Як справіцца з хваробай сэрца

Дыягназ "інсульт", "інфаркт", "стэнакардыя", "аблітэрацыйны атэрасклероз артэрый ніжніх канечнасцяў" спачатку можа зрынуць вас у шок. Аднак сучасная медыцына дапаможа справіцца з гэтымі хваробамі і прадухіліць сур'ёзныя праблемы ў будучыні.

Калі чалавек пазнае, што ў яго інсульт ці інфаркт, ён доўга не можа прыйсці ў сябе. Яго мучыць пачуццё страху і нявызначанасці. Ён баіцца думаць пра тое, што яго чакае ў будучыні.

"Гэта вельмі цяжкі час для пацыента", - кажа доктар Хантэр Чемпьон, кардыёлаг шпіталя Джона Хопкінса. "Да гэтага ўсё было пад кантролем, жыццё было ў задавальненне. І раптам вы даведаецеся аб сваім страшным дыягназе, і тут жа атрымліваеце рэцэпт на шэсць прэпаратаў, якія зараз прыйдзецца рэгулярна прымаць. Псіхалагічна вельмі складана справіцца з такімі пераменамі".

Аднак не трэба ўпадаць у адчай, лічыць Элізабэт Рос, кардыёлаг, член Амерыканскай асацыяцыі кардыёлагаў. Сёння існуюць разнастайныя спосабы лячэння сардэчна-сасудзiстых захворванняў, асабліва ўпершыню выяўленых. Сучасная медыцына дапаможа вам аднавіцца пасля інсульту ці інфаркту і прадухіліць магчымыя ўскладненні.

Так што настаў час дзейнічаць. Правільна падабранае лячэнне (якое мае на ўвазе прыём лекавых прэпаратаў, а часам і хірургічнае ўмяшанне) у спалучэнні са здаровым ладам жыцця акажуць велізарны станоўчы эфект на стан вашага здароўя. Больш за тое, магчыма нават павярнуць плынь хваробы назад. Доктар Чемпьон рэкамендуе разглядаць гэты момант як выдатную магчымасць змяніць сваё жыццё: "Я раю сваім пацыентам ўспрымаць хвароба сэрца як званочак, які папярэджвае аб тым, што надышоў час зменаў. І будзе вялікай памылкай праігнараваць яго і працягваць жыць, як раней".

А першы крок на шляху да гэтага - даведацца пра сваю хваробу як мага больш. Наступны крок - зразумець, як можна з ёй справіцца.

Што такое атэрасклероз?

Інфаркт, інсульт, стэнакардыя, аблітэрацыйны атэрасклероз ... Ва ўсіх гэтых хвароб адна прычына - закаркаванне артэрый, якая часцей за ўсё выклікаецца атэрасклерозам. Магчыма, вы ўжо нешта чулі пра гэта. Але ці ведаеце вы, што пры гэтым адбываецца ў арганізме?

Перш за ўсё, варта разумець, што любое сардэчна-судзінкавае захворванне развіваецца на працягу доўгага часу, а не здараецца раптам. Гэта працэс павольны і паступовы.

Уявім, што артэрыі - гэта гнуткія трубачкі, якія нясуць кроў ад сэрца па ўсім арганізму. Кроў дастаўляе кісларод і пажыўныя рэчывы да ўсіх органаў і тканін. Атэрасклероз развіваецца, калі тлушчы, халестэрын, кальцый і іншыя рэчывы, якія змяшчаюцца ў крыві, пачынаюць адкладацца на ўнутранай сценцы артэрый. Гэтыя адклады называюцца бляшкамі. Бляшкі паступова павялічваюцца і пачынаюць звужаць прасвет сасудаў. Акрамя таго, артэрыі становяцца жорсткімі і далікатнымі.

З-за звужэння артэрый да клетак паступае недастаткова крыві. Па словах доктара Рос, такія атэрасклератычных змен артэрыі можна параўнаць з трубой, якая засмецілася.

Праблема пагаршаецца, калі бляшка разрываецца. Натуральнай рэакцыяй арганізма на гэта з'яўляецца адукацыя тромбаў (крывяных згусткаў). Аднак тромбы яшчэ мацней звужаюць прасвет сасуда і могуць цалкам яго перакрыць. Больш за тое, тромбы могуць адрывацца і пераносіцца з крывёй па арганізме, асядаючы ў любым месцы і перакрываючы там крывацёк.

Хоць у развіцці атэрасклерозу некаторы значэнне мае спадчынная схільнасць, асноўную ролю адыгрываюць фактары, якія чалавек можа кантраляваць - высокі халестэрын, падвышаны артэрыяльны ціск, цукровы дыябет.

Сістэмнае захворванне, якое ўплывае на ўвесь арганізм

Атэрасклероз ляжыць у аснове цэлага шэрагу сур'ёзных захворванняў:

Стэнакардыя. Хвароба развіваецца, калі атэрасклероз дзівіць артэрыі сэрца. Як і любы орган, сэрца для сваёй працы патрабуе адэкватнага кровазабеспячэння. Калі сэрца забяспечваецца крывёй недастаткова, гэта праяўляецца сціскальнай болем у грудзях - стэнакардыяй. Калі стэнакардыя ўзнікае пры пэўных умовах - фізічнай нагрузцы або эмацыйным стрэсе, яе называюць стабільнай. Нашмат больш небяспечны, чым нестабільная стэнакардыя. Яна ўзнікае часцей і можа з'яўляцца нават у спакоі. Акрамя таго, некаторыя пацыенты, асабліва пакутуюць цукровым дыябетам, могуць і зусім не адчуваць болю ў грудзях (гэта завецца бязболевы стэнакардыяй).

інфаркт міякарда ўзнікае, калі часткова або цалкам блакуецца крывацёк у каранарных артэрыях, якія нясуць кроў да сэрца. Сэрца пачынае працаваць з перабоямі, так як не атрымлівае дастатковай колькасці крыві. А гэта можа быць небяспечна для жыцця. Бо калі паступленне крыві да сардэчнай тканіны спыняецца ўсяго на некалькі хвілін, гэты ўчастак сэрца незваротна пашкоджваецца і адмірае.

Інсульт і міні-інсульт (ці транзістарная ішэмічная атака, Ція). Хвароба ўзнікае пры блакаванні крывацёку ў артэрыях, якія дастаўляюць кроў да галаўнога мозгу. Акрамя таго, інсульт можа здарыцца пры адрыве тромба з любога ўчастку арганізма і кантакце яго ў артэрыі, тым, што кормяць галаўны мозг. Пры транзістарных ішэмічнай атацы кровазабеспячэнне ўчастка мозгу спыняецца на некалькі хвілін і потым аднаўляецца. Калі гэта доўжыцца даўжэй і клеткі мозгу адчуваюць кіслароднае галаданне на працягу доўгага часу, адбываецца інсульт. Інсульт можа прывесці да незваротных пашкоджанняў і нават да смерці.

Аблітэрацыйны атэрасклероз артэрый ніжніх канечнасцяў ўзнікае, калі атэрасклератычныя бляшкі або тромбы перакрываюць крывацёк у сасудах, апорных кроў да ног. Спачатку гэта праяўляецца болем у цягліцах ног, якая ўзнікае пры хадзе. Па меры прагрэсавання захворвання болі ў нагах узмацняюцца і пачынаюць турбаваць па начах. Калі хвароба не лячыць, яна можа прывесці да гангрэны і страты ногі.

Трэба адзначыць, што атэрасклероз і адукацыя тромбаў з'яўляюцца самым частым, але не адзінай прычынай гэтых захворванняў.Да прыкладу, інсульт ў 17% выпадкаў адбываецца з-за разрыву, а не закаркаванні артэрыі. Некаторыя выпадкі інфаркту міякарда звязаныя са спазмам каранарных артэрый. Аднак у большасці выпадкаў стэнакардыя, інфаркт міякарда, інсульт і аблітэрацыйны атэрасклероз артэрый ніжніх канечнасцяў развіваюцца ў выніку атэрасклерозу і адукацыі тромбаў.

Неабходна разумець, што атэрасклероз - гэта сістэмнае захворванне, якое дзівіць ўвесь арганізм. І атэрасклератычная бляшка, якая стала прычынай інфаркту або інсульту, не адзіная бляшка ў арганізме. Менавіта таму акрамя лячэння бягучага захворвання, звязанага з парушэннем крывацёку ў канкрэтным пасудзіне, неабходна затармазіць працэс адукацыі і росту атэрасклератычных бляшак ва ўсіх астатніх месцах.

Лячэнне сардэчна-сасудзiстых захворванняў

На шчасце, сучасная медыцына прапануе мноства спосабаў лячэння і прафілактыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў. У некаторых выпадках магчыма нават павярнуць плынь хваробы назад.

"У людзей мяняецца настрой і з'яўляецца надзея, калі яны разумеюць, што ў наш час усе гэтыя хваробы лечацца", - кажа доктар Рос.Галоўнае, па словах доктара, - правільна падабраць лячэнне.

Хірургічныя метады лячэння. Існуе мноства методык. Напрыклад, каб пашырыць звужаную артэрыю і аднавіць у ёй крывацёк, можна правесці балоннай ангіяпластыкі. Пры гэтым у артэрыю ўводзіцца спецыяльны катэтар з балончыкам на канцы. Калі ён дасягае месцы звужэння, балончык раздзімаецца і пашырае артэрыю. У некаторых выпадках пасля балоннай ангіяпластыкі праводзіцца стэнціраванне: у пашыраную артэрыю усталёўваюць тонкую металічную трубачку - стент, які захоўвае прасвет артэрыі. Акрамя таго, у пасудзіну можна ўвесці спецыяльныя прэпараты, якія рассмоктваюць тромб. У некаторых выпадках патрабуюцца больш сур'ёзныя працэдуры, такія як аорта-каранарнае шунтаванне.

Лекавае лячэнне. У залежнасці ад канкрэтнага выпадку прызначаюцца лекавыя прэпараты з наступных груп:

  • Антиагреганты (у тым ліку аспірын) - зніжаюць рызыку адукацыі тромбаў.
  • Інгібітары ангиотензин-ператварае фермента (АПФ), блокаторы рэцэптараў ангиотензина II і судзінапашыральныя сродкі (вазодилататоры) - пашыраюць крывяносныя пасудзіны.Гэта памяншае нагрузку на сэрца і зніжае артэрыяльны ціск.
  • Антыкаагулянты - прадухіляюць адукацыю тромбаў.
  • Бэта-блокаторы - зніжаюць артэрыяльны ціск і частату сардэчных скарачэнняў.
  • Блокаторы кальцыевых каналаў - пашыраюць крывяносныя пасудзіны, памяншаюць нагрузку на сэрца.
  • Діуретікі (мочегонные) - зніжаюць артэрыяльны ціск, выводзячы з арганізма лішак вадкасці.
  • Статыны - зніжаюць узровень халестэрыну ў крыві.

Аднак лекі не дапамогуць, калі забываць іх своечасова прымаць. Таму важна пракансультавацца з лекарам і запомніць, калі і ў якіх дозах трэба піць лекі. Калі баіцеся забыць і прапусціць прыём, развесьте напамінкі па ўсёй кватэры або заводзіце будзільнік на патрэбны час. Купіце адмысловы пластыкавы кантэйнер для лекаў і раскладзеце туды таблеткі "па гадзінах" на кожны дзень тыдня.

Галоўнае - змяніць лад жыцця

Калі гаворка ідзе пра сардэчна-сасудзiстых захворваннях, нельга абысціся аднымі лекамі ці аперацыяй. На самай справе лекі гуляюць не самую важную ролю ў лячэнні. Найбольшую карысць здароўю прыносіць змяненне ладу жыцця.

Самыя сучасныя лекі і апошнія дасягненні хірургіі нямоглыя, калі вы не пазбавіцеся ад шкодных звычак.Іншымі словамі, нават калі вы прымаеце ўсе прызначаныя лекі або перанеслі аперацыю, гэта не дае вам права працягваць паліць або няправільна харчавацца.

Спецыялісты рэкамендуюць прытрымлівацца наступных правілаў:

  • Адмоўцеся ад цыгарэт. Курэнне спрыяе адукацыі тромбаў і звужэння крывяносных сасудаў. Станоўчы эфект будзе прыкметны адразу ж пасля збавення ад гэтай шкоднай звычкі.
  • Ешце здаровую ежу. Пазбягайце прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчаў, старайцеся ёсць больш гародніны і садавіны. Гэта вельмі важна пры захворванні сэрца і сасудаў. Парайцеся з які лечыць лекарам ці дыетолагам аб тым, якія прадукты варта ўжываць. Магчыма, вам будзе неабходна абмежаваць спажыванне солі.
  • Займайцеся спортам. Але папярэдне абавязкова пракансультуйцеся з урачом, якая фізічная нагрузка вам дазволена. Не забывайце, што фізічная актыўнасць - найважнейшы крок у барацьбе з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі. Амерыканская асацыяцыя кардыёлагаў рэкамендуе займацца па 30-60 хвілін кожны дзень (ці амаль кожны дзень).

Доктар Чемпьон адзначае, што пасля перанесенага інфаркту або інсульту людзі часта асцерагаюцца фізічнай нагрузкі.Яны баяцца, што фізічная актыўнасць выкліча новы прыступ або пагоршыць іх стан.

На сам справе наш арганізм значна мацней, чым здаецца. Доктар Чемпьон рэкамендуе займацца пад наглядам лекара або пайсці на праграму рэабілітацыі кардыялагічных хворых. Гэта дазволіць падабраць адэкватны ўзровень фізічнай нагрузкі і пачаць займацца ў бяспечнай абстаноўцы, пад кантролем спецыяліста. Акрамя таго, гэта выдатны спосаб ўцягнуцца ў заняткі і рассеяць свае страхі.

Будзьце паслядоўныя і настойлівыя

У корані памяняць свае звычкі бывае няпроста. Спачатку, калі ўспаміны пра інфаркт ці інсульце яшчэ свежыя, значна лягчэй выконваць дыету і займацца спортам. Пачуццё страху - наймацнейшы матыватар. Выпісаўшыся з лякарні, вы напэўна пабяжыце за новым спартовым касцюмам і сяброўскай карткай ў фітнес-клуб, а потым кінецеся скупляць кнігі пра смачнай і здаровай ежы. Аднак па меры таго, як непрыемныя ўспаміны аб інсульце або інфаркце забываюцца, жаданне весці здаровы лад жыцця знікае.

Вельмі цяжка раз і назаўжды змяніць свой лад жыцця. Тым не менш, не трэба адчайвацца.Час ад часу ўсё зрываюцца або, па меншай меры, даюць сабе патуранне. Але на наступны дзень трэба знайсці сілы і ўзяць сябе ў рукі, аднавіць заняткі і працягнуць дыету. Гэта значна лягчэй зрабіць, калі памятаць, наколькі важныя такія перамены для вашага здароўя і жыцця.

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць прытрымлівацца здаровага ладу жыцця:

  • Шукайце псіхалагічную падтрымку. Дэпрэсія пасля перанесенага інфаркту або інсульту сустракаецца часта, што цалкам вытлумачальна. Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі кардыёлагаў, 25% пацыентаў, якія перанеслі інфаркт ці інсульт, ўпадаюць у цяжкую дэпрэсію, і часта такі стан застаецца па-за ўвагай.
  • Сімптомы дэпрэсіі нельга ігнараваць. Дэпрэсія не толькі азмрочвае душэўны стан, але і негатыўна адбіваецца на фізічным здароўе, у прыватнасці, прыводзіць да павышэння ціску. Акрамя таго, яна павялічвае рызыка інфаркту або інсульту.
  • Ня замыкайцеся ў сабе, заручыцеся падтрымкай сям'і. Цяжка справіцца з такімі праблемамі ў адзіночку.

"Я заўсёды імкнуся прыцягнуць да пацыента ўвагу ўсёй сям'і і часта запрашаю на прыём мужа або жонку хворага", - кажа доктар Чемпьон.Над змяненнем ладу жыцця трэба працаваць усім разам, і кожны павінен пайсці на пэўныя ахвяры. Да прыкладу, вы не можаце запатрабаваць ад бацькі кінуць паліць, калі мама ўсё яшчэ паліць.

Будзьце асцярожныя з альтэрнатыўнымі метадамі лячэння. "Я магу зразумець, чаму многія пацыенты аддаюць перавагу" натуральнае "лячэнне, - кажа доктар Чемпьон. - Напрыклад, цалкам разумна прапіць курс мультівітаміны. Але не варта перагінаць палку. Няўжо вы і праўда верыце, што 16-гадовы хлапчук у краме дыетычных прадуктаў лепш лекара ведае, як вылечыць вашыя артэрыі ?! " Перш чым прымаць травы або біядабаўкі, абавязкова пракансультуйцеся з урачом. Яны могуць уступаць ва ўзаемадзеянне з лекамі, якія вы прымаеце, і прыводзіць да сур'ёзных ускладненняў.

А галоўнае - ніколі не адчайвайцеся! У многіх людзей маецца спадчынная схільнасць да сардэчна-сасудзістых захворванняў. Аднак не варта на гэтым зацыклівацца. Доктар Чемпьон адзначае, што хоць мы не можам змяніць свае гены, змяніць свой лад жыцця можа кожны, а гэта - першы крок да перамогі над хваробай.

У цяперашні час сардэчна-сасудзістыя захворванні значна лепш паддаюцца лячэнню, чым 15-20 гадоў таму. З'явіліся новыя лекі, ўдасканаліліся старыя.Ды і самі пацыенты, ведучы здаровы лад жыцця, могуць кардынальна змяніць плынь хваробы.

Глядзіце відэа: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

Пакіньце Свой Каментар