З кальцыем, фторам або адбельвае? Выбіраем зубную пасту


Даўно мінуў час, калі задача ў пасты была простая і зразумелая: чысціць зубы. Зараз гэта сродак нясе нам масу бонусаў: і адбельвае, і кававы налёт ліквідуе, і умацоўвае, і нават радуе асаблівым густам. Што вам трэба, а што не? Расказваем, як не згубіцца сярод паліц з зубной пастай.

Як не памыліцца?

Па-добраму, выбар шчоткі і пасты павінен пачынацца з агляду ў стаматолага. Нават калі вашы зубы здаюцца здаровымі, на іх можа быць непрыкметны карыес, слабая эмаль або зубныя камяні. Стаматолаг вывучыць стан вашага рота і скажа, якая паста падыдзе.

Але калі для вас гэта занадта проста, давайце разбірацца ў складзе самастойна.

кальцый

Гэта працуе? Так, эфектыўнасць такіх паст даказаная мноствам даследаванняў.

Якія растуць зубы бяруць кальцый з ежы. Але ў дарослага чалавека яны гэтага рабіць не могуць, і ўмацаваць іх можна толькі вонкава. Гэта значыць, літаральна мазаць зубы кальцыем - ніякія вітаміны і дадаткі больш не працуюць.

Каму паказана? Ўсім. Пасты з кальцыем сапраўды дапамагаюць выратаваць зубы ад разбурэння.

фтор

Гэта працуе? Так, фтор прадухіляе карыес. У 16 з 166 рэгіёнаў Расеі яго нават спецыяльна дадаюць у ваду.

Каму паказана? Даведайцеся, якая канцэнтрацыя фтору ў вадзе ў вашым горадзе. Калі яна вышэй 0,7 мг на літр, вам такія пасты не патрэбныя. Усім астатнім варта выбіраць сродак з канцэнтрацыяй фтору ня менш 1350 ppm (гэта павінна быць напісана на ўпакоўцы).

адбельваюць рэчывы

Гэта працуе? Так, але, хутчэй за ўсё, не так, як вы думаеце. Адбельваюць пасты могуць толькі ачысціць зубы ад налёту і вярнуць ім натуральны колер. Калі вы не паліце ​​і не п'яце каву, эфекту вы не заўважыце.

Каму паказана? Тым, у каго ёсць налёт, і хто не чакае ад пасты вау-эфекту. Шукайце на ўпакоўках індэкс RDA: ён вызначае, наколькі моцна сродак "драит" зубы. Калі ў вашай пасты ён роўны 101 або больш, выкарыстоўваць яе часцей за два разы на тыдзень нельга.

І не эканомце: у танныя пасты часта дадаюць звычайны мел, які дзейнічае вельмі груба. Каб не сцерці эмаль, выбірайце сродкі з дыяксідам крэмнія або гідракарбанату натрыю.

антыбактэрыйныя рэчывы

Гэта працуе? Так, але пасты з Тріклозан, хлоргексідіном, і метронадазолом - гэта хутчэй лячэбныя сродкі, чым гігіенічныя. Іх выкарыстоўваюць, калі ёсць нейкая паталогія. Напрыклад, стаматыт.

Каму паказана? Тым, каму іх выпісаў лекар.Проста так "абеззаражваць" ротавую паражніну нельга, інакш можна парушыць мікрафлору.

Пасты для дзяцей

Гэта працуе? Так, дзецям патрэбна свая паста, якая выконвае ўсе гэтыя патрабаванні:

  1. Мяккія ачышчальныя кампаненты. Напрыклад, дикальцийфосфат або дыяксід крэмнію.
  2. Індэкс RDA не вышэй за 50. адбельваць зубы дзіцяці ні да чаго.
  3. Для дзяцей да 3 гадоў патрэбныя пасты без фтору. Для тых, хто старэй, ўтрыманне гэтага рэчыва не павінна быць больш 0,025%. Празмернасць фтору выклікае флюароз - хвароба, пры якой на зубах з'яўляюцца белыя плямы.

Каму паказана? Дзецям з малочнымі зубамі. Калі яны памяняюцца, можна пераходзіць на пасту для падлеткаў.

Ніводная паста не можа прыбраць нясвежыя дыханне? Мы знайшлі 9 магчымых прычын у артыкуле "Як пазбавіцца ад паху з рота".

Пакіньце Свой Каментар