9 прычын заняцца сэксам прама цяпер

Аказваецца, сэкс валодае вялікай колькасцю станоўчых эфектаў, пра якія шмат хто з нас нават не падазраюць. Прапануем зірнуць на сэкс з навуковага пункту гледжання.

прафілактыка інфаркту

Брытанскія навукоўцы ўсталявалі, што мужчыны, якія займаюцца сэксам не менш за 2 разы на тыдзень, у 2 разы радзей паміраюць ад інфаркту міякарда, чым мужчыны, якія займаюцца сэксам менш за адзін раз у месяц.

Зніжэнне артэрыяльнага ціску

Паводле дадзеных некалькіх даследаванняў, сэкс дапамагае спраўляцца са стрэсамі і зніжае дыясталічны артэрыяльны ціск. Чым часцей чалавек займаецца сэксам, тым вышэй яго стрэсаўстойлівасць.

пахуданне

Паколькі сэкс спалучаны з пэўнай фізічнай нагрузкай, то ён дапамагае схуднець. За 30 хвілін сэксу ў нашым арганізме спальваецца не менш за 85 ккал. Вядома, гэта крыху, але калі зрабіць пераразлік на 42 падобных «сеансу», то колькасць павялічваецца да 3 570 ккал.

ўмацаванне імунітэту

Як высветлілі амерыканскія навукоўцы, сэкс спрыяе ўмацаванню імунітэту. Людзі, якія займаюцца сэксам 1-2 разы на тыдзень, лепш абаронены ад прастуд і інфекцыйных захворванняў, чым людзі, якія займаюцца сэксам радзей.

памяншэнне болю

Сэкс спрыяе памяншэнню болю за кошт таго, што падчас аргазму вылучаецца гармон любові Аксытацын, які павялічвае выпрацоўку эндорфінов. Эндарфіны - гэта адмысловыя рэчывы, якія валодаюць абязбольвальным эфектам.

павышэнне самаацэнкі

Добрая сэксуальнае жыццё аказвае станоўчы ўплыў не толькі на фізічнае, але і на псіхічнае здароўе. У прыватнасці, сэкс павышае самаацэнку нават у тых людзей, у якіх яна знаходзіцца на належным узроўні.

паляпшэнне сну

Як гаварылася вышэй, падчас аргазму вылучаецца гармон любові Аксытацын. Акрамя таго, што ён стымулюе выпрацоўку эндорфінов, ён паляпшае якасць сну. Добры сон дазваляе падтрымліваць нармальны вага і нармальны ўзровень артэрыяльнага ціску.

Зніжэнне рызыкі рака прастаты

Зніжэнне рызыкі развіцця рака прадсталёвай залозы пры рэгулярнай палавога жыцця звязана з частымі эякуляцыі. Паводле дадзеных аднаго даследавання, мужчыны, у якіх эякуляцыя адбываецца больш за 21 разы на месяц, радзей пакутуюць на рак прадсталёвай залозы, чым мужчыны, у якіх эякуляцыя адбываецца 4-7 раз у месяц.

Ўмацаванне цягліц таза

Многія жанчыны імкнуцца палепшыць сваё сэксуальнае жыццё, выконваючы практыкаванні Кегеля, якія накіраваны на ўмацаванне цягліц тазавага дна. Яны не толькі дазваляюць атрымліваць ад сэксу больш задавальнення, але і зніжаюць рызыку нетрымання мачы ў пажылым узросце.

Глядзіце відэа: Calling All Cars: The 25th Stamp / The Incorrigible Youth / The Big Shot

Пакіньце Свой Каментар