Адказы на самыя частыя пытанні пра акне

У нейкі момант амаль ва ўсіх з нас былі хаця б невялікія высыпанні. Акне з'яўляецца найбольш распаўсюджаным з усіх скурных захворванняў. Пакаленне назад або каля таго лічылася, што угревую сып выклікае ўжыванне занадта вялікай колькасці салодкіх або тоўстых прадуктаў; зараз лекары ведаюць значна больш пра прычыны высыпанняў і пра тое, як іх лячыць.

Ці можа дыета справакаваць высыпанні на скуры?

Як правіла, няма. Першасны трыгер для большасці выпадкаў акне - гэта гарманальныя ваганні. Гармоны стымулююць лоевыя залозы, якія выпрацоўваюць больш скурнага сала і могуць блакаваць пары. Затым у порах могуць пачаць размнажацца бактэрыі, прымушаючы іх запаляцца і выклікаючы пухір. Гэта адбываецца падчас сур'ёзных гарманальных змен, напрыклад, падчас менструальнага цыклу, і ў падлеткавыя гады, незалежна ад таго, што вы ясце. Таму, нягледзячы на ​​тое, што сказала вам ваша бабуля, вялікая колькасць з'едзеных вамі бульбяных чыпсаў не зможа справакаваць угревую сып.

Аднак, некаторыя доказы на карысць таго, што дыета можа ўплываць на акне, усё-ткі існуюць.Напрыклад, даследаванні, апублікаваныя ў Часопісе Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, паказалі, што высокі ўзровень спажывання малочных прадуктаў павышае рызыку высыпанняў з-за гармонаў, якія ўтрымліваюцца ў малацэ, сыры і ёгурце.

Аднак наступныя даследаванні не падтрымалі гэтую тэорыю.

У той жа час, іншыя даследаванні сувязі акне і харчавання паказалі, што дыета з высокім глікемічнага індэксам і высокім узроўнем спажывання белага хлеба, вафель і іншых вугляводаў, пагаршае угревую сып.

Калі ў мяне абвастрэнне акне, ці павінна я перастаць наносіць макіяж?

Вам не абавязкова спыняць наносіць макіяж, але вы можаце паспрабаваць змяніць касметычны брэнд або выкарыстаць іншыя віды касметыкі. Напрыклад, калі вы заўважыце высыпанні па баках вашых скроняў, гэтую сітуацыю могуць пагоршыць крэмы або гелі для валасоў. Шукайце касметыку і сродкі па догляду з надпісам "некомедогенный", што азначае, што дадзеныя сродкі не закаркоўваюць пары.

Ці азначаюць высыпанні, што я недастаткова добра чысцяць скуру?


Не абавязкова. На самай справе, занадта частае або дбайнае ачышчэнне скуры на вашым твары можа пагоршыць сып, а выкарыстанне звязальных сродкаў на спіртавой аснове можа высушыць скуру. Угревая сып правакуецца гармонамі.Хоць далікатнае, рэгулярнае ачышчэнне асобы з мылам і цёплай вадой часам можа дапамагчы пры ўмераных высыпанні, больш значныя вугры патрабуюць больш сур'ёзнага падыходу, чым проста добрая гігіена.

Чаму угревая сып найбольш часта з'яўляецца ў падлеткаў?

Першасны трыгер вугроў - гэта гарманальныя ваганні - у прыватнасці, ваганні мужчынскага гармону тэстастэрону. Калі падлеткі дасягаюць палавой сталасці, узровень гармонаў пачынае падаць - разам з гэтым, часта скарачаюцца і угревой высыпанні.

Чаму высыпанні з'яўляюцца ў некаторых дарослых?


Хоць гарманальныя ваганні, якія правакуюць акне, найбольш распаўсюджаныя ў падлеткавым узросце, яны таксама могуць прысутнічаць і ў дарослых. Жанчыны могуць адчуваць гарманальныя ваганні падчас менструальнага цыклу, цяжарнасці і менопаузы, што прыводзіць да угревой сыпы.

Акрамя таго, сып таксама можа быць пабочным эфектам некаторых лекаў, такіх як супрацьсутаргавыя і стэроідныя прэпараты. Нарэшце, некаторыя людзі маюць генетычную схільнасць да вугры. Адно даследаванне паказала, што ў 50% дарослых з акне ёсць хоць бы адзін бацька, брат, сястра ці дзіця з акне.

Якія спосабы лячэння акне падыходзяць мне лепш за ўсё?

Гэта залежыць ад шматлікіх фактараў, у тым ліку і ад вашага ўзросту, полу, ступені выяўленасці сыпу і працягласці высыпанняў. Ёсць некалькі варыянтаў.

Для лёгкай і сярэдняй ступені выяўленасці вугроў многія дэрматолагі пачнуць лячэнне з камбінацыі мясцовага крэму або геля, які змяшчае ретиноид (або бензоилпероксид), і мясцовы антыбіётык.

Для больш сур'ёзных выпадкаў запаленчых высыпанняў можа быць дададзены пероральный антыбіётык. Нарэшце, пры моцных высыпанні жанчынам могуць прызначыць супрацьзачаткавыя таблеткі ці прэпарат спиронолактон, мочегонное сродак, якое таксама блакуе мужчынскія гармоны.

Цяжкія выпадкі акне таксама можна лячыць прэпаратам изотретиноин, які з'яўляецца вельмі эфектыўным. Тым не менш, пры такім лячэнні пабочныя эфекты і анамаліі крыві павінны кантралявацца штомесяц, а для атрымання рэцэпту спатрэбіцца рэгістрацыя ва Ўпраўленні па кантролі за прадуктамі харчавання і лекавымі сродкамі (ЗША). Існуюць таксама розныя віды светлавой або фотадынамічнай тэрапіі.

У якіх выпадках мне неабходна звярнуцца да дэрматолага?


Калі лячэнне безрэцэптурных сродкамі, такімі як мясцовы ретиноид або прадукты, якія змяшчаюць бензоилпероксид або саліцылавую кіслату, нароўні з далікатным ачышчэннем скуры, не дапамагаюць (паляпшэнне можа заняць 4-12 тыдняў), то вам неабходна звярнуцца да дэрматолага. Цяжкія формы акне патрабуюць агрэсіўнага лячэння для таго, каб прадухіліць адукацыю рубцоў.

Я калі-небудзь вызвалюся ад акне?

Хутчэй за ўсё, высыпанні пройдуць самі па сабе ў канцы перыяду палавога паспявання, але некаторыя людзі змагаюцца з высыпаннямі ўсё жыццё. Тым не менш, амаль усе віды угревой сыпы падлягаюць паспяховаму лячэнню. Вам усяго толькі патрабуецца падабраць правільнае лячэнне.

Глядзіце відэа: Computational Linguistics, by Lucas Freitas

Пакіньце Свой Каментар