Навушнікі. Як яны ўплываюць на слых?

Навушнікі - зручнае вынаходства. Можна гучна слухаць музыку дома або на працы і нікому не перашкаджаць. Ці ж наадварот, адключыцца з іх дапамогай ад усіх, хто перашкаджае вам. Аднак часам за зручнасць даводзіцца плаціць. І няправільнае выкарыстанне навушнікаў можа справакаваць тугавухасць.

Аляксей Фошкин / "Здароўе-Інфа»

Песня чуецца, і ня чуецца ...

Каб разабрацца, як навушнікі паўплываюць на наш слых, трэба разабрацца, якім чынам мы ўспрымаем розныя гукі. «Наш слых - гэта электрычныя сігналы, якія пэўныя цэнтры галаўнога мозгу ўспрымаюць як гукі, - распавядае Юрый Русецкі, д.м.н., отарыналарынголаг вышэйшай катэгорыі, Клініка хвароб вуха, горла і носа ММА ім. І.М. Сеченова. - Электрычныя сігналы выпрацоўваюцца адчувальнымі клеткамі кортиевого органа ва ўнутраным вуху пад уздзеяннем ваганняў (іх стварае любы шум), якія перадаюцца туды праз барабанную перапонку і ланцуг слыхавых костачак. Вельмі моцныя ваганні (гэта значыць занадта гучны шум) выклікаюць гібель адчувальных клетак, з-за чаго слых зніжаецца ». Таму слухаць гучную музыку шкодна. Прычым атрымліваць асалоду ад ёй праз навушнікі згубным для слыху, чым без іх.Бо ў «галаўных тэлефонах» гукавыя страты менш і, адпаведна, інтэнсіўнасць гуку - больш.

Ратуйце нашы вушы

У здаровых людзей, не злоўжываюць навушнікамі, ўзроставыя змены слыху пачынаюцца дзесьці пасля 30-ці гадоў. Але яны нязначныя. І становяцца адчувальныя толькі да 55-60 гадам. Да 1979 года такі тэмп пагаршэння слыху быў уласцівы 80% насельніцтва Зямлі (тыя, што засталіся 20% - людзі, якія гублялі слых раней з-за хваробы або няшчаснага выпадку). Але ў канцы сямідзесятых гадоў ХХ стагоддзя ў Японіі быў вынайдзены партатыўны плэер і тугавухасць пачала імкліва маладзець. Бо з'явілася магчымасць слухаць любімую музыку праз навушнікі практычна кругласутачна.

«Прырода прадугледзела пэўны механізм абароны вуха ад моцнага гуку, - тлумачыць Юрый Русецкі, д.м.н., отарыналарынголаг вышэйшай катэгорыі, - Гэта спецыяльныя мышцы, якія пры моцных ваганнях напружваюцца і абмяжоўваюць руху слыхавых костачак. Такім чынам «удар» на адчувальныя клеткі зніжаецца ». Аднак мышцы не могуць доўга супрацьстаяць гучнай гуку і праз гадзіну іх напружанне і, адпаведна, абарона слабее. Гэта значыць, калі чалавек слухае гучную музыку праз навушнікі больш 60 хвілін запар, гэта немінуча пачынае адбівацца на слыху.

Што рабіць?

Зусім не абавязкова адмаўляцца ад навушнікаў зусім. Каб яны не правакавалі тугавухасць, досыць выконваць некаторыя меры засцярогі:

  • Не карыстайцеся навушнікамі больш за гадзіну запар. Увогуле не выкарыстоўвайце іх больш за 2-х гадзін у суткі.
  • «Крытычным лічыцца ўзровень гуку ў 80 децибелл, - кажа Юрый Русецкі, д.м.н., отарыналарынголаг вышэйшай катэгорыі. Больш гучны гук можа прывесці да зніжэння слыху і глухаватасці ». Старайцеся не перавышаць парог гучнасці ў 60 децибелл (у сярэднім гэта дзесьці 60% ад максімуму плэера)
  • Адмоўцеся ад слухавак-кропель. Яны значна «гучней» (а значыць шкадней) вялікіх навушнікаў-накладак, а таксама могуць справакаваць не толькі тугавухасць. «Внутриушные« ўкладышы »часам выклікаюць моцнае раздражненне і запаленне скуры слыхавога праходу, - удакладняе Юрый Русецкі. - Іх прымяненне проціпаказана людзям з цукровым дыябетам або скурнай алергіяй ».
  • Слухаючы музыку праз навушнікі, не ўжывайце спіртныя напоі і алкаголь - яны пагаршаюць шкоднаснае ўздзеянне гучнага гуку на слых.
  • Ня павялічвайце гучнасць музыкі, каб заглушыць грамадскі транспарт.Калі шум вакол пачынае прабівацца праз навушнікі (напрыклад, у метро), значыць ён перавышае паказчык у 100 децибелл. Павялічваючы гучнасць, вы яшчэ далей сыходзіце за крытычную адзнаку ў 80 децибелл, а значыць наносіце свайму слыху непапраўныя страты.

сігналы трывогі

Мы губляем слых непрыкметна для сябе. Аднак у асабліва крытычных выпадках арганізм імкнецца папярэдзіць нас. Такім чынам, тэрмінова праверце слых, калі:

  1. Перыядычна з'яўляецца звон у вушах (і яго чуеце толькі вы);
  2. Навакольныя гукі сталі як бы прыглушаны;
  3. Складана зразумець, пра што кажа суразмоўца, асабліва ў шумных памяшканнях;
  4. Некаторыя гукі ўмеранай гучнасці здаюцца вельмі гучнымі. Напрыклад, вы выразна чуеце, як гучна скрыгоча аловак пры пісьме.

Глядзіце відэа: Агледзеўшы AirPods - Перші бездротові навушники від Apple.

Пакіньце Свой Каментар