Метад натуральнага планавання

Для таго каб зацяжарыць, трэба пастарацца. Бо зачацце можа адбыцца далёка не кожны дзень. Найбольш верагодныя для зачацця дні - гэта перыяд авуляцыі, а ён займае ўсяго некалькі дзён у месяцы. Праўда вылічыць яго не так ужо і проста і сам працэс вылічэннем бяспечных дзён і называецца метадам натуральнага планавання сям'і. Пра тое, якія існуюць спосабы правільна «злічыць дні», мы і распавядзем.

Віктар Міронаў / »Здароўе інфо"

Варта таксама мець на ўвазе, што ў гэтага метаду нямала недахопаў. Па-першае, ён не вельмі надзейны. З 100 пар на працягу года выкарыстоўваюць натуральнае планаванне, 25 у выніку цяжараюць. Па-другое, метад не абараняе ад венерычных захворванняў. Па-трэцяе, зводзіць сэкс у расклад. З плюсаў хіба што таннасць і даступнасць. Акрамя таго, ён падыходзіць парам, чые рэлігійныя погляды не дапускаюць іншых спосабаў кантрацэпцыі.

Існуюць розныя віды натуральнага планавання:

Каляндарны. На працягу ўсяго года жанчына адзначае дату пачатку і дату канца менструацыі. Затым, па выніках назіранняў, вырабленая самы кароткі і самы доўгі цыкл за 8-12 месяцаў.З кароткага адымае 18 і атрымлівае дзень пачатку «небяспечнага» перыяду. З працяглага адымае 11. Гэта дзень канца «небяспечнага» перыяду. Первым днём цыклу лічыцца першы дзень менструацыі. Напрыклад: самы кароткі цыкл - 27 дзён, самы працяглы - 31 дзень. Значыць, дні з 9 па 20 дзень цыкла з'яўляюцца спрыяльнымі для зачацця.

Метад цервікальной слізі. Гэты спосаб складаецца ў назіранні за кансістэнцыяй шеечной слізі. Падчас неспрыяльнай фазы для зачацця слізь становіцца густой, а падчас авуляцыі, наадварот, радзее.

Метад базальной тэмпературы цела. У дзень авуляцыі рэктальная тэмпература зніжаецца, а ўжо на наступны дзень зноў павышаецца. Рэгулярна вымераючы тэмпературу, можна дакладна ўстанавіць момант прыходу авуляцыі і пазбягаць блізкасці.

Симптотермальный метад. Гэта камбінацыя папярэдніх двух метадаў. Пры яго выкарыстанні ўлічваюцца дадзеныя абодвух падыходаў. Ён не просты ў засваенні, але сярод усіх спосабаў натуральнага планавання лічыцца самым надзейным.

Гарманальны маніторынг. Для гэтай методыкі прымяняюцца спецыяльныя тэст-палоскі, якія паказваюць узровень гармонаў. Падчас авуляцыі ўзровень гармонаў мяняецца.Гэта самы даступны метад, таму што для яго выкарыстання досыць старанна выконваць інструкцыі з упакоўкі тэсту.

Трэба памятаць, што метад натуральнага планавання патрабуе пастаяннага назірання і аналізу. Так што падыходзіць ён толькі па-сапраўднаму адказным людзям. Да таго ж любы збой менструальном цыкле вымусіць пачаць усё назірання зноўку, а працягвацца яны павінныя не менш за тры месяцы, каб была магчымасць пралічыць усе заканамернасці.

І самае галоўнае. Цалкам «бяспечных» дзён не існуе і не адзін гінеколаг не дасць стоадсоткавай гарантыі пры выкарыстанні метаду натуральнага планавання.

Глядзіце відэа: Statistical Programming with R by Connor Harris

Пакіньце Свой Каментар