Лекі ад храпу

Калі чалавек удыхае, паветра «засмоктваецца» ў лёгкія. Сценкі глоткі і гартані як бы ўцягваюцца ўнутр, але іх цягліцавы каркас перашкаджае гэтаму. Падчас сну гэтыя мышцы могуць расслабіцца, што прымушае сценкі глоткі вібраваць. Так узнікае храп, а з ім - бессань у вас і вашых блізкіх. Вярнуць спакойны сон дапамогуць лекі ад храпу.

Надзея Ўракава / "Здароўе-інфо»

Зыходзячы з таго, як узнікае храп, на яго з'яўленне могуць паўплываць захворванні носа, глоткі, гартані, анатамічныя асаблівасці (павелічэнне памераў паднябенныя язычка, павелічэнне і правісання мяккага неба), зніжэнне тонусу цягліц. Тонус цягліц памяншаецца з узростам, пры залішняй масе цела, паленні, ўжыванні алкаголю, снатворных прэпаратаў.

Ці існуе лекі ад храпу?

На жаль, універсальнага сродкі ад храпу няма, паколькі прычын узнікнення гэтага стану шмат. Перш за ўсё варта выявіць канкрэтную прычыну храпу. І без кансультацыі спецыяліста пры гэтым не абысціся. Лекар падбярэ вам патрэбныя лекі ад храпу.

Пры храпе вібруюць структуры пастаянна раздражняюцца і траўміруюцца, узнікае запаленне, ацёк, з-за гэтага яшчэ мацней зніжаецца тонус цягліц, што, у сваю чаргу, пагаршае храп.Так, для памяншэння храпу выкарыстоўваюць супрацьзапаленчыя і танізавальныя сродкі, якія спрыяюць адкрыццю і нармальнай працы дыхальных шляхоў.

У некаторых выпадках можа дапамагчы звычайнае раслінны алей. Дбайнае паласканне горла перад сном невялікай колькасцю аліўкавага алею на працягу 20-30 секунд памяншае раздражненне ў глотцы.

Судзіназвужальныя сродкі ў выглядзе кропель у нос або аэразоляў (такія як «Нафтизин» і «ксіліт») таксама могуць на некаторы час палегчыць храп, калі ён звязаны з ацёкам слізістай абалонкі носа. Аднак доўгі прымяненне такіх сродкаў у якасці лекаў ад храпу вельмі непажадана, паколькі яны усушваюць слізістую абалонку і могуць прывесці да зніжэння яе адчувальнасці і атрафіі.

Можна выкарыстаць і солевыя назальные аэразолі (напрыклад, «Аквамарис»), якія таксама спрыяюць памяншэнню ацёку слізістай абалонкі носа і ўвільгатняюць яе.

Акрамя таго, для лячэння храпу выкарыстоўваюць такі прэпарат, як «Асонор». У яго склад уваходзіць некалькі кампанентаў, ён валодае стымулюючым і супрацьзапаленчым дзеяннем. Сродак дапамагае павялічыць тонус цягліц мяккага неба і паменшыць запаленне ў глотцы.«Асонор» закопваюць у нос перад сном.

Аднак варта звярнуць увагу на тое, што ўсе апісаныя сродкі ўжываюць пры няўскладненай храпе, гэта значыць у тым выпадку, калі храп не суправаджаецца прыпынкам дыхання ў сне (начным апноэ). Калі ў вас ёсць падазрэнне, што эпізоды апноэ маюць месца, варта пракансультавацца з лекарам. Ён зможа ўсталяваць дакладную прычыну храпу і падабраць неабходныя лекі ад храпу.

Глядзіце відэа: як правільна піць ваду раніцай нашча пасля сну і вылечыць завала, гастрыт, ВСД, кругі пад вачыма

Пакіньце Свой Каментар