Пахмелле: прычыны і лячэнне

Пахмелле - гэта сукупнасць сімптомаў і прыкмет, звязаных з нядаўнім ужываннем алкаголю. У які пакутуе пахмеллем звычайна выяўленыя галаўны боль, адчуванне слабасці, галавакружэння, дрымотнасці, бязладна і смагі. Пахмелле можа паўстаць у любы час сутак, але найбольш часта сустракаецца раніцай пасля начнога распіцця алкаголю.
Акрамя фізічных сімптомаў, чалавек можа адчуваць павышаны ўзровень трывогі, шкадавання, сораму, збянтэжанасці і дэпрэсіі. Цяжар пахмелля цесна звязана з тым, колькі алкаголю было ўжыта, і ці было ў які пакутуе дастатковую колькасць часу на сон; чым менш ён спаў, тым цяжэй пахмелле.

Немагчыма дакладна сказаць, якая колькасць алкаголю можна ўжываць, каб пазбегнуць пахмелля. Гэта залежыць ад індывідуальных і іншых фактараў, такіх як агульная стомленасць і абязводжанай арганізма да распівання спіртных напояў, колькі вады было выпіта падчас распівання спіртных напояў, і колькі часу чалавек спаў пасля гэтага.

Некалькі фактаў пра пахмелле:

  • Прычынай пахмелля з'яўляецца празмернае ўжыванне алкаголю.
  • Сімптомы ўключаюць галаўны боль, млоснасць, адчувальнасць да святла і стомленасць.
  • Лепшы спосаб прафілактыкі - ужываць алкаголь у ўмераных колькасцях або наогул пазбягаць яго.
  • Найбольш эфектыўнымі спосабамі лячэння з'яўляюцца адпачынак, папаўненне ўзроўню увільготненасці арганізма і сон.

Ці існуе які-небудзь спосаб лячэння ад пахмелля?

На жаль няма. Ступень выяўленасці сімптомаў можа быць зроблены больш мяккім ужываннем вады, аднаўленнем электролітного балансу і адпачынкам. У пераважнай большасці выпадкаў пахмелле праходзіць прыкладна праз 24 гадзіны. Памятаеце, што адказны падыход да ўжывання алкаголю можа дапамагчы пазбегнуць пахмелля.

Ніякага спосабу "вылечыць" пахмелле не існуе. Лепшы спосаб пазбегнуць яго - гэта альбо не піць зусім, альбо піць у разумных колькасцях і рэкамендуемых межах.

Пахмелле трэба перажыць, і гэта лепш за ўсё зрабіць, забяспечыўшы адпачынак, багатае пітво, магчыма, болесуцішальнае сродак і проста чаканне.

Не ўжывайце алкагольныя напоі, каб пазбавіцца ад пахмелля. Гэта міф і, хутчэй за ўсё, проста ўзмоцніць вашы сімптомы.

Вам могуць дапамагчы наступныя меры:

Піце на працягу дня, і лепш за ўсё - простую ваду.

Харчаванне: пускайце лёгкія прадукты, такія як крекеры або хлеб, якія могуць павышаць узровень цукру ў крыві і лёгка пераносяцца страўнікам.Якія змяшчаюць фруктозу прадукты могуць паскорыць засваенне (г.зн. разлажэнне і вывядзенне) алкаголю.

Боль: некаторыя людзі могуць прымаць болесуцішальнае сродак. Майце на ўвазе, што некаторыя болесуцішальныя сродкі, такія як ацетамінофен (тиленол, парацэтамол), пры высокіх канцэнтрацыях дзівяць печань, а аспірын можа быць не ідэальным выбарам для далікатнага страўніка.

Адпачынак: сон паскорыць ваша выздараўленне. Пастаўце трохі пітной вады побач з ложкам. Але вы не павінны піць больш, чым, як вы адчуваеце, ваша цела зможа прыняць.

сімптомы пахмелля


Прыкметы і сімптомы пахмелля звычайна пачынаюць узнікаць, калі ўзровень алкаголю ў крыві выпівае чалавека значна скарачаецца. Як правіла, гэта адбываецца раніцай пасля начнога ўжывання алкаголю і можа ўключаць у сябе наступнае:

  • паскоранае сэрцабіцце
  • падвышаная трывожнасць
  • пачырваненне вачэй
  • Ламота ў цягліцах
  • дыярэя
  • галавакружэнне
  • нясвежыя дыханне
  • Галаўны боль
  • падвышаны слінаадлучэнне
  • метэарызм
  • Апатыя, стамляльнасць
  • млоснасць
  • Адчувальнасць да святла
  • Праблемы з факусоўкай або канцэнтрацыяй увагі
  • Адчувальнасць да гучных гукаў
  • дэпрэсія
  • падвышаная раздражняльнасць
  • Рэзкія перапады настрою
  • Болі ў страўніку
  • смага
  • Трэмор, безуважлівая маторная функцыя
  • ваніты


Калі ў чалавека з'явіліся наступныя больш сур'ёзныя сімптомы і прыкметы падчас ўжывання алкаголю або пасля гэтага, у яго можа развіцца атручванне алкаголем. У гэтым выпадку, неабходна як мага хутчэй звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогай:

  • Дыханне становіцца нерэгулярным
  • Рытм дыхання зніжаецца да паказчыка менш за 8 уздыхаў у хвіліну
  • Здранцвенне ці ступар
  • курчы
  • Рэзкае зніжэнне тэмпературы цела
  • прытомнасць
  • Скура бялее або набывае блакітнаваты адценне
  • Ваніты працягваецца безупынна

Гэтыя сімптомы адрозніваюцца па ступені цяжкасці, і яны могуць быць больш выразна выяўленыя ў адных людзей у параўнанні з іншымі.

Што выклікае пахмелле?


Пахмелле з'яўляецца следствам ужывання занадта вялікай колькасці алкаголю, і спрыяе ўзнікненню некалькіх пабочных эфектаў:

частае мачавыпусканне: Алкаголь прымушае чалавека мачыцца часцей, і абязводжванне арганізма надыходзіць хутчэй. Следствам абязводжвання з'яўляюцца пачуццё смагі і галавакружэнне.

Рэакцыя імуннай сістэмы: Алкаголь можа выклікаць запаленчую рэакцыю імуннай сістэмы, якая аказвае ўплыў на апетыт, канцэнтрацыю ўвагі і памяць.

раздражненне страўніка: Ужыванне алкаголю павялічвае выпрацоўку страўнікавых кіслот. Акрамя таго, гэта запавольвае хуткасць ачышчэння страўніка, што можа прывесці да млоснасці, рвоты або болевых адчуванняў.

Зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві: Гэта прыводзіць да тремору, ваганняў настрою, стомленасці, агульнай слабасці і нават, у некаторых выпадках, эпілептычным прыступам.

Пашырэнне крывяносных сасудаў: ўжыванне алкаголю можа прывесці да пашырэння крывяносных сасудаў, што можа выклікаць галаўныя болі.

Якасць сну: хоць сон у стане алкагольнага ап'янення - гэта звычайная з'ява, якасць гэтага сну часта будзе нізкім. Знаходзячыся ў такім стане, чалавек прачнецца стомленым і не выспалася.

Конгенеры - гэта рэчывы, якія ўтвараюцца падчас ферментацыі і адказваюць за большую частку густу і водару ў дыстыляванай напоях (напрыклад, віскі ці джын). Як вядома, яны спрыяюць узнікненню сімптомаў пахмелля. Прыклады конгенеров - гэта складаныя эфіры і альдэгіды.

Таксічныя пабочныя прадукты: Падчас метабалізму алкаголю утвараюцца таксічныя рэчывы, якія могуць быць вінаватымі многіх сімптомаў пахмелля.

Цела перапрацоўвае алкаголь з пэўнай хуткасцю; ужываючы алкаголь да поўнага знікнення прыкмет пахмелля, вы можаце толькі ўзмацніць вашыя сімптомы.

Глядзіце відэа: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes

Пакіньце Свой Каментар