Укалыхванне

Ўкалыхаць можа ў любым выглядзе транспарту. Стан узнікае раптам і можа праявіцца адчуваннем дыскамфорту, халоднага поту, галавакружэння, млоснасці. Можа здарыцца прыступ ваніт. У большасці выпадкаў усё нармалізуецца пры прыпынку транспарту. Чым часцей чалавек падарожнічае, тым слабейшыя сімптомы ўкалыхванні.

Ўкалыхванні можна пазбегнуць, калі падрыхтавацца загадзя. Для гэтага неабходна забраніраваць квіткі на тыя месцы ў транспарце, дзе рух адчуваецца менш за ўсё.

  • на караблі: У каюце, якая знаходзіцца ў сярэдзіне, насавой часткі ці на верхняй палубе судна.
  • У самалёце: У пярэдняй частцы салона (рэкамендуецца таксама павярнуць вентылятар на твар).
  • У цягніку: У пярэдняй частцы вагона, каля акна, тварам па ходзе руху.
  • У аўтамабілі: за рулём або на пярэднім сядзенні.

Тым, хто схільны ўкалыхванні, варта прытрымлівацца такіх правіл:

  • Знаходзячыся ў транспарце, сканцэнтраваць увагу на лініі гарызонту ці аддаленую нерухомым прадмеце. Не рэкамендуецца чытаць.
  • Не круціць галавой, адкінуцца на спінку сядзення.
  • Не паліць, сесці далей ад тых, хто паліць.
  • Пазбягаць вострай, тоўстай ежы і алкаголю. Ня пераядаць.
  • Прыняць анцігістамінные прэпараты і лекі ад ўкалыхванні за 30-60 хвілін да паездкі. У якасці пабочнага эфекту можа паўстаць дрымотнасць.
  • Можна выкарыстоўваць спецыяльны пластыр, які змяшчае скополамин. Яго трэба наклеіць за вуха за некалькі гадзін да паездкі. Ён забяспечвае абарону ад ўкалыхванні на 72 гадзіны. Пры наяўнасці некаторых захворванняў і станаў (астма, глаўкома або затрымка мачавыпускання) варта папярэдне пракансультавацца з лекарам.
  • Падчас паездкі для памяншэння млоснасці можна з'есці сухое печыва або выпіць газаваны напой.

Глядзіце відэа: Regret - FLUNK Episode 19 - LGBT Series

Пакіньце Свой Каментар