6 саветаў, як правільна апранацца зімой

Цёплая вопратка не толькі зберажэ вас ад прастуды, але і захавае жыццё. Кардыёлагі высветлілі, што ў халодны перыяд верагоднасць інфаркту на 5% вышэй. Пра тое, чаму гэта адбываецца і як гэтага пазбегнуць, чытайце ў тэме дня.

  1. Носіце галаўны ўбор.

Надзень шапку, а то менінгітам захварэеш! »- казала нам мама перад выхадам на вуліцу. У рэчаіснасці шапка з менінгітам ніяк не звязаная, так як гэта захворванне выклікаецца энтэравірусы або Менінгококк. Зрэшты, гэта не значыць, што можна разгульваць на марозе без ўбору! Пераахаладжэнне галавы прыводзіць да страты слыху (або стойкай сенсоневральной глухаватасці), хранічным мігрэні і неўралгіі асабовага і трайніковага нерваў, калі ў хворага можа перакасіць палову твару. Так што не бойцеся здацца смешным і ня церпіце да апошняга. Здароўе - важней моды.

Капюшон ці шапка?

Добры капюшон нашмат цяплей шапкі, так як закрывае заднюю частку галавы і шыю. Аднак у яго ёсць сур'ёзны недахоп - ён абмяжоўвае бакавы зрок, што важна для гарадскіх жыхароў, так як ім часта даводзіцца пераходзіць праезную частку. Выбіраючы галаўны ўбор, памятаеце не толькі пра моду, але і пра здароўе.

Міф: частае нашэнне галаўнога ўбору - прычына аблысення.

Выпадзенне валасоў не звязана з нашэннем шапкі. А вось знаходжанне на холадзе больш за 10 хвілін без галаўнога ўбору выклікае спазм сасудаў, тым, што кормяць цыбуліну воласа. Парушаецца харчаванне валасяных фалікул, і валасы становяцца больш тонкімі, ломкі і цьмянымі. У канчатковым выніку менавіта гэта і прывядзе да аблысення.

  1. Носіце шалік.

Шалік выконвае дзве важныя функцыі. Па-першае, ён абараняе ад прадзьмухванне горла, мабыць, гэта самая слабая для холаду частка цела. Па-другое, шалік ўтрымлівае цяпло ў гарлавіне курткі. Пры гэтым не мае значэння, з якога матэрыялу зроблены шалік. Ён павінен быць шчыльным і не вельмі доўгім, каб канцы шаліка не маглі за што-небудзь зачапіцца. Акрамя таго, шалікам можна закрыць твар у траскучы мароз.

  1. Носіце тэрмабялізна.

Сама па сабе адзенне не грэе. Яна толькі захоўвае цяпло цела. Чым больш слаёў адзення, тым больш паветраных праслоек, якія ўтрымліваюць цяпло. Але калі вы перастараліся, то абавязкова аж спацее, а пот пры выпарэнні моцна астуджае цела. Вырашыць гэтую праблему можа тэрмабялізна, якое захоўвае цяпло і адводзіць лішнюю вільгаць.

Сінтэтыка ці натуральныя матэрыялы?

Влагоотводящее тэрмабялізна робіцца з сінтэтыкі, якая моцна раздражняе скуру, а тэрмабялізна з натуральных тканін стаіць вельмі дорага. Поўсць не губляе сваіх термосберегающих уласцівасцяў, нават калі намакае. Калі вы можаце дазволіць сабе, выбірайце тавар з воўны.

  1. Носіце пальчаткі.

Адсутнасць пальчатак зімой пагражае не толькі раздражненнем скуры пэндзляў пасля абмаражэння - цыпках. На марозе посуд звужаюцца, каб не аддаваць цяпло. Гэтая рэфлекторная рэакцыя выклікае звужэнне каранарных сасудаў, што багата сардэчным прыступам. Гэты феномен атрымаў у амерыканскіх кардыёлагаў жартаўлівае назву «навагодні прыступ». Памятаеце, што яму нашмат больш схільныя мужчыны.

Пальчаткі або рукавіцы?

Рукавіцы нашмат цяплей, чым пальчаткі: пальцы грэюць адзін аднаго. Акрамя таго, іх можна скласці ў кулак. Існуюць мадэлі рукавіц-трансформераў, якія лёгка ператвараюцца ў пальчаткі. Гэта лепшы варыянт, які сумяшчае зручнасць і камфорт.

  1. Носіце цёплы абутак.

Ногі бліжэй за ўсё да халоднай зямлі, таму важна апранаць такую ​​абутак, каб страта цяпла была мінімальнай. Чым тоўшчы падэшва, тым горш цеплаабмен паміж ступняў і паверхняй зямлі.Устрымаецеся ад куплі уггов, артапеды вельмі не рэкамендуюць насіць гэтую абутак.

  1. Носіце кальсоны.

Мужчыны часта пазбягаюць гэтага прадмета адзення з-за таго, што ў іх разуменні, кальсоны - гэта савецкае трыко з выцягнутымі каленямі ці калготкі, якія мама прымушала апранаць у дзіцячы сад. Цяпер на рынку - мноства сучасных мадэляў, якія адпавядаюць патрабаванням моды і вельмі зручныя ў шкарпэтцы. Споднікі дазваляюць захаваць тэмпературны рэжым мужчынскіх геніталій. Пераахаладжэнне прыводзіць да запалення прадсталёвай залозы. Аднак высокая тэмпература таксама шкодная: яечкі лепш функцыянуюць, калі тэмпература ў іх ніжэй тэмпературы цела на адзін-два градуса (менавіта таму мошонка вынесена за межы мужчынскага арганізма). Для паўсядзённай шкарпэткі падыдуць кальсоны з бавоўны, а з начосам - для рыбакоў і аматараў зімовага спорту.

Глядзіце відэа: Rodzinka Barbie

Пакіньце Свой Каментар