Цяжарнасць: чаму вам выклікаюць агіду вашы любімыя прадукты

Вы чулі пра вар'ятаў харчовых прыхільнасцях, якія адчуваюць жанчыны падчас цяжарнасці. Легендарныя апоўначы вылазкі за квашаннем і марожаным. Раптоўнае, непераадольнае жаданне паесці кавуна ці чыпсаў. Магчыма, вы нават самі адчувалі гэтыя адчуванні.
Але ў гэтага апетыту ёсць i адваротны бок, пра якую ведае менш людзей. Як толькі ў вас дыягнаставалі цяжарнасць, вы можаце перастаць прагнуць ваш ранішні латте, які вы раней выпівалі кожны дзень. Магчыма, вы нават не зможаце прайсці міма мясцовай кавярні, таму што зараз вы не можаце пераносіць пах кавы.
Каля паловы ўсіх будучых маці ў канчатковым выніку атрымліваюць адно або некалькі харчовых агіды. Раптам яны не могуць пераварваць пэўныя прадукты, нават тыя, якія яны перш любілі.
"У людзей назіраюцца разнастайныя агіды. Усе яны розныя", - кажа доктар медыцыны Джэніфер Ву, акушэр і гінеколаг бальніцы Ленокс Хіл у Нью-Ёрку. Кубак кавы мае тэндэнцыю ўзначальваць спіс харчовых агіды. Іншыя прадукты, якія вам больш не патрэбныя, - гэта мяса, яйкі, вострыя прыправы або тлустасці.
Калі ў вас з'явілася агіда да ежы, то ёсць верагоднасць,што ў вас назіраецца ранішняя млоснасць, таксікоз і ваніты, якія атручваюць раніцу, послеобеденное час, вечары і ночы цяжарных жанчын. Харчовыя агіды і ранішняя млоснасць, як правіла, часта пачынаюцца на працягу першага трыместра цяжарнасці з разрывам у адзін тыдзень.

У той час як харчовыя агіды і цяга да пэўных прадуктаў знаходзяцца на піку на працягу першай паловы цяжарнасці, у цэлым яны могуць працягвацца ўсе дзевяць і нават далей. Таксама, гэтыя адчуванні могуць сысці, а затым вярнуцца. Гэта застаецца адной з многіх таямніц цяжарнасці.
"Ніхто дакладна не ведае, адкуль бяруцца харчовыя агіды", - кажа доктар медыцыны Анджали Кайман, спецыяліст у галіне паталогіі перынатальнага перыяду Масачусецкага шпіталя ў Бостане, ЗША. Але, як і ў многіх выпадках падчас цяжарнасці, гісторыя, верагодна, пачынаецца з гармонаў. "Мы лічым віноўнікам гэтага стану бэта-ХГЧ (чалавечы хорионический гонадотропіна)", - кажа Кайман.
Падчас цяжарнасці гэты гармон выконвае мноства функцый. Яго канцэнтрацыя дасягае піка на працягу першага трыместра цяжарнасці. "Гонадотропіна дасягае піка каля 11-га тыдня цяжарнасці, а затым пачынае зніжацца", - кажа Кайман.Гэта супадае з тым перыядам часу, калі жанчыны адчуваюць тыя самыя млоснасць і ваніты. "Падобна на тое, што гэта ўзаемазвязана".
Іншыя гармоны могуць быць адказнымі за змены пахаў і густаў у многіх цяжарных жанчын.

"Падчас цяжарнасці ў жанчын назіраюцца павышаныя нюх і густ, і што-небудзь з моцным пахам можа выклікаць у іх пачуццё агіды", - кажа доктар Ву. Але гэта не цвёрдае правіла. "Напрыклад, у многіх людзей ёсць агіду да курыцы, хоць яна не так моцна пахне", - кажа Ву.
Гарманальныя змены таксама выклікаюць падвышаны слінаадлучэнне, што можа прывесці да з'яўлення металічнага прысмаку ў роце ў некаторых цяжарных. "Вы не можаце пазбавіцца ад гэтага прысмаку ў роце", - кажа Кайман. "Хоць гэта не мае нічога агульнага з агіды, людзі не хочуць ёсць наогул".
Для многіх экспертаў гармоны - гэта пачатак і канец усіх гісторый, звязаных з харчовымі агіды. У асноўным, мяркуюць яны, нежаданне ўжываць некаторыя прадукты з'яўляецца пабочным эфектам гарманальных змен. Аднак, іншыя даследчыкі лічаць, што агіда да ежы, а таксама млоснасць і ваніты служаць мэты отваживания жанчын ад прадуктаў, якія могуць нанесці шкоду маці або дзіцяці."Вы можаце сабе ўявіць, што здольнасць лёгка ідэнтыфікаваць тое, што пачала псавацца, можа быць карыснай", - заўважае доктар Кайман.
У карысць гэтай тэорыі кажа статыстыка: жанчыны, у якіх назіраецца ранішняя млоснасць, як правіла, маюць менш выпадкаў выкідкаў, мёртванароджаных і неданошаных дзяцей.

Тэрміны таксама маюць сэнс. Першыя тры месяцы цяжарнасці, калі цяжарныя жанчыны схільныя да агіду да ежы, - гэта час, калі дзіця знаходзіцца на самай уразлівай стадыі росту. Агіду да ежы рэдка шкодна для маці або дзіцяці, нават калі вы часам пазбягаеце прадуктаў, якія для вас карысныя.
"Галоўнае, быць упэўненым у тым, што харчовыя агіды не прымушаюць жанчын пазбягаць пэўных пажыўных рэчываў або аспектаў іх рацыёну, у якіх яны маюць патрэбу", - кажа Кайман. "Вы павінны паважаць агіды і глядзець на агульную дыету. Цяжка сказаць:" Мне шкада, што табе не падабаецца гэтая ежа, але гэта табе ўсё роўна трэба ".
Калі жанчына не атрымлівае дастатковай колькасці пажыўных рэчываў, якія, напрыклад, утрымліваюцца ў рыбе і морапрадуктах (іншая распаўсюджанае харчовае агіду цяжарных), або жалеза, якое змяшчаецца ў чырвоным мясе, дасягнуць мэты дапамогуць харчовыя дабаўкі жалеза і рыбін тлушч.
"Я кажу [жанчынам] слухаць сваё цела", - кажа доктар Ву. "Наша асноўная мэта - паспрабаваць забяспечыць іх калорыямі. Ужыванне ў ежу вялікай колькасці простага хлеба не з'яўляецца ідэальным рашэннем праблемы, але нам таксама трэба атрымліваць дастатковую колькасць калорый".

Глядзіце відэа: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy

Пакіньце Свой Каментар