Дзень святога Валянціна: 14 прычын закахацца

Выпрабоўваеце агіду ад усіх гэтых сэрцайкаў, анёлкаў і валянцінак? Лічыце, што любоўная глупства не для вас? А вось і дарма, бо навука ўжо не раз даказала: каханне робіць нас не толькі шчаслівымі, але і здаровымі. І нават калі ні адна матылёк ў вашым жываце пакуль што ня трымціць, то гэта зусім не падстава пагардліва чмыхае ў Дзень Сьвятога Валянціна.
Лепш паспрабуйце шчыра закахацца - для гэтага ёсць як мінімум 14 прычын:

1. Зніжаецца крывяны ціск

Паводле даследавання 2010 года, апублікаванага ў Journal of Psychology and Aging, Не толькі любоў да мужчыну альбо жанчыну дапаможа знізіць ціск - блізкія адносіны з сябрамі або сям'ёй дадуць той жа эфект.

2. Памяншаецца стрэс


Псіхолагі кажуць, што жанчыны, якія атрымлівалі падтрымку ў шлюбе або сур'ёзных адносінах, паводзяць сябе больш стрымана ў стрэсавых сітуацыях. А навукоўцы Нью-Йоркскага універсітэта гэта пацвердзілі: каханне, сапраўды, дапамагае здымаць стрэс - уся справа ў падтрымцы, якую мы атрымліваем у адносінах.

3. Умацоўваецца псіхічнае здароўе

У самотных людзей навукоўцы адзначылі больш частыя выпадкі турботы, змен настрою, праблем адаптацыі, і нават суіцыдальных паводзін.Даследнікі таксама адзначылі, што і мужчынам, і жанчынам адносіны прыносяць роўную карысць.

4. Вы жывяце даўжэй


У самотных людзей назіраецца больш высокая верагоднасць ранняй смерці - такія вынікі даследавання, праведзенага навукоўцамі Пенсільванскага універсітэта. Верагодна, прычына дадзенай несправядлівасці крыецца ў тым, што ў сямейных людзей, у адрозненне ад адзінокіх, ёсць больш спрыяльнае сацыяльнае асяроддзе, якое павялічвае працягласць іх жыцця.

5. Вы менш адчуваеце боль

Эксперымент навукоўцаў з Стэнфардскага універсітэта даказаў, што каханне - эфектыўнае абязбольвальнае сродак. У людзей, якім паказвалі фатаграфіі іх умілаваных, умераныя болі ад апальвае прылады ў далоні (даволі негуманны вопыт, згодны) зменшыліся прыкладна на 40%, а моцныя - на 15%. Уся справа ў Аксытацын, які так і завуць - "гармон кахання". Менавіта ён душыць пачуццё болю.

6. Арганізм павольней старэе


І зноў уся справа ў Аксытацын. Нядаўняе даследаванне, апублікаванае ў часопісе Nature Communications, паказала, што гармон прадухіляе старэнне цягліц і дапамагае аднаўляць іх пры пашкоджанні.

7. Імунітэт ўмацоўваецца

Закаханыя значна радзей наведваюць лекара - і ўсё дзякуючы выпрацоўцы эндарфінаў, якія актывізуюць імунную сістэму.

8. Вы худнееце

Напэўна вы і самі не раз чулі, як пытаюць у схуднелых людзей: "Закахаўся, ці што?". І гэта не проста збітае клішэ: фізіёлагі сапраўды даказалі, што закаханасць спрыяе паскарэнню абмену рэчываў, а часта і страты апетыту. Уся справа ў узмоцненай выпрацоўцы дофаміна - гармона задавальнення, які ўплывае на хуткасць засваення ежы і вываду прадуктаў распаду з арганізма.

9. Збавенне ад дэпрэсіі


Даследаванне, апублікаванае ў Journal of Health and Social Behavior, Паказала, што яго сямейныя ўдзельнікі набралі ў сярэднім на 3,42 бала менш па шкале дэпрэсіі, чым самотныя.

10. Карысныя звычкі

Навукоўцы высветлілі, што ў тых, хто складаецца ў адносінах, рызыка сардэчнага прыступу нашмат менш, чым у халасцякоў. Верагодна, гэта звязана з тым, што самотныя людзі значна часцей вядуць нездаровы лад жыцця, чым сямейныя.

11. Зніжаецца рызыка развіцця раку ў мужчын

Па дадзеных брытанскай дабрачыннай арганізацыі Orchid, У кожным трэцім выпадку рак яечкаў дыягнастуецца на ранняй стадыі дзякуючы жонцы ці дзяўчыне мужчыны.Менавіта яна першай звяртае ўвагу на ўшчыльненне. Халасцякам значна цяжэй самім заўважыць пухліна.

12. Зніжаецца верагоднасць інсульту


Як выказалі здагадку шведскія вучоныя, хутчэй за ўсё, гэта звязана з тым, што самотныя людзі ў прынцыпе вядуць менш здаровы лад жыцця, чым жанатыя.

13. Павышаецца ваша актыўнасць

Гарманальнае буянства, тое, што адбываецца з чалавекам у перыяд закаханасці, робіць яго бадзёрым і актыўным - нездарма здаецца, што, калі мы любім, нам горы па плячы.

14. Вы проста шчаслівыя

МРТ-фатаграфіі паказалі, што пры поглядзе на чалавека, якога мы моцна любім, актывізуюцца багатыя дофаміна вобласці мозгу, што выклікае пачуццё апантанасці, жадання і эйфарыі. Падобна на тое, што каханне - гэта сапраўдны легальны наркотык.

Глядзіце відэа: Suspense: The 13th Sound / Always Room at the Top / Three Faces at Midnight

Пакіньце Свой Каментар