Зрабіць прахалодныя кампрэсы, каб знізіць тэмпературу цела і паменшыць болевыя адчуванні.
  • Прыняць халаднаватую ванну без мыла. Скуру пасля ванны ні ў якім разе нельга выціраць, дастаткова проста злёгку прамокнуць яе.
  • Нанесці ўвільгатняе ці змякчальны лосьон, або крэм. У дадзеным выпадку неабходна папярэдне параіцца з лекарам, паколькі некаторыя касметычныя сродкі ўтрымліваюць бензокаин, які можа выклікаць алергічную рэакцыю, а шэраг мазяў запавольвае гаенне скуры, перакрываючы доступ да яе кіслароду.
  • Пры наяўнасці пухіроў варта зрабіць павязку на здзіўлены ўчастак, каб прадухіліць пранікненне інфекцыі.

рашэнне:

  1. У самыя гарачыя сонечныя гадзіны з 11 да 16 гадзін не выходзьце на адкрытае сонца.
  2. Знаходзячыся на сонца, заўсёды наносіце сонцаахоўны крэм на ўсе адкрытыя паверхні цела. Сонцаахоўны крэм з маркіроўкай SPF абароніць вас толькі ад сонечных прамянёў тыпу У, якія выклікаюць пачырваненне і апёк. Сонцаахоўны крэм з маркіроўкай PPD абароніць вас сонечных прамянёў тыпу А, якія пашкоджваюць валакна калагена і эластіна, паскараючы старэнне скуры, і выклікаюць развіццё меланомы.Аддавайце перавагу сонцаахоўны крэм з маркіроўкамі SPF і PPD (PPD - Persistent pigment darkening - Устойлівае пацямненне пігмента; SPF - Sun protective factor - Сонцаахоўны фактар). Выкарыстоўвайце крэм з фактарам SPF 50 +

вывіх ногі

Падчас пляжных гульняў і бегу на гальцы ці пяску вы можаце выпадкова вывіхнуць нагу.

Вывіх ступні - гэта пашкоджанне звязачнага апарата лодыжкі. Часцей за ўсё пашкоджваецца латеральный комплекс ступні, які складаецца з пяточной-малоберцовой звязкі, пярэдняй і задняй таран-малоберцовую звязкаў. Пашкоджанне звычайна адбываецца, калі нагрузка, якую адчуваюць звязка выходзіць за рамкі свайго звычайнага мяжы. Гэта адбываецца раптоўна, калі падхінаецца ступня або выконваецца ратацыя (паварот) галёнкі пры фіксаванай стопе. Пры гэтым адбываецца расцяжэнне і надрыў звязкаў.

сімптомы:

  • боль
  • ацёк
  • гематома
  • абмежаванне рухаў

Першая дапамога:

Глядзіце відэа: Спёка, залевы, град І вецер. У Беларусі абвесцілі памаранчавы ўзровень небяспекі. Спякота ў Беларусі

Пакіньце Свой Каментар