Ці можна займацца плаваннем дзіцяці з астмай?

Калі ў вашага дзіцяці астма, напэўна, вы турбуецеся, імкнучыся засцерагчы яго ад усяго, што можа выклікаць чарговы прыступ. У некаторых дзяцей у лік правакацыйных фактараў ўваходзяць і фізічныя нагрузкі, але ў большасці выпадкаў дзеці з астмай могуць займацца спортам цалкам спакойна.

На самай справе рэгулярныя фізічныя нагрузкі нават умацоўвае лёгкія дзіцяці і дапамагаюць яму трымацца здаровым. Лічыцца, што плаванне - добры выбар пры астме, паколькі на занятках дзеці дыхаюць цёплым і вільготным паветрам. Але перш, чым аддаць дзіця на плаванне, усё-ткі лепш пракансультавацца з лекарам.

Збіраючыся на плаванне

Думаеце пра занятках? Ваш дзіця вучыцца плаваць ці хоча ўдзельнічаць у спаборніцтвах? У любым выпадку улічыце наступнае.

Галоўнае - здольнасць кантраляваць сітуацыю. Хвароба павінна быць пад кантролем, то ёсць прыступы і такія сімптомы як кашаль і шум дыханне павінны турбаваць дзіцяці толькі зрэдку.

• Калі ў дзіцяці з'яўляюцца сімптомы захворвання або надыходзіць абвастрэнне, пагаворыце з лекарам. Магчыма, трэба падабраць іншыя лекі.

• Даведайцеся, ці варта дзіцяці прымаць лекі перад трэніроўкай.Магчыма, інгаляцыя за 5-15 хвілін да заняткаў дапаможа яму лягчэй пераносіць фізічныя нагрузкі.

• Атрымаеце ад лекара падрабязныя пісьмовыя ўказанні на выпадак прыступу хваробы, размножьте іх і раздайце настаўнікам, трэнерам, інструктарам летняга лагера і медыцынскаму персаналу. Пераканайцеся, што ў дзіцяці ёсць з сабой усе неабходныя лекі.

• Карыстайцеся пикфлоуметром - партатыўным прыборам для вымярэння пікавай хуткасці выдыху, г.зн. максімальнай хуткасці паветранага патоку пры фарсіраваным выдыху. Пры памяншэнні паказчыкаў устрымайцеся ад фізічных нагрузак і звярніцеся да ўрача, нават калі дзіця кажа, што адчувае сябе добра.

Басейн, хлорка і астма

У большасці басейнаў ваду для дэзінфекцыі хлорируют, а хлор, як вядома, можа справакаваць прыступ астмы, асабліва калі вы працуеце ў хлараванай памяшканні або карыстаецеся чысцяць сродкамі з хлорам. Каб вызначыць, як хлараваная вада ўплывае на лёгкія, патрабуюцца дадатковыя даследаванні. У любым выпадку басейн павінен мець добрую вентыляцыю. Калі падчас заняткаў у вашага дзіцяці адбылося абвастрэнне захворвання, абавязкова пагаворыце з лекарам.

Важна адзначыць, што многія спартсмены-плыўцы, у тым ліку алімпійскія чэмпіёны, пакутуюць ад астмы. Іх сакрэт у тым, каб уважліва сачыць за сімптомамі захворвання і скрупулёзна прытрымлівацца ўказанням лекара.

Глядзіце відэа: Calling All Cars: The Blonde Paper Hanger / The Abandoned Bricks / The Swollen Face

Пакіньце Свой Каментар