Адпачываеце на пляжы, выпіваеце? Вось што алкаголь робіць са скурай на сонца

Піна колада, дайкири і іншыя алкагольныя напоі - важная частка выдатнага адпачынку на пляжы, аднак новыя даследаванні паказалі, што варта двойчы падумаць, перш чым заказваць кактэйль з яркім парасонам - іх ўжыванне на сонца можа павысіць шанцы захварэць на рак скуры.

Нядаўні аналіз 16 даследаванняў, апублікаваны ў Брытанскім часопісе дэрматалогіі, паказвае, што ўжыванне больш аднаго кактэйлю ў дзень звязана з 20% павышэннем рызыкі развіцця меланомы - самага небяспечнага з усіх відаў раку скуры. Больш раннія працы кажуць пра тое, што людзі, якія выпіваюць падчас адпачынку на пляжы, часцей атрымліваюць сонечныя апёкі. Прычына заключаецца вось у чым: пасля ўжывання алкаголю арганізм метаболізіруется яго ў рэчыва пад назвай ацэтальдэгід. Апошні робіць скуру больш адчувальнай да ўльтрафіялетавага выпраменьвання сонца, а гэта выпраменьванне, у сваю чаргу, павышае верагоднасць пашкоджання клетак, якое можа весці да развіцця рака.
Таксама гуляе сваю ролю той факт, што выпіваюць на адпачынку людзі могуць проста быць менш пільнымі ў адносінах да абароны ад сонца. «Калі вы п'яце на пляжы, вы з меншай верагоднасцю будзеце клапаціцца аб належным выкарыстанні сонцаахоўных сродкаў», - распавядае доктар Майкл Шапіра,медыцынскі дырэктар дерматологіческіе клінікі ў Нью-Ёрку.
Аднак калі захаванне цвярозасці на пляжы вам не па душы, вось простыя правілы, якія дапамогуць бяспечна праводзіць час на сонца:

  • Нашмаруйце сонцаахоўным крэмам за трыццаць хвілін да выхаду. Гэта не толькі дазволіць крэму цалкам ўвабрацца ў скуру, але таксама дасць упэўненасць у тым, што на скуры не засталося неабароненых месцаў. «Зрабіўшы гэта загадзя, вы можаце не баяцца забыць аб абароне ад сонца ў тым выпадку, калі моцна вып'е», - кажа Шапіра.
  • Стварыце сабе абмежаванне ў адзін кактэйль. Ўжыванне аднаго кактэйлю ў дзень не павялічвае рызыка ўзнікнення рака скуры. Да таго ж у такім выпадку вы з большай верагоднасцю ўспомніце пра тое, што трэба зноў нанесці сонцаахоўны крэм.
  • Папытаеце каго-небудзь нагадваць вам аб абароне ад сонца. Калі вы пьянеет нават ад аднаго кактэйлю, такая дамоўленасць вельмі вам дапаможа. «Гэта амаль як мець цвярозага кіроўцы. Знайдзіце каго-небудзь, хто не п'е, і папытаеце нагадваць вам, калі трэба наносіць сонцаахоўнае сродак », - кажа Шапіра. Звычайна гэта неабходна рабіць кожныя дзве гадзіны, а таксама пасля кожнага купання.

Весела адпачыць на сонечных пляжах можна і без алкаголю - ваша скура будзе вам вельмі ўдзячная за гэта. Але калі ўжо вельмі хочацца выпіць - захаванне прыведзеных тут простых правіл дасць магчымасць захаваць здароўе скуры і пазбегнуць рака.

Глядзіце відэа: што будзе калі піць піва кожны дзень у мужчыны? Эректільная дысфункцыя або імпатэнцыя? Не заўсёды!

Пакіньце Свой Каментар