Гэта проста непамятлівасць, а не хвароба. 5 прыкмет!

З нашага артыкула вы даведаецеся, як адрозніць простую непамятлівасць ад страты памяці.

Калі мы нешта забываем, то заўсёды адчуваем сябе няёмка. Улічваючы высокую распаўсюджанасць хваробы Альцгеймера, правалы ў памяці выглядаюць вельмі жахліва. Аднак у многіх выпадках тое, што мы прымаем за парушэнне памяці, аказваецца звычайнай непамятлівасцю. Як жа адрозніць норму ад хваробы? Ніжэй вы знойдзеце 5 прыкладаў фізіялагічнага зніжэння памяці, абумоўленага узроставымі зменамі. "Калі вас турбуе ваш стан, звярніцеся да лекара. Абследаванне дазволіць выключыць магчымыя прычыны парушэння памяці", - лічыць псіхіятр Гары Смолл, аўтар некалькіх кніг аб памяці і спазнаньні.

Гэта не сур'ёзна: непамятлівасць не парушае паўсядзённае жыццё

Усе мы час ад часу мучымся ад таго, што забываем простыя рэчы: назва фільма, чыё-то імя, важную дату, прычыну, па якой заходзім у пакой. Такое перыядычнае запаволенне здабывання інфармацыі з нетраў нашага мозгу - цалкам нармальная з'ява, звязанае з працэсамі старэння і ладам жыцця.

Аднак, калі парушэнні памяці, перашкаджаюць паўсядзённым жыцці, то гэта падстава звярнуцца да лекара.Тыя дзеянні, якія мы выконваем кожны дзень, патрабуюць наяўнасці базавых навыкаў, якія здаровы мозг ніколі не забывае. Калі вы працягваеце працаваць, гатаваць ежу, апранацца, займацца любімымі рэчамі і чытаць кнігі, нягледзячы на ​​непамятлівасць, значыць, у вас усё ў парадку.

Гэта не сур'ёзна: "трэніроўка мозгу" дае паляпшэнне

У цяперашні час існуе мноства спосабаў "трэніроўкі мозгу" (кампутарныя праграмы, кагнітыўная тэрапія, спецыяльныя дапаможнікі), якая накіравана на паляпшэнне стану сінапсаў і працы мозгу. Эксперты лічаць, што "трэніроўка мозгу" не дазваляе вярнуць памяць пры хваробы Альцгеймера. Аднак пытанне аб уздзеянні "практыкаванняў" на мозг здаровага чалавека застаецца адкрытым. "Наш мозг кампенсуе страту памяці, і мы можам дапамагчы яму. Калі вы выконваеце" практыкаванні "і бачыце вынік, гэта добры знак. Дэменцыя - гэта захворванне, пры якім парушана запамінанне новай інфармацыі. Калі вы па-ранейшаму здольныя атрымліваць новую інфармацыю, значыць , здольныя і запамінаць яе.

Гэта не сур'ёзна: вы пачалі прымаць новы прэпарат

Перш чым падымаць паніку з нагоды парушэнняў памяці, падумайце аб тым, якія змены адбыліся ў вашым жыцці і як яны маглі паўплываць на працу мозгу.Пабочныя эфекты лекавых прэпаратаў часта становяцца прычынай зніжэння памяці. Многія пажылыя людзі прымаюць адначасова вялікая колькасць прэпаратаў, што павялічвае рызыка ўзаемадзеяння паміж імі. Таму некаторыя лекары лічаць, што любы новы сімптом варта расцэньваць як пабочны эфект, калі не даказана адваротнае. Да лекаў, якія ўплываюць на кароткачасовую памяць, адносяцца: седатыўные прэпараты, прэпараты ад пякоткі, прэпараты ад нетрымання мачы, статыны і антыдэпрэсанты.

Гэта не сур'ёзна: ніхто не заўважае вашай непамятлівасці

"Навакольныя могуць заўважаць вашу непамятлівасць, але не казаць вам пра гэта, каб не пакрыўдзіць вас. Аднак у сям'і абавязкова паўстануць канфліктныя сітуацыі, звязаныя з парушэннем памяці. Падобныя канфлікты сведчаць аб наяўнасці захворвання, у прыватнасці дэменцыі", - лічыць псіхіятр Кен Роббінс з універсітэта Вісконсін (ЗША). Такім чынам, сваякі становяцца першымі, хто "ставіць" дыягназ, і часцяком яны аказваюцца правы. Паводле вынікаў даследавання, праведзенага ў 2010 годзе ў Вашынгтонскім універсітэце, сваякі і сябры выяўляюць раннія сімптомы хваробы Альцгеймера лепш, чым традыцыйны скрынінг і высокатэхналагічныя метады абследавання.Да раннім сімптомах адносяцца: паўтарэнне адных і тых гісторый або пытанняў, сацыяльная адчужанасць і парушэнне паўсядзённым жыцці.

Але калі блізкія не кажуць вам аб вашай непамятлівасці, то хутчэй за ўсё ўсё нармальна.

Гэта не сур'ёзна: непамятлівасць з'яўляецца пры стрэсе, недасыпанні і загружанасці на працы

Перш чым вінаваціць сябе, падумайце пра тое, які аб'ём працы вы выконваеце. Наш мозг не прыстасаваны да таго, каб вырашаць адначасова некалькі пытанняў. Вы перамыкае ўвагу з аднаго пытання на іншы, і калі займаецеся адным пытаннем, то не звяртаеце ўвагі на іншыя, што вядзе да кароткачасовай страты памяці. Задача яшчэ больш ўскладняецца, калі вы карыстаецеся адну і тую ж частка мозгу, напрыклад, цэнтры прамовы для размовы па тэлефоне, чытання інфармацыі з экрана і друку. Яшчэ адным стрэсавым фактарам для мозгу з'яўляецца недасыпанне, паколькі апрацоўка і арганізацыя атрыманай інфармацыі адбываецца менавіта ў сне. І, нарэшце, стрэсавыя сітуацыі таксама негатыўна ўплываюць на працу мозгу.

Людзі з сапраўднай дэменцыяй забываюць не залежна ад колькасці сну, працы або стрэсу.

Калі вы перажываеце за сваю памяць - спецыяльна для вас наш спецыяльны праект "Як захаваць памяць".

Глядзіце відэа: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell

Пакіньце Свой Каментар