Чаму я ўвесь час хачу спаць?


Вы спалі ноччу, спалі ў метро, ​​спалі ў абедзенны перапынак, і ўсё роўна хіліць у сон? Не сварыцеся на сябе за ляноту. Магчыма, у вашай дрымотнасці куды больш сур'ёзныя прычыны:

1. Дэпрэсія або стрэс

Стрэс часта выклікае страту апетыту і бессань. Гэта можа працягвацца некалькі дзён, але пасля арганізм запатрабуе адпачынку.

Чалавека ў дэпрэсіі нічога не цікавіць. Увесь дзень для яго - гэта боль або нуда, таму ўставаць з ложку не хочацца, ды і не за што. Такі стан патрабуе сур'ёзнага лячэння.

2. Час года або надвор'е

Цемра прымушае наш арганізм думаць, што пара спаць: ён пачынае выкідваць ў кроў гармоны, якая схіляецца нас у сон. І, калі на вуліцы цёмна ўвесь час, то мы ўвесь час хочам вярнуцца ў ложак. Хтосьці больш, хтосьці менш - залежыць ад вашай адчувальнасці.

3. Хранічны недосып і ператамленне

Вы можаце думаць, што выдатна высыпаецеся і за 5 гадзін, але рана ці позна сон вас нагоніць. І тады давядзецца добра выспацца, інакш санлівасць не пройдзе. Даросламу чалавеку трэба спаць не менш за восем гадзін для таго, каб заставацца здаровым і бадзёрым.

4. Пабочныя дзеянні лекаў

Дрымотнасць часта выклікаюць анцігістамінные прэпараты першага пакалення (тавегіл, супрасцін, дымэдрол), лекі ад гіпертэнзіі, транквілізатары,антыдэпрэсанты і нейралептыкаў.

5. Інфекцыя

Арганізм задзейнічае ўсю даступную энергію ў барацьбе з інфекцыяй, і на ўсё астатняе проста не застаецца сіл. Падобны стан нават носіць адмысловую назву астэнічны сіндром.

У яго ёсць і іншыя прыкметы: падвышаная стамляльнасць, раздражняльнасць, перапады настрою, болі ў вобласці сэрца, потлівасць, змяненне колеру скуры, галаўныя болі, тахікардыя і парушэнні стрававання.

Даведаліся свае сімптомы? Пара да доктара.

6. Парушэнне гарманальнага фону

Гармоны ўплываюць на нашу актыўнасць. Калі з імі нешта не так, чалавек можа адчуваць сябе сонным, стомленым, пабітым. Іншыя сімптомы парушэння гарманальнага фону - страта вагі і апетыту, зніжэнне ціску, паслабленне імунітэту.

7. Хвароба

Дрымотнасць можа з'явіцца з-за хвароб галаўнога мозгу, сасудаў, сэрца, з-за цукровага дыябету, бранхіяльнай астмы і шматлікіх іншых. Калі вы ніяк не можаце зразумець, чаму вам увесь час хочацца спаць, лепш схадзіць да ўрача.

8. Цяжарнасць

Падчас цяжарнасці адбываюцца змены гарманальнага фону, з-за чаго жанчына можа ўвесь час хацецца спаць.

9. Недахоп важных рэчываў у арганізме

Анемія, недахоп гемаглабіну, вітамінаў і мікраэлементаў, абязводжванне - усё гэта робіць нас стомленымі і соннымі. У такім выпадку дастаткова проста даць арганізму тое, што яму не хапае.

10. Псіхічнае або неўралагічнае засмучэнне

Дрымотнасць можа з'явіцца з-за шызафрэніі, эпілепсіі, апатических ступар, вегетатыўных прыпадку, псіхозаў і г.д.

Думаеце, што гэта дакладна не ваш выпадак? А вось СААЗ сцвярджае, што псіхічным засмучэннем пакутуе кожны трэці. У артыкуле 8 самых незвычайных псіхічных расстройстваў мы расказваем пра мужчыну, які прыняў свайго ката за агента спецслужбаў і пра тое, чаму каханне - гэта хвароба.

Глядзіце відэа: Ніка Вайпер Топавых Падборка Лепшых Инстаграм Вайн за 2018 год

Пакіньце Свой Каментар