Як вашыя сяброўкі перашкаджаюць вам худнець!

У разгар купальнага сезону многія вашыя сяброўкі спрабуюць схуднець, але ім перашкаджаеце ... вы! Або іншыя сяброўкі. Так-так, часам некаторыя парады і фразы, якія кажуць худнеюць іх блізкія, падрываюць ўсе іх намаганні.

«Ты выдатна выглядаеш!»

Нажаль, гэтая простая фраза папросту можа збіць худнеюць з панталыку. Нават калі яму трэба будзе страціць яшчэ дзясятак кілаграм, запэўніванні ў тым, што ўсё ўжо выдатна, могуць аслабіць ягоную волю. Лепш скажыце сяброўцы аб тым, што ў яе палепшылася настрой, і яна выглядае энергічней. Пахваліце ​​яе ўпартасць і сілу волі.

«Цяпер я ў падрабязнасцях раскажу табе пра дыету, на якой я схуднела»

Вы здзівіцеся, але гэта раздражняе і нават крыўдзіць худнеюць. Яны ўжо выбралі свой метад скінуць вагу. Не варта дзяліцца сваім меркаваннем там, дзе яго не просяць. Замест пустых саветаў проста шчыра пажадайце сяброўцы ўдачы.

«Худнець лёгка, проста еж крыху менш»

Вы сур'ёзна думаеце, што ваша сяброўка гэтага не спрабавала? Калі б схуднець было так лёгка, добрая палова людзей ужо валодала б мадэльнымі параметрамі.

Акрамя таго, заявы пра тое, што худнець лёгка, прымушае людзей адчуваць сябе непаўнавартаснымі, раз яны не спраўляюцца нават з такой нескладанай задачай. У дадзеным выпадку маўчанне - золата.

«Адна лыжка табе не пашкодзіць»

Нават тым, хто не сядзіць на дыеце, вельмі цяжка ўтрымацца, каб не з'есці нешта смачнае, асабліва калі яны гэта ўжо паспрабавалі. Таму спыніце ўпарта прапаноўваць худнеюць сябрам кавалачак свайго тварожніка ў рэстаране. Замест гэтага сустракайцеся ў дыетычным кафэ альбо на прагулцы.

«Але я ж прыгатавала гэта спецыяльна для цябе»

Часам блізкія лічаць, што яны ведаюць значна лепш, чым вам трэба харчавацца, таму ідуць на разнастайныя хітрыкі. Нярэдка яны гуляюць на пачуцці віны і прымушаюць беднага худнеюць адмовіцца ад дыеты. Калі вы сапраўды хочаце прыгатаваць што-то для сяброўкі, якая сядзіць на дыеце, проста спытаеце, чаго яна хоча.

«Табе гэта нельга, ты ж на дыеце!»

Спыніце гуляць у харчовую паліцыю. Што дазваляе дыета вашай сяброўкі, а што не - гэта зусім не вашая справа. Нават калі вы бачыце, што яна метадычна знішчае пакет чыпсаў, прамаўчу. Папрокі толькі пагоршаць сітуацыю. Вы не бацька, які паказвае дзіцяці, што яму рабіць. Акрамя таго, папрокі могуць выклікаць у сяброўцы пачуццё пратэсту, і яна працягне ёсць, каб даказаць, што ёй гэта можна.

Яшчэ больш пра падводных камянях дыеты чытайце ў нашым спецпраекце «Скінь лішняе».

Глядзіце відэа: Calling All Cars: History of Dallas Eagan / Homicidal Hobo / The Drunken Sailor

Пакіньце Свой Каментар