Гіпатанія: які матрац пазбавіць ад яе сімптомаў

Лічыцца, што падвышаны ціск куды больш небяспечны, чым паніжанага. Аднак сімптомы гіпатаніі літаральна вымотваюць, асабліва па начах. Які матрац трэба выбраць, каб сон быў моцным і камфортным?

Чаму ціск паніжаецца?

Пры паніжаным ціску ціск крыві на сценкі сасудаў слабее і апускаецца да 9060 мм. рт.сл. Чаму гэта адбываецца?

  1. Зніжаецца сіла сардэчных скарачэнняў або іх частата. У выніку ў посуд выкідваецца недастаткова крыві, або выкіды становяцца занадта рэдкімі, і супраціў сценак сасудаў слабее.

  2. Наступствы вегето-сасудзістай дыстаніі. Часта гіпатонікаў становяцца падлеткі, якім быў пастаўлены дыягназ ВСД (вегето-судзінкавая дістонія) - захворванне, якое кажа аб слабым тонусе крывяносных сасудаў, іх павольнай адаптацыі.

  3. Памяншэнне аб'ёму цыркулявалай крыві. Як правіла, аб'ём крыві ў сасудах памяншаецца пры абязводжванні арганізма або пры моцных кровопотерях. Абязводжванне можа наступіць пры прыёме мочегонных прэпаратаў, а таксама пры багатым потааддзяленні.

  4. Прыём прэпаратаў ад павышанага ціску. Перадазіроўкі лекаў, якія зніжаюць ціск, можа прывесці да гіпатаніі

  5. Ператамленне, недасыпанне.

сімптомы гіпатаніі

  1. Метэазалежных. Гіпотонікам часта скардзяцца на мігрэні пры змене надвор'я, а такім чынам, і ціску.

  2. Слабасць, санлівасць, галавакружэнне. Гэтыя сімптомы выкліканыя кіслародным галаданнем - калі з-за слабога тонусу пасудзін у мозг паступае недастаткова крыві, узбагачанай кіслародам.

  3. Прытомнасць. Мабыць, самы небяспечны сімптом. Гіпотонікам часцей за ўсё губляюць свядомасць, калі рэзка ўстаюць на ногі са становішча седзячы або лежачы. Кроў папросту «не паспявае» дайсці да мозгу.

  4. Падвышаны потаадлучэнне.

  5. Халодныя рукі і ногі.

Як пазбавіцца ад сімптомаў гіпатаніі?

Памятаеце, калі ў вас паніжаны артэрыяльны ціск, асаблівая ўвага варта надаваць сну і адпачынку. Здаровы сон доўжыцца не менш за 8 гадзін.
Трэць свайго жыцця мы праводзім у ложку, таму абярыце сабе новы матрац, які будзе адпавядаць вашым асаблівасцям і дапаможа вам палегчыць сімптомы гіпатаніі.

  • Людзям з нізкім артэрыяльным ціскам ўначы бывае цяжка сагрэцца. Таму выбірайце матрацы, якія будуць вас саграваць. Выдатны варыянт - матрацы маркі TORIS з ўнутранымі пластамі з вярблюджай воўны, якая здольная ўтрымліваць цяпло.
  • Выбірайце каркас для матраца і саму ложак з натуральнага дрэва, якое будзе радаваць вас прыродным цяплом.
  • Ідэальны варыянт для гіпатонікаў - матрацы NEGUS маркі TORIS на аснове вязкоэластичной пены. Гэты сучасны матэрыял паўтарае форму спячага, рэагуючы на ​​тэмпературу і вага яго цела, і сагравае ў халоднае надвор'е.
  • Людзі з паніжаным ціскам часта скардзяцца на багатае потаадлучэнне, асабліва па начах. Матрацы на аснове натуральнага какосавага валакна, такія як серыя Jungle матрацаў маркі TORIS, валодаюць выдатнай паветрапранікальнасць і ўстойлівасцю да любой вільготнасці.

Што яшчэ можа палегчыць сімптомы гіпатаніі?

  • Багатае пітво. Выпівайце не менш за 2 л вады ў дзень. Тады аб'ём цыркулявалай крыві будзе дастатковым.
  • Павялічце спажыванне солі - гэта прывядзе да павышэння артэрыяльнага ціску.
  • Галоўнае ў барацьбе з гіпатаніі - рух. Кожную раніцу рабіце прагулкі па 20 хвілін хуткім крокам. Сардэчная цягліца будзе часцей біцца, а посуд прыйдуць у тонус.

Глядзіце відэа: Знікла Міёма, крыз гіпатанія, Гаймарыт.

Пакіньце Свой Каментар